Женские форумы myJane.Ru

[Alandriel]

Прочитала про эту диету и мне она очень понравилась.
Сегодня у меня первый день диеты.
Кто со мной?!

[Olgaskr]

Alandriel
интересно а что ешь один винегрет
сейчас посмотрю че за диета

[Alandriel]

Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень,
консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого.
За три дня можно похудеть на 2 кг.

[Alandriel]

Olgaskr
По-моему очень простая и вкусная диета.
Я работаю 5 дней в неделю и мне очень удобно так питаться.
Взяла с собой коробочку винегрета ,вот и обед!

[highlandergirl]

Интересная диета.

Кто попробует, расскажите как успехи

[Натик30]

Привет девочки!
Я тоже обратила на неё внимание...довольно-таки неплохо...
Один минус - нет ограничения в колличестве...а мне винегрет ну очччень нравится
со следующего понедельника всё равно попробую..
Как раз ваши результатики появятся

[Laki_N]

столько диет разных....аж не знаю за что взяться и винегретик я люблю

[Paranoya]

Laki_N
и не говари!
Про диету скажу - неплохо, сытная по меню, но не надоедливая ли? Мне винегретик нравиться, но не представляю его есть - много и часто.

[Laki_N]

Paranoya
ой мне кажется это лучше чем гречка

[Illusion]

хм...интересная диета, но мне кажется, что я бы на ней не похудела ела бы , наверно, этот винегрет и день, и ночь ...если б еще без фруктов!..Нов сем, кто садится-успехов!!! Обязательно расскажите про результаты

[Натик30]

Illusion
И я же об том же! давайте, что ли, ограничения по количеству введём а то я так вообще не похудею

[Paranoya]

ну гречка это жестоко! про ограниченное колличество вы это правильно а то на диет не похоже

[Illusion]

Натик30
мне кажется, что лучше так: съедать по большой тарелке венегрета 3 или 4 раза в день, и без подсластителя вечером....и на фрукты сильно не налегать...а то за 3 дня 2 кг, мне кажется, не сбросишь

[Laki_N]

а маслом оливковым можно заправлять? вместо творога..

[Illusion]

Laki_N
а ты поищи ,сколько в нем каллорий...если мало, то, думаю, можно...