http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=3487 noreply@myjane.ru Sat, 18 Jul 2026 06:00:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=32010 Яблоко печёное<br /> активия<br /> <br /> тазик салата из капусты и огурца с чайной ложкой масла<br /> кусочек сыра Zorja Wed, 12 Mar 2008 11:29:42 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=31983 Фух! Намотивировалась по самое немогу) Просмотр летней коллекции и желание носить бриджи и маечки помогают держать себя в руках! Zorja Tue, 11 Mar 2008 21:53:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=31919 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю Бах" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю Бах&nbsp;<strong>]</strong><br />О параметрах.<br /> <br /> Рост 170 см<br /> Грудь 90<br /> Подгрудь 77<br /> Талия 71<br /> Живот(на уровне пупка) 78<br /> Бёдра 99<br /> Нога 57<br /> Икры по 36<br /> Запястье 16<br /> <br /> Вес неизвестен, да и не надо это мне)<br /> <br /> О цели.<br /> Стать меньше на размер) <br /> За последний месяц я потеряла от 2см до 5 см в каждом из обмерянных и записанных выше мест <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> <br /> <br /> О методе достижения цели.<br /> <br /> Считаю калории, стараюсь придерживаться 1000-1200 в день. Совсем не сложно! За месяц ни одного срыва или обжорства! Просто я научилась слышать свой организм и не ем, если он этого не хочет! А если ем, то тоько то, что мне хочется. А хочется почему-то в основном полезного и диетического. И на страшны мне никакие праздники с кошмарным застольями - для меня еда и праздник разделились и стали самостоятельными явлениями. Чему я безмерно рада! А ещё кожа - она стала гораздо чище, я просто не узнаю себя! а всё благодаря тому, что я не ем сладкого(почти)) и жирного. Вобщем мой образ жизни резко поменялся<br /> <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> Zorja Sun, 09 Mar 2008 20:03:37 GMT