Дневник Annakez - дневник Annakez на myJane.ru http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1668 noreply@myjane.ru Mon, 20 Jul 2026 08:25:30 GMT Pronokal dieet http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=107331 Vanavond naar de huisarts geweest om pronokal dieet te bespreken.<br /> Ik zie het helemaal zitten en kijk er al naar uit om de kilootjes te zien wegsmelten.<br /> <br /> volgens de dokter zou ik 80% moeten verliezen in de eerste drie maanden. Ben benieuwd...<br /> <br /> ben alleszins heel erg gemotiveerd.<br /> <br /> woensdag nog eens naar de dokter om bloed te laten trekken en als alles ok is, mag ik donderdag mijn producten bestellen en volgende week starten.<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491176/weight/78.8/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/501869.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> Woensdag<br /> <br /> Vandaag terug naar de dokter geweest om bloed te laten trekken en het dieet te bespreken. Morgen mag ik terug bellen om te weten of ik mag meedoen, maar denk niet dat er iets mis zal zijn met mijn bloed.<br /> <br /> Mijn schema ziet er als volg uit:<br /> <br /> Fase 1<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491305/weight/80/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 2a<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491306/weight/78,8/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 2b<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491307/weight/72.5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 3<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491308/weight/65/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 4<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491309/weight/63/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 5<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491312/weight/61/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Fase 6<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/491313/weight/59/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> 57 kg is mijn ideaal gewicht volgens mijn dokter.<br /> <br /> Heb mijn producten al uitgekozen, maar twijfel toch wel of ik de juiste keuze gemaakt heb. <br /> <br /> Volgende afspraak bij de dokter is 30 januari, dan wordt mijn bloed nog eens getest en kunnen we bijkomende producten bestellen.<br /> <br /> Ooh ja ik moet nog even wachten op mijn bestelling en mag pas vanaf 20 januari starten.<br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: red"><span style="font-weight: bold"><br /> Donderdag 17 januari start dieet, gewicht 94,8<br /> <br /> Donderdag 24 januari 1 week 91,8 (-3)<br /> <br /> Donderdag 31 januari 2 weken 90,3 (-1,5)<br /> <br /> Donderdag 7 februari 3 weken 88,4 (-1,9)<br /> <br /> Donderdag 14 februari 4 weken 86,5 (-1,9)<br /> <br /> Donderdag 21 februari 5 weken 85,5 (-1,1)<br /> <br /> Donderdag 28 februari 6 weken 84,4 (-1,1)<br /> <br /> Donderdag 7 maart 7 weken 83,1 (-1,3)<br /> <br /> Donderdag 14 maart 8 weken 81,0 (-2,1)<br /> <br /> Donderdag 21 maart 9 weken<br /> <br /> Donderdag 28 maart 10 weken<br /> <br /> Dinsdag 2 april nieuwe start 81,7<br /> <br /> Vrijdag 4 april 79,8 </span></span></span><br /> <br /> 9 februari op restaurant geweest en voor de eerste keer gezondigd. Als voorgerecht heb ik pastinaak soep gegeten en als hoofdgerecht salade met zalm, 3 scampi's, beetje garnalen en feta kaasblokjes. <br /> Resultaat vandaag + 500 gr <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> maar nog altijd in ketose. Hoop dat die 500 gr rap weg zijn. Vandaag op de weegschaal 88,3 kg. <br /> Vanaf vandaag terug 100 % mijn best doen.<br /> <br /> 1 maart weekend met kantoor, gewicht voor vertrek 84,4<br /> Vrijdag avond: pizza bolognese 1/2<br /> Zaterdag: 2 boterhammen met kaas, ham en spek, en koffie<br /> Zaterdagmiddag: 1,2 boulette, 2 lepels rijst<br /> Zaterdagavond: voorgerecht garnaalkroketten, hoofdgerecht: zalm, 1 aardappel, beetje boontjes, geen saus, dessert 2 bolletjes speculaas ijs<br /> Zondag: idem zaterdag<br /> Zondagmiddag: koninginnehapje, 4 frietjes<br /> Zondagavond: klein potje spaghetti<br /> <br /> Maandag 85,5<br /> Dinsdag 84,9<br /> woensdag 83.9<br /> <br /> Woensdag 10 april 78.8 Annakez Tue, 08 Jan 2013 05:12:07 GMT Новый старт... после рождения сына http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=98709 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Annakez Fri, 15 Jun 2012 21:05:58 GMT Новый старт... после рождения сына http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=98710 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/481409/weight/95/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/481410.png" border="0" /></a> Annakez Fri, 15 Jun 2012 11:08:40 GMT 12.01.2011 Len http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79262 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/401216/weight/120/line.png" border="0" /></a> Annakez Wed, 12 Jan 2011 21:07:11 GMT Повтор диет 2007 года! Тогда я похудела на 13 кг. http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79263 На диете с 10 января 2011 года <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/400569/weight/86,5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> Начальный вес 88,1 при росте 163 <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> Вес на данный момент 86,8 <br /> Цель: к лету весить 65 - 70 кг<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">1. Ограничение 1 неделя</span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/401218/weight/86.5/line.png" border="0" /></a> <br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">2. Диета Ларисы Долиной </span><br /> <br /> Эффективность:За первую неделю теряется в весе 3-5 кг <br /> С 17 января по 23 января <br /> <br /> Желаемый вес к концу диеты <br /> <br /> <span style="color: white"><span style="font-style: italic">1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (на весь день).