Женские форумы myJane.Ru

[LaraLove]

Мне 26 лет. Мой вес 86 кг. Ужас!!!! Что я только не делала!!!! И фитнес и диеты.... Вобщем потихоньку помогает, но силы воли нет..... Я до 2004-го года весила 56 кг. За одну зиму набрала 30 кг и теперь так и держится. Выросла как на дрожжах. Не могу одна держать диеты, быстро ломаюсь.... Все мои подруги худышки и поддержать меня не кому. Никто не подталкивает и не поддерживает. Муж говорит, что и такую любит. Кто-нибуть, что-нибудь посоветуйте. Давайте вместе худеть.... только я не знаю как....

[Lacosta]

Здравствуйте! и добро пожаловать

Пожалуйста, прочитайте правила нашего форума. И измените название темы. Это можно сделать, нажав на кнопку "правка" Вашего первого сообщения и изменив там название темы. Спасибо.
Название темы должно быть информативным. Заголовки типа «Подскажите», «Помогите», «Есть вопрос», «Что делать?" и подобные лишь демонстрируют Ваше неуважение к остальным участникам.

[LaraLove]

"Заголовки типа «Подскажите», «Помогите», «Есть вопрос», «Что делать?" и подобные лишь демонстрируют Ваше неуважение к остальным участникам."
Можно узнать чем такие заголовки демонстрирют неуважение к другим участникам форума? И где я могу прочитать правила форума?

[Lacosta]

LaraLove

наверху страницы, под надписью Женские форумы myJane.ru... чуть ниже правила форума.

[metanika]

LaraLoveА в связи с чем такая активная прибавка в весе? - за три месяца - 30 кило - это постараться надо - какие перемены были в питании - ведь не просто так прилипло...

Ничё, сбросишь - читай, выбирай... Народ тут много на чём сидит и много на что худеет...

[Ilona3]

LaraLove
Привет! Не переживай, главное не падай духом. На этом форуме будет легче, тут у всех одна задача - похудеть!!! А с чем связано, что ты так прибавила? Что ела? Может лечилась гормонами? Причин может быть много. Надо сначала в них разобраться, а потом посоветуем с диетой.

[Лёличка]

Сначала надо к врачу обратиться. Это слишком большая прибавка, за столь короткое время. Сдать анализы на гормоны, и на сахар.

[Энси]

LaraLove
Да-да, девочки правы, давай-ка разбираться, в чем причина такой резкой прибавки.
Но здесь тебя поддержат, это точно! Главное - не пропадай!

[Sheril]

]
вам необходимо обратится к эндокринологу обязательно, птрверить щитовидную железу, походит на гипотаиродисм(снижение активности щитовидной железы, соотвественно снижение метаболических процессов), обычно такое бывает у людей в возрасте, но всяко может быть, так что прежде чем прыгать на диеты, пройдите полное обследование, как девочки уже писали-на сахар, гармоны, за одним откажитесь от мучного, сладкого и жирного, ну и еды после шести, посмотрите результаты-такое поведение вряд ли можно назвать диетой, поэтому даже при наличии какого-либо заболевания вам ен повредит, за одним сделаете выводы..так же постарайтесь увеличить физические нагрузки-если страшно сразу кидаться грудью на амброзуру, попробуйте для начла больше ходить пешком,не пользуйтесь лифтом, проводите в движении как можно больше времени, обязательно ведите дневник, записывайа ВСЕ что сьели за день-подщитаете калории за одним...а потом просто савните, ваше состояние, ваши анализы, и ваше желание что то с этим делать..и в добрый путь

[ElenaAKSEL]

[б]ЛараЛове[/б]
Не падайте духом, почитайте на форуме многие и с большего веса худели! Заходите в форум почаще здесь вас поддержат!

[LaraLove]

Девченки!!!!! Всем спасибо за советы и за то что откликнулись.
Я в ноябре прошлого года проходила полностью диагностику. Есть проблемы с желудком, почками и сердцем. Щитовидка в порядке и желчный тоже. Гормоны вообще никогда в жизни не принимала. Я 5 лет назад устроилась работать программистом-разработчиком в банк. С этого времени и начались рабочие деньки без движения. Тогда то я не обращала внимания т.к. была худышка... Каждый день на рабочем месте с утра до вечера чай с булочками, что-нить обязательно вкусненькое. Сама не купишь, так кто-нить угостит. Кроме того я вожу автомобиль и пешком хожу очень редко. Когда кинулась, что худеть надо, пошла на фитнес... 2 месяца проходила... одной тяжело ходить, никто не поддерживает... диету тоже одна держать не могу. Вобщем я когда пытаюсь диету держать или в зал ходить то результаты есть, только силы воли у меня нет, да и хотелось бы чтобы с кем-нить вместе диету держали, результатами обменивались, а так у меня стимула нет. Подружкам наплевать, ведь это не они вес набрали, муж говорит, что и такую любит, что ему нравится моя приятная полнота. А я задыхаюсь когда вверх по лестнице хожу, обуваться тяжело, сердце тревожить стало. Надо худеть, но это не легко когда ты одна. Вот зарплату получу и запишусь на аквафит. Вобщем мне вас не хватает для поддержки.... Сладкое я сейчас стараюсь не есть, от мучного вообще отказалась, чай пью без сахара. Хочу замерить объем, вес и начать держать какую-нить диету с вами. Я думаю, что если буду обмениваться с вами результатми, то все будет нормально. Что благодаря общению с вами я буду держать себя в руках.

[Нат@li]

Это даже странно, что с щетовидкой всё в подядке... Может стоит ещё раз провериться?
Хмм... желудок и почки тоже могут быть причиной, вода может в организме скапливаться... Но не настолько...
Я тоже поправлялась, за 1,5 года на 40 кг., но я была беременная, а потом кормила ребёнка... И то я не верила, что я сама так разожралась... Такого не должно было быть. И правда, проверила щитовидку, теперь пью каждый день таблетки. Даже на душе легче стало, а то все окружающие думали, что я жру как свинья... Подкладывали даже в тарелочку, ведь Наташа любит покушать!
Занялась собой, удалось уже 20кг. скинуть. Некоторым нос утёрла... Заходи, если что, в мой дневничёк. Поговорим! Поддержку гарантирую!

[LaraLove]

Проверюсь еще раз. У меня тоже есть ребенок, но она уже большенькая, я рано родила, и все это время была худой, а вот года 2 назад резко поправилась.... а дочь у меня уже в 6-ой класс ходит

[Нат@li]

Молодец, что решила ещё раз провериться!!!
Согласись, что странно, что так резко...
У меня 2-е: одному почти 6, другому 2... После второго не поправилась... И то хорошо! Всё пришло с первым...

[Фрося Педалькина]

Мда.. А силу воли все равно надо в сбе воспитывать..
Никто за вас не похудеет, это факт. А пирожные-булочки и завтра будут вкусными и никуда не денутся..
Выбери наиболее комфортную диету для себя, через силу худеть не надо
Есть Весонаблюдатели, есть подсчет калорий, есть Низкожировое питание.. Спорт тот, которое здоровье позволяет..
Но сначала конечно врач и обследование.. пугает такой резский набор веса

А насчет поддержки ты права, почитай форум.. Я как только хочу отклонится от диеты и слямзать че-нить, иду сюда, читаю какие девчонки молодцы, и сразу не хочется ничего!

Еще есть хороший способ - повесь свою нелюбимую фотографию, где ты себе кажешься особенно толстой (а такая есть у каждой наверно) на холодильник..
Удачи!