Женские форумы myJane.Ru

[Lu4ik]

Уважаемые форумчанки! Я - новичок здесь, только пришла, и это мое самое первое сообщение.
Поэтому простите, если я поместила его не в тот раздел. Подскажите, пожалуйста, очень вас всех прошу - какие-нибудь диеты или методики питания для быстрого прибавления веса.
Помогите, очень вас прошу: при росте 173 я вешу всего только 46-47 кг (и очень из-за этого переживаю) Дело в том, что ко мне килограммы и калории просто "не липнут": ем много (и стараюсь покалорийнее - мясо, выпечка и т.п.), а толку мало...
Меня мой парень бросит, если я не стану хотя бы килограммчиков на 10 потолще. Да и сама я хочу немного округлиться.

Выручайте, пожалуйста-а-а-а!!!

[рыбка]

Lu4ik
а может это у вас погинетике...или вы сами добились.... да это грустно.....больше семечек...орехов...чипсов....хотя чипсы это вред кушайте на ночь.... это очень трудно понять как можно не набирать а может у вас с щетовиткой что

[slaja2005]

Lu4ik
ну а врачи что говорят?Мучать себя перееданиями это не выход можно потом такк распухнуть и потом не похудеть...
Думаю тут нужно к врачу обратится для начала

А сколько вам лет?

[рыбка]

slaja2005
привет ....я просто думаю что если это с проблемой здоровья.....то нужен врач...а если сама заморила тогда можно исправить

[slaja2005]

рыбка
привет.Не думаю что девочка сама себя заморила,скорее всего всегда была худенькой К врачу надо для начала,я бы так поступила причин много может быть разных,поэтому как тут что-то советовать ведь и навредить можно...

[slaja2005]

Lu4ik
давайте поподробней

[рыбка]

Lu4ik
я вас потеряла slaja2005 а то мы расуждаем....а там может и уже и нашлась причина...

[slaja2005]

рыбка
не думаю,сообщение совсем новое было
лучика нет сейчас на форуме,вот и не отвечает

[рыбка]

slaja2005 ждёмс

[slaja2005]

Lu4ik
ну где же вы? для прибавки веса можно спортом занятся-мышцы нарастить,а к ним глядишь и кг начнут прилипать

[Lu4ik]

Спасибо вам за ваше участие и внимание к новичку!
На самом деле я всегда была худенькой и страшно комплексовала по этому поводу (и продолжаю это делать)
Но при условии хоть какого-то соблюдения режима питания (я - студентка - и этим все сказано) у меня раньше вес все-таки пусть медленно, но набирался (одно счастливое время я даже весила целых 56 кг).
Сейчас и этого нет: такое ощущение, что все сгорает, уходит непонятно куда. Зимой этой я переболела пневмонией и еще потеряла килограммы... Набрать не могу никак.
Насчет врачей - знать бы к какому специалисту вообще обращаться - терапевту, диетологу, эндокринологу - к кому?... В наших районных поликлиниках сидят такие дятлы, что туда я точно не пойду.

Насчет занятий физкультурой - честно говоря, просто боюсь - и так калории сгорают, а тут еще бОльшая нагрузка пойдет...

Ужас! На ночь покушаешь, а утром просыпаешься - вместо живота впадина и еще ребра торчат... Хоть манекенщицей иди работай! (не зря их вешалками называют)

Что делать-то, а?!

[Mari]

Lu4ik
Нда проблемка!!! Я до того как забеременнеть тоесть до 23 лет......... была не больше 50 кг. иногда до 47кг. доходило ............Ела все подряд пирожки тортики ..........все жирненькое . Но я не поправлялась. А после родов меня разнесло аж до 67 кг. Я думаю это из за образа жизни такой вес!!! Попробуй полноценно и правельно питаться . Сьедать в день 2500 калл. Попробуй посчитать сколько каллорий сейчас ты сьедаешь. А ты куришь?

[Mariett]

Lu4ik
Я думаю, что нужно обязательно пойти для начала к терапевту. Доктор посмотрит и дальше отправит к нужному специалисту.

И спортом нужно заниматься - от активных занятий спортом просыпается аппетит и появляется мышечная масса. Ведь для красивой фигуры ткбк именно на нужна, а не жир?

И еще - отличный продукт - орехи. Они и калорийные и полезные. Попробуй их побольше поесть.

И не пропадай, докладывай о результатх!

[Olgaskr]

Да у всех свои проблемы.
Вот думается ешь че хочешь, отдыхай , ан нет никак не поправляешься.

Lu4ik
а на счет молодого человека, а нужен от такой если бросит из-за тго что худая

[Lu4ik]