<br /> 2 день – 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира<br /> 3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира<br /> 4 день – 400 г куриных отварных грудок без соли и 500 г кефира<br /> 5 день – 400 г фруктов и 500 г кефира<br /> 6 день – 1,5 л минералки без газа (на весь день)<br /> 7 день – 400 г фруктов и 500 г кефира.</span></span><br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">3. Пятидневная диета</span> <br /> <br /> Эффективность: примерный результат около -5кг <br /> с 25 января по 29 января<br /> <br /> Желаемый вес к концу диеты <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">4. Гречневая диета </span><br /> <br /> Эффективность: За неделю теряется в весе около 10 кг <br /> 31 января по 6 февраля <br /> <br /> Желаемый вес к концу диеты Annakez Wed, 12 Jan 2011 17:27:15 GMT новая цель http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68617 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/344456/weight/81,5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Линейка моего МЧ<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/357701/weight/111,7/line.png" border="0" /></a> Annakez Thu, 18 Mar 2010 12:18:46 GMT Яичная диета http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66302 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/316437/weight/82,5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: white">Первый день:</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак:</span> 1/2 апельсина + 1 яйцо<br /> <span style="font-weight: bold">обед:</span> 1 яблоко<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> 300 гр мяса<br /> <br /> <span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Результат: - 1,6 кг</span></span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: white">Второй день:</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> 1/2 апельсина + 1 яйцо<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> 250 гр курицы<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1668/19487643654b696183a8226.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> 2 яйца, салат (помидоры, огурец, паприка, лук, салат) + 2 тоста<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1668/11352930734b69a967b1c24.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Результат: - 700 гр </span></span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: white">Третий день:</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак:</span> 1/2 апельсина + 1 яйцо<br /> <span style="font-weight: bold">обед:</span> 2 помидора + сыр + тоаст<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1668/7323663834b6af8f7a53e1.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> 240 гр мяса<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1668/18760564674b6af976a13b6.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Результат: +400 gr</span></span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: white">четвертый день:</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак:</span> 1/2 апельсина + 1 яйцо<br /> <span style="font-weight: bold">обед:</span> 3 мандарина<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> 250 - 300 гр фарша<br /> <br /> <br /> <span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Результат: - 200 gr</span></span></span> Annakez Wed, 03 Feb 2010 16:34:55 GMT лето http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66247 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_distorted.gif" alt="колбасное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> колбасное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/312164.png" border="0" /></a> Annakez Tue, 02 Feb 2010 08:54:01 GMT устала но надо http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=63361 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/299958/weight/84.4/line.png" border="0" /></a> Annakez Mon, 07 Dec 2009 09:25:19 GMT Новая диета http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=57209 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/263357/weight/77.4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Села на диету вместе со своим партнером. Посмотрим у кого какие результаты будут...Всё кушаю без соли и пью 2 литра воды в день..<br /> <br /> Понедельник: 0 кг<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 2 яйца + 1 помидор<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : 1 стейк + сла с лимоном<br /> <br /> Вторник: - 1.8 кг <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 1 стейк + фрукт<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ветчина + йогурт<br /> <br /> Среда: - 0 кг<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: цветная капуста + помидор<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ветчина + 1 яйцо + сла<br /> <br /> Четверг: - 400 г<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 1 яйцо + марковка + 100гр сыра<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : фруктовый салат<br /> <br /> Пятница: - 600 г<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + марковь<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: рыба<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : стейк + сла<br /> <br /> Суббота: - 300 г<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: курица + сла<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : 2 яйца + марковь<br /> <br /> Воскресенье: - 300 г<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе <br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: курица + фрукт<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ничего не есть<br /> <br /> <span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Вторая неделя</span></span><br /> <br /> Понедельник: - 300 гр<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 2 яйца + 1 помидор<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : 1 стейк + сла с лимоном<br /> <br /> Вторник: - 0 гр<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 1 стейк + фрукт<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ветчина + йогурт<br /> <br /> Среда: + 700 гр<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: цветная капуста + помидор<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ветчина + 1 яйцо + сла<br /> <br /> Четверг: <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: 1 яйцо + марковка + 100гр сыра<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : фруктовый салат<br /> <br /> Пятница: <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + марковь<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: рыба<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : стейк + сла<br /> <br /> Суббота: <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе + 2 тоста<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: курица + сла<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : 2 яйца + марковь<br /> <br /> Воскресенье: <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">завтрак</span> : кофе <br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>: курица + фрукт<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> : ничего не есть Annakez Wed, 15 Jul 2009 08:49:59 GMT Надо http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56252 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну вот прошло два года и я вернулась к тому с чего начала <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> в вещи я уже не помешаюсь, настроение плохое, комплексы и тд...<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/257545/weight/78,6/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Сегодня ничанаю!<br /> <br /> Диета 12 дней.<br /> Надеюсь на хороший результат.<br /> <br /> Первый день - 1.4 кг<br /> Второй день + 0.5 кг<br /> Третий день - 0.8 кг<br /> 4й день + 0.4 кг Annakez Mon, 22 Jun 2009 10:00:33 GMT Пффф, ну никак не получается http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=39041 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angry.gif" alt="сердитое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сердитое&nbsp;<strong>]</strong><br />7 июля 2008<br /> <br /> Диета Долиной Annakez Sun, 06 Jul 2008 19:58:55 GMT лямур http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=38484 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_love.gif" alt="влюбленное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> влюбленное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/155790.png" border="0" /></a> Annakez Mon, 23 Jun 2008 20:45:38 GMT Осталось совсем не много! http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=38487 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">4 июля</span></span><br /> у меня очень важная встреча с коллегами моего парня, очень хочется выглядеть хорошо! Осталось всего 10 дней, я не стремлюсь стать дюймовочкой за 10 дней<br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/155796.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="text-decoration: underline"><span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red">День 1</span></span> </span></span><br /> <br /> <span style="color: darkblue"><br /> Вес 78 кг<br /> <br /> Подъем 8.30 - яблочный уксус с медом =&amp;gt; ок <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /><br /> <br /> Спорт (с 9:30 - 11) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> Фруктовый салат (в 12 часов) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> Фрукт (в 15 часов) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> Ужин овощной салат (в 17:10) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> Перед сном выпить стакан кефира ( 22:00) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> </span><br /> <br /> <br /> <span style="text-decoration: underline"><span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red">День 2</span></span> </span></span><br /> <br /> <span style="color: darkblue"><br /> Вес 76,8 кг<br /> <br /> Подъем 10:00 - яблочный уксус с медом =&amp;gt; ок <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /><br /> <br /> Фруктовый салат (в 12 часов) =&amp;gt; ok <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> Фрукт (в 15 часов) =&amp;gt; <br /> <br /> Ужин овощной салат (в 17:10) =&amp;gt; <br /> <br /> Перед сном выпить стакан кефира ( 22:00) </span> Annakez Mon, 23 Jun 2008 09:29:18 GMT Новый старт http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=33411 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Цель...</span></span></span><br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/132205/weight/74,5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: indigo"><span style="text-decoration: underline"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">1. 12 дневная диета с 31 марта по ...