http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1438 noreply@myjane.ru Sun, 09 Aug 2026 08:27:25 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=20717 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />Прошло больше двух месяцев, пока я вернулась на сайт <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> <br /> Ничего у меня не получается, похудела на 0 кг.<br /> настроение тоскливое. ничего не хочется <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> Депрессия в общем <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Kiprida Mon, 20 Aug 2007 14:37:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10437 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_lubopyt.gif" alt="любопытствующее" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> любопытствующее&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: green">– Ванны с эфирными маслами действительно часто включаются в программу борьбы с целлюлитом. Но речь идет не только и не столько о <span style="font-weight: bold">цитрусовых маслах</span>. Они действительно знамениты своими липолитическими, то есть жиросжигающими, свойствами. <span style="font-weight: bold">Но до тех пор, пока не восстановлен обмен веществ в проблемных зонах, их применять нельзя.</span> <br /> <br /> Дело в том, что целлюлит – это не просто эстетический недостаток. Он свидетельствует о наличии целого ряда проблем со здоровьем. В первую очередь – о застойных процессах в организме. <br /> <br /> Та же самая «апельсиновая корка» – это скопление жировых клеток, которые стали вместилищем для так называемых шлаков. В этой области замедляется кровообращение, ухудшается лимфоток. То есть возникает тот самый застой. <br /> <br /> Не случайно, <span style="font-weight: bold">когда человек резко худеет, у него начинается интоксикация. Ведь из жировых «хранилищ» начинают выходить токсины. Они поступают прямо в кровь и вызывают неприятные симптомы. Возникают головные боли, тошнота, раздражительность. Именно поэтому худеть быстро – это всегда опасно</span>.Здесь есть еще один важный момент. Целлюлит поражает обычно бедра и ягодицы. Именно поэтому у женщин с целлюлитом всегда есть гинекологические проблемы. <br /> <br /> Кроме того, почти у всех дам, столкнувшихся с такой проблемой, либо уже есть варикозное расширение вен, либо определяется предрасположенность к нему. И это тоже следует учитывать. <br /> <br /> Поэтому первый шаг – это <span style="font-weight: bold">восстановление лимфотока и нормальной микроциркуляции в проблемных зонах. Для этого как нельзя лучше подходят хвойные масла</span>. <br /> <br /> Приготовить хвойную аромаванну несложно. Налейте в ванну воду комфортной температуры. Затем возьмите 50 мл эмульгатора: сливок, сметаны, йогурта или кефира. Добавьте горсть чистой морской соли без добавок и 10–15 капель эфирного масла. Лучше всего использовать смесь масел. <br /> Если у вас проблемы с венами, можно немного изменить рецепт. Пропорционально уменьшите дозировку всех масел в смеси на 1 каплю и добавьте 4 капли масла перца черного. Оно разогревает ткани и заметно улучшает кровообращение. <br /> Делайте ванны через день в течение <br /> <br /> двух недель. <span style="font-weight: bold">После этого можно будет подключить цитрусовые масла. Лучше всего чередовать их с хвойными</span>.Из цитрусовых можно использовать масла грейпфрута, лимитта, лимона, левзеи – ее не стоит брать больше 3 капель на ванну. Сюда же входит и дугласия, которая относится и к хвойным, и к цитрусовым маслам. <span style="font-weight: bold">А вот апельсиновое масло использовать не советую</span>, оно повышает аппетит</span>. Kiprida Wed, 14 Mar 2007 10:24:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10434 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dosada.gif" alt="раздосадованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> раздосадованное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Жаль, но кефирчик оказался слишком экстримальным для моего не молодого (увы) организма <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> <br /> 3 дня - встряхнулась, подумала и решила более бережно к себе относиться <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Все же диета весонаблюдателей - это наиболее приемлемая для меня. Разнообразие питания, минимум ограничений, только надо заставить себя считать пункты и соблюдать остальные заповеди весенаблюдателей. Придется вспомнить, когда-то занималась в группе.