http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1142 noreply@myjane.ru Tue, 21 Jul 2026 04:54:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=8317 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />Витаминный день позади<br /> <br /> итого вчера стрескано витаминов во фруктовом состоянии -<br /> апельсины - 3 шт<br /> бананы - 4 шт (но маленькие)<br /> курага - 50 гр<br /> <br /> что-то многова-то....<br /> <br /> и вообще какая-то странная диета.. совсем не чувствую голода, то есть нет такого состояния типа \&amp;quot;е-мае как же жрать то хочется\&amp;quot;<br /> даже стали закрадываться сомнения все ли я правильно делаю... надо перечитать правила еще раз...<br /> <br /> Сегодня белковый день - <br /> отварная курочка с салатом из мягкой капусты с огурцом и болгарским перцем, ну и оливковым маслом конечно+бульон на обед. На завтрак съела 8 шт кураги<br /> <br /> Буду делать перерывы между фруктами и едой как положено<br /> в белковый день 4 часа<br /> в крахмальный и углеводный - 3<br /> и 2 в витаминный<br /> <br /> Стала пить больше воды, видимо действительно привыкаю.<br /> Вчера на тренировке сошло по-моему не три а все сорок потов... наверное из-за того что воды много пью.<br /> Жестокой крепатуры уже нет и это не может не радовать <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> В общем держусь!<br /> =D&amp;gt; Libertuta Fri, 02 Feb 2007 07:48:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=8217 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br />Углеводный<br /> <br /> Сегодня макарошки (уже стресканы) а вечером диетическое печенько с черным шоколадом (я люблю эту диету!)<br /> А еще сегодня вечер балдежа, без дорогого мужа! можно спокойно посмотреть любимый Секс и город и сделать маникюр <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> Крепатура прошла. Жизнь прекрасна и удивительна! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Libertuta Wed, 31 Jan 2007 11:33:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=8153 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_silly.gif" alt="придурковатое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> придурковатое&nbsp;<strong>]</strong><br />Первый день я отстояла! ура мне хорошей!<br /> Сегодня у меня 2 банана, вареная картошечка с чуткой жареного лука (на чайной ложке оливкового масла) и салат из мягкой капусты с огурцом)<br /> <br /> Вечером фитнес.<br /> <br /> Тело болит так что еле сползла с кровати, было острое желание забить на весь мир со всеми диетами-работами-тренировками и завалиться спаааааать...в кроватку... обнять подушечку....укутаться тепленьким одеялком...мммм...<br /> сила воли плюс характер - кофе и на работу...на работу...на работу...<br /> <br /> все!<br /> пошла работать! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Libertuta Tue, 30 Jan 2007 07:14:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=8101 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак,<br /> сегодня первый день 90-дневки.<br /> Попробую выдержать ее до конца. Коллеги на работе на мое объявление прореагировали неоднозначно - кто улыбнулся, кто убрался с глаз долой дожевывать бутерброд так чтоб я не видела (опытные граждане - знают что чревато <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> Вердикт коллег однозначный - 90 дней без еды ты выдержишь, без алкоголя никогда <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> <br /> Ну... 90 дней до конца выдержать в этот раз таки не получится - 16 едем в горы на лыжи!!! ура! все хорошо, но там мне раздельное питание готовить канешна не будут. Ничего, вернусь начну с начала.<br /> Тем более есть стимул - вчера после тренажерного зала наконец-то взвесилась - после новогодних обжираловок сбросила уже 6 кг! Прогресс!!!<br /> Но это только начало. Надеюсь <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br /> Распорядок пока такой -<br /> 1 - 90-дневка<br /> 2- фитнес 3 раза в неделю<br /> 3- тренажерный зал 1 раз в неделю<br /> <br /> посмотрим на результаты <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> <br /> <br /> <br /> P.S. спасибо за комментарии на первый пост (Отвечаю пока здесь, так как еще не поняла как ответить на них непосредственно.) <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /><br /> <br /> Добавляю линеечку с первыми приятными результатами<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/41186/weight/80/line.png" border="0" /></a> Libertuta Mon, 29 Jan 2007 10:31:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=7967 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Тема сама за себя )<br /> Зачем-то опять создаю инет дневник - пока и сама не знаю зачем, в процессе увидим.<br /> <br /> В общем - добро пожаловать меня<br /> <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /> Libertuta Fri, 26 Jan 2007 15:54:50 GMT