</span></span></span></span></span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/132207/weight/74,2/line.png" border="0" /></a><span style="color: red"></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: green">Первый день = -1300<br /> Второй день = -900<br /> Третий день = -500<br /> Четвертый день = +600 <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> Пятый день, шестой = -900</span></span><br /> <br /> На седьмой день нажралась как ненаю кто <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: red">Вес на данный момент 75,4</span></span> Annakez Tue, 01 Apr 2008 09:02:36 GMT Мои диетки http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13601 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">На диете с 11 апреля 2007 года<br /> <br /> Начальный вес 83,4 при росте 163 <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /><br /> Вес на данный момент 70.1<br /> Цель: к концу лета тоесть в конце августа весить 65 кг </span></span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/63087/weight/70.1/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=31" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">1. Диета Ларисы Долиной </span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span>За первую неделю теряется в весе 3-5 кг<br /> С 11 апреля по 17 апреля <br /> просидела 4 дня, ДР и потом еще два дня<br /> Желаемый вес к концу диеты 78.4<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/61078/weight/79,9/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=168" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">2. Пятидневная диета</span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность: </span>примерный результат около -5кг<br /> С 23 апреля по 27 апреля<br /> Желаемый вес к концу диеты 76 кг<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/61080/weight/77,3/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">3. Гречневая диета</span></span><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span> За неделю теряется в весе около 10 кг<br /> С 1 мая по 3,5 <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> мая<br /> просидела 3.5 дня<br /> Желаемый вес к концу диеты 72 кг <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/62124/weight/76,4/line.png" border="0" /></a><br /> <span style="color: olive"><br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal">Перерывчик <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> </span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">14 мая разгрузочный день на молокочае</span></span></span><br /> Начальный весь 78.7 <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> СРЫВ СРЫВ И ЕЩЕ РАЗ СРЫВ <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ВЕЧЕРОМ ПОЕЛА<br /> РЕЗУЛЬТАТ -400 ГР<br /> <br /> Вес на данный момент 77,7<br /> <br /> За 16 дней БЕЗ диет + 1300 гр<br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><br /> <span style="color: red">Продолжаем!!!</span></span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=302" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">4. Диета \&amp;quot;Двенадцать дней\&amp;quot;</span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span> За 12 дней -10 кг <br /> С 19 мая по 30 мая<br /> просидела только 6,5 дней<br /> Желаемый вес к концу диеты 72<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/66666/weight/74.1/line.png" border="0" /></a><br /> <span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><br /> <span style="color: green">11 июня 2007 Разгрузочный день на молокочае </span></span></span><span style="color: darkblue"></span><br /> начальный Вес 74.400<br /> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <br /> <br /> ой уж совсем раслабилась... вес хмм даже не знаю, не хочу на весы вставать <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal">Сегодня 1 июля, завтра начинаю с Долиной</span>...затем повторю всё что уже прошла. Посмотрим какие будут результаты по второму кругу.<br /> <br /> <br /> мдааа уж.. весы показали <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal">76,2</span> <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ужас...а ведь была 74,1... эхх<br /> Ну ничего думаю быстро скину<br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=31" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">5. Диета Ларисы Долиной </span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span>За первую неделю теряется в весе 3-5 кг<br /> С 2 июля по 8 июля<br /> Желаемый вес к концу диеты 72<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/76099/weight/72.4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> С 16 июля по ...<br /> Кушаю только один раз в день... где то между 11 и 12.<br /> В 17:30 съедаю одну активию.<br /> Желаемый вес к концу недели 70 кг<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/78911/weight/73.8/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=302" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">6. Диета \&amp;quot;Двенадцать дней\&amp;quot;</span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span> За 12 дней -10 кг <br /> С 8 августа по 13<br /> Желаемый вес к концу диеты 70<br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/83556/weight/71,4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=302" target="_blank" class="postlink"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: white">7. Японская диета</span></span></a><br /> <br /> <span style="color: darkblue">Эффективность:</span> За 13 дней -8кг <br /> С 22 августа по 24 августа<br /> Желаемый вес к концу диеты 68<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/85336/weight/71.4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Мдааа что то я раслабилась... уже скинутые два кг на японке обратно вернула, за 2 дня...ужас я растроенна!!!<br /> Сегодня молоко буду пить!!!<br /> А потом неделю разгружаться<br /> <br /> Вес 73,4<br /> <br /> <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> <br /> 30 октября 2007<br /> Вес 75.1<br /> бег<br /> <br /> 31 октября 2007<br /> Второй день на рисе... 30 октября скинула 900 гр<br /> вес 74.2<br /> бег<br /> <br /> 1 ноября 2007<br /> День на гречке.... 31 октября скинула 1100 гр<br /> вес 73.1<br /> бег<br /> <br /> 26/11/2007 - 75.7 <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> Annakez Thu, 26 Apr 2007 10:35:39 GMT