http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=3220 noreply@myjane.ru Tue, 11 Aug 2026 05:29:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29712 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Настроение хорошее.<br /> Вчера не вредила себе и своей фигуре, кушала правильно, после 18.00 - ни ни! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Встала, правда, утром с плохо поворачивающейся шеей! бывает....зато вчера ходила в растёгнутой куртке, без шарфа...да! я такая! дурная!!! <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <br /> Сегодня у меня:<br /> 2 яблока<br /> овощной салат - огурец, помидор, морковка + сельдерей - вкуснятина! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> зернёный творог - целая банка! - тоже вкуснота!<br /> зеленый чай<br /> витаминка комплевит Дунечка Thu, 31 Jan 2008 06:34:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29569 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-style: italic"><span style="color: darkblue">Ну вот я и вернулась!<br /> Вернулась в ряды худеющих и хорошеющих! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Сначала расскажу небольшую предисторию.<br /> Летом 2007 года похудела на 10 кг. Добилась этого совершенно естественным путём - не сидела на диетах, не голодала и т.д. Просто изменила свой образ жизни и питания! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Отказалась от мега жирной пищи, старалась кушать меньше сладкого, жареного ит.д. НО! не отказывалась от этого всего совсем. Можно сказать - кушала всё, но по-немножку, маленькими порциями и часто. Чувства голода почти не было! <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> Более того - было ощущение, что я и не похудию вовсе, ведь мы привыкли как? - если постоянно хочешь кушать, мучаешься - вот тогда да! ты чувствуешь , что процесс идет! А если ты постоянно сыт, доволен - как-то и ощущения похудательного нет!<br /> А вот и нет! <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> Похудение шло и очень хорошо! Из-за медленного и правильного похудения у меня не появилось ни одной растяжки, кожа осталась гладкой и красивой! Это при том, что времени на спорт у меня категорически не хватало! Короче говоря, спортом я так и не начала тогда заниматься!<br /> К отпуску (в августе 2007г) я сбросила около 12 кг (месяца за 3,5). Была в отличной форме! Появилось столько энергии, что я могла прийти домой и вечером еще и переделать кучу дел, была в хорошем настроении! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Постоянно ощущала лёгкость и боевой настрой! <br /> Всё изменилось во время отпуска в Турции, а августе. Да....всё включено.....я думала , ну и ладно, буду лопать всё это, а потом приеду домой и сброшу всё набранное.! <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <br /> Но, честно говоря, так и не смогла остановить этот жор по приезду домой. Вот прошло уже почти пол года. Я вернула все эти 10-12 кг. Стала опять пышечкой.<br /> Теперь чуть ли не каждую неделю пытаюсь взять себя в руки, но пока безуспешно. <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> В прошлый раз мне очень помог этот сайт и все девочки, которые поддерживали меня! <br /> Поэтому, уверенна, я справляюсь!<br /> <br /> Всем еще раз привет! Буду рада видеть всех в своём дневничке! <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /></span></span> Дунечка Tue, 29 Jan 2008 07:53:13 GMT