<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Tomusik_0  - дневник Tomusik_0 на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1936</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 12:11:55 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>старт прошел удачно</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83558</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dovoln.gif&quot; alt=&quot;довольное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; довольное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Сегодняшний день на диете прошел удачно, продержалась без срыва.&lt;br /&gt;
Вес 86,4кч&lt;br /&gt;
Сегодня так же начала заниматся бодифлексом.&lt;br /&gt;
Записала свои параметры, чтоб через неделю сравнить.&lt;br /&gt;
ОГ-104&lt;br /&gt;
ОТ-91&lt;br /&gt;
ОЖ-111&lt;br /&gt;
ОБ-119&lt;br /&gt;
ОН-68&lt;br /&gt;
ОР-37</description>
	    <author>Tomusik_0 </author>
	    <pubDate>Sun, 22 May 2011 18:53:04 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Спустя 2 года</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83523</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sleepy.gif&quot; alt=&quot;спать хочу&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; спать хочу&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;И так, снова я взялась за себя, надо приводить фигуру в порядок, а то отпуск не загорами.&lt;br /&gt;
Решила с завтрашнего дня начать диету Протасова. Вес на данный момент 87 кг,&lt;br /&gt;
Ну что, вперед и с педней</description>
	    <author>Tomusik_0 </author>
	    <pubDate>Sat, 21 May 2011 21:57:06 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>новая попытка</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52294</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_fedup.gif&quot; alt=&quot;тупиковое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; тупиковое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вот в очередной раз решила заняться своей фигурой. Дошло до того, что я набрала вес, теперь он составляет 88,6 кг. &lt;br /&gt;
Все мои попытки заканчивались неудачами. Что я только не пробовала, и системы различные, и диеты, постоянно срываюсь.&lt;br /&gt;
С завтрашнего дня решила еще раз попробовать.&lt;br /&gt;
И так мои параметры&lt;br /&gt;
Вес-88,6 кг&lt;br /&gt;
ОГ-107 см&lt;br /&gt;
ОТ-94 см&lt;br /&gt;
ОБ-120 см&lt;br /&gt;
ОН-71 см&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 Пожелаю мне удачи &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Tomusik_0 </author>
	    <pubDate>Thu, 26 Mar 2009 19:55:57 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Не получилось</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=33122</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dosada.gif&quot; alt=&quot;раздосадованное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; раздосадованное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; сижу за компом.&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вот так всегда.&lt;br /&gt;
С начала было такое боевое настроение, а теперь асе полетело к чертовой матери. Сегодня не выдержалась наелась до отвала, да еще и чай с бубликами попила.&lt;br /&gt;
Настроение просто отвратительное.  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Надеюсь завтра будет получше.</description>
	    <author>Tomusik_0 </author>
	    <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 19:57:14 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>И снова в бой</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=32977</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_read.gif&quot; alt=&quot;читаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; читаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;И так, в очередной раз решила сесть на диету.&lt;br /&gt;
И стимул появился весомый. Моя кузина пригласила на выпускной вечер, который состоится 27 июня и вот до этой даты мне нужно сбросить 15 кг. Я думаю времени предостаточно.&lt;br /&gt;
Конкретно еще ничего не наметила, надо выбрать диету. Но начну наверное с весонаблюдателей. В прошлый раз они мне хороший пинок дали.&lt;br /&gt;
И так надо запомнить эту дату 25 марта. С этого дня начинаю совершенствовать себя.&lt;br /&gt;
для начала надо записать параметры, и так:&lt;br /&gt;
Рост 173 см&lt;br /&gt;
Вес 80 кг&lt;br /&gt;
ОГ 102 см&lt;br /&gt;
ОТ 90 см&lt;br /&gt;
ОБ 115 см&lt;br /&gt;
Желаю мне удачи. &lt;img src=&quot;images/smiles/toothy4.gif&quot; alt=&quot;toothy4&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Tomusik_0 </author>
	    <pubDate>Tue, 25 Mar 2008 21:02:37 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