<br /> <br /> Итого - 1 кг сброшен стабильно. Считаю, что для первой недели это неплохо. второй кг вернулся, когда с кефирчика сошла, хорошо, хоть друзей не привел <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> </span></span> Kiprida Wed, 14 Mar 2007 08:05:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10258 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_somnen.gif" alt="сомнения" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сомнения&nbsp;<strong>]</strong><br />Второй день на кефире - минус 1кг <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Kiprida Mon, 12 Mar 2007 06:55:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10252 Вот нашла хорошие записи, вставлю в дневник, что б потом не искать<br /> <br /> <span style="color: blue">КАК УБРАТЬ СИНЯКИ И МЕШКИ ВОКРУГ ГЛАЗ? </span><br /> <br /> <br /> <span style="color: brown">Мужчины, в 22 случаях из 100, обращая внимание на женщину, выделяют ее глаза. Недостаток кислорода, неправильное положение головы во время сна, неправильный уход за кожей век вначале незаметно, но верно делают свое дело. В результате - уставшие покрасневшие глаза, с синими полукругами. Чтобы картина не была столь плачевной, о коже глаз необходимо заботиться. <br /> <br /> Если ваши веки покраснели или раздражены, сделайте <span style="font-weight: bold">примочки из крепкого чая или настоя ромашки, тимьяна, липы, укропа, петрушки и бузины </span>(1 столовая ложка на стакан кипятка). Можно сделать примочки из настоя ромашки, укропа и мяты (равные порции), пропитывают настоем ватные тампоны и накладывают на глаза на 20 минут. <br /> <br /> Можно сделать в домашних условиях <span style="font-weight: bold">ореховый крем:</span> 25 г маргарина (или сливочного масла) растереть с 2 ядрышками грецкого ореха, в эту смесь добавить 1 чайную ложку лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока. Крем наносить тоненьким слоем на кожу век по кожным линиям. <br /> <br /> Если у вас под глазами мешки, то устранить их будет достаточно легко (если, конечно, они не вызваны заболеваниями внутренних органов). <br /> <br /> Предоставьте своим глазам полный отдых, хорошо выспитесь, умеренно ешьте и пейте, избегайте алкоголя, острого и соленого. <br /> Если мешки под глазами появились от длительной и напряженной работы, поможет <span style="font-weight: bold">примочка из настоя арники </span>(на одну четверть стакана воды 10-15 капель настойки арники),<span style="font-weight: bold"> теплого настоя ромашки, </span><span style="font-weight: bold">укропа или петрушки</span>. Компрессы лучше делать по утрам по 5-10 минут. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Компресс из шалфея</span>: 1 чайную ложку листьев шалфея заливают половиной стакана кипятка, настаивают 20-30 минут и процеживают. Отвар делят на 2 части – одну остужают, другую подогревают. Тампоны смачивают поочередно в этих настоях и прикладывают к глазам. Процедуру лучше выполнять перед сном. Длительность – 1 месяц. После отваров кожу нужно смазать кремом. <br /> <br /> Очень хорошее средство от синяков и мешков под глазами – <span style="font-weight: bold">маска из картофеля</span>. Помойте картофелину, высушите ее, натрите на мелкой терке (необходима либо пластмассовая, либо эмалированная терка). На два кусочка марли положите по 1 столовой ложке массы и положите марлю на кожу глаз на 15-20 минут. После снятия маски нанесите крем с витаминами А и Е. Минут через 15 снимите остатки крема ватным тампоном, смоченным в холодном чае. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Маска из петрушки</span>: 10 г петрушки мелко нарежьте и разотрите с 20 г сливочного масла. Нанесите состав на влажную кожу век. <br /> Желательно делать маски ежедневно, утром и вечером</span> Kiprida Mon, 12 Mar 2007 06:07:03 GMT