<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Lady M  - дневник Lady M на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1258</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Wed, 22 Jul 2026 13:10:43 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>С началом тренировки!!!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=11570</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_cool.gif&quot; alt=&quot;классное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; классное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Сегодня утром-третья тренировка по 7-ми минутному чуду. Сделала ее в 7-32 закончила соответственно в 7-39...Все как говорил автор книги имеет место быть: пот, одышка и учащенный пульс. Делаю интенсивно и чувствую все работающие мышцы. &lt;br /&gt;
Заминка в питании. Но кажется все правильно. По приезду на работу где-то в 9-30 выпила чая каркаде (0п)съела иогурт \&amp;amp;quot;5 злаков\&amp;amp;quot; 2,5% жирности -2,8 п. и один крекер FINSCRIP - (1п)</description>
	    <author>Lady M </author>
	    <pubDate>Thu, 29 Mar 2007 07:43:24 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>8 марта</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9170</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;8 марта- день обжорства!!</description>
	    <author>Lady M </author>
	    <pubDate>Fri, 23 Feb 2007 18:27:48 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
