http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1975 noreply@myjane.ru Sat, 25 Jul 2026 08:36:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=16006 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_embarrased.gif" alt="смущенное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> смущенное&nbsp;<strong>]</strong><br />Утренний вес 101,9 - чуда не произошло ))<br /> <br /> НАДО БЫЛО:<br /> <ul>не есть, что попало;</ul><br /> <ul>пить много;</ul><br /> <ul>спать достаточно</ul><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/69633/weight/101,9/line.png" border="0" /></a> amelie_62 Sat, 02 Jun 2007 06:30:43 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15994 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю музыку" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю музыку&nbsp;<strong>]</strong><br />Пришла в очередной раз очень поздно. Ужинаю. Тушеную курочку и кусочек сыра.<br /> <br /> Днем обедала в кафешке: тушеную в сметане рыбу с овощами, салат из капусты, пирожок с грибами, сок.<br /> <br /> Пила опять безбожно мало. <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> <br /> Вечерний вес - 102,6. Это дает надежду на завтрашний отвес. amelie_62 Fri, 01 Jun 2007 19:41:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15935 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br />Вес с утра - 102,2. <br /> <br /> Завтрак - салат: 100 г творога + помидор + стебли сельдерея.<br /> <br /> Надо стараться есть каждые 3 часа и понемногу. Бум работать )))))<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/69633/weight/102.2/line.png" border="0" /></a> amelie_62 Fri, 01 Jun 2007 04:24:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15916 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br />С утра убегала - не взвешивалась, не завтракала.<br /> <br /> Днем пришлось обедать в кафешке: шуба, пару кусочков свинины, слойка, сок. <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> Слишком диетическая еда <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> Вечером пришла поздно - съела один кусочек твердого сыра.<br /> <br /> Вес вечером - 103,4. Похоже, завтра утром будет меньше. Посмотрим <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/69591/weight/103.4/line.png" border="0" /></a> amelie_62 Thu, 31 May 2007 20:00:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15741 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />С утра позавтракала творогом с медом. День на работе опять выдался напряженным. Целый день ничего не ела. Пришла домой. Поужинала нулевым творожком с помидором и огурчиком (почти по Протасову!). Вот здесь бы мне и остановиться. Так нет же - похватала еще разной вкусной неправильности. Даже зефирку съела... <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> <br /> <br /> Ладно, завтра постараюсь держать себя в руках. <br /> Главное - не забывать пить много воды.<br /> <br /> Хм. Попыталась отредактировать утреннюю запись (добавила в теме слово \&amp;quot;утро\&amp;quot;), а сервер зачем-то там и время сменил... amelie_62 Tue, 29 May 2007 19:21:08 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15698 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Вчера так и не замерялась. С работы пришла заполночь - не до замеров было. Сегодня с утра вес 103,8, но это с отеками после 5-часового сна.<br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: blue">Достаточный сон и необходимое количество чистой воды (не менее 1,5-2 л в день) способствуют сбросу веса. </span></span> Читала и проверяла ))))<br /> <br /> Ела вчера 1,5 раза <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> Утром - тушеная куриная грудка и салат из капусты.<br /> Ночью - 3 маленьких кусочка жареной куриной печенки. amelie_62 Tue, 29 May 2007 19:17:45 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15606 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />В прошлом мае взялась за себя и до августа похудела на 14 кегешек. Ела по 5 раз в день, пила много воды. Вот и все секреты. Да, в это время я не работала - была в творческом поиске ))). В сентябре пошла на новую работу: работы вал, работа ответственная, куча стрессов, иногда я их заедала чем-нить вкусненьким, но до января этого года достигнутый вес держался. А в феврале - как с цепи сорвался <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> . Короче, вернулись все мои \&amp;quot;достижения\&amp;quot; обратно. С февраля \&amp;quot;было предпринято\&amp;quot; несколько попыток \&amp;quot;взять себя в руки\&amp;quot; и всё безуспешно. <br /> <br /> Ну в общем сегодня - еще один старт. Надо что-то делать. <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br /> Вес с утра 104,4<br /> <br /> Замерюсь вечером amelie_62 Mon, 28 May 2007 04:13:15 GMT