Женские форумы myJane.Ru

[катяяя]

Приветик, девчоночки!!!javascript:emoticon('')
javascript:emoticon('') Меня зовут Катя, мне 17 лет. Я как и вы все понимаю какая это болезненная тема-похудение! Но...так кажется в первую неделю! Кажется в самом начале у тебя столько интузиазма, что похудеешь кг на 100! Хотя их возможно в тебе и нет! У меня тоже конечно же так было! Перепробовало сотни диет... Эффект 0! Не правильный был подход! Сейчас я вам всем советую объединиться и сжигать бока и попы вместе!)) Так ведь на много веселее, дружнее, и...ЛЕГЧЕ!!! Это правда! Единственный раз в жизни я похудела на 5 кг за неделю, только по тому, что худела в компании с подругами. Ну а что нам мешает ими стать?!? Для начала я советую попробоват Яблочную диету! Весьма эффективно. Я на ней уже сижу. Есстественно с ней как и с любыми другими диетами без физ.нагрузок не обойдешься! Я чтобы не тратить 2000 тысячи на абонимент в спорт. зал, нашла легкий выход: Зарядка, танцы перед зеркалом(кстати улучшает вестибулярный аппрарат), и даю БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ-купите Gym Flextor(ОБРУЧ 4 КГ)! Это не реклама!!!! Просто я отрывая от сердца 700 рублей купила его и получила результат! -5 см на талии за неделю!!!!! Это фантастика! +виден весь пресс! Не пожалеете! Итак даю диету!

Яблочная диета

Пожалуйста, не стоит копировать текст диеты, если диета есть в нашем реестре. Достаточно поставить ссылку.
С уважением,
DarPhil

Если вы ну никак не можете без сладкого, съдайте по 2 чайные ложки меда в день! При чем держите его во рту как можно дольше! Ну все что могла рассказала, ДЕВЧОНКИ НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Пусть лето и через 7 месяцев(с ноября) этого как раз хватит чтобы сделать из себя СТРОЙНЯШЕК!!! ПИШИТЕ МНЕ СВОИ ВОПРОСЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ, Я ВСЕМ ОТВЕЧУ 100%!!! УДАЧИ

[pretty-girl]

Привет! а ты уже сидела на етой диете? какой у тебя рост и вес?
я с понеделника сажусь на японскую диету,а потом незнаю может на яблочную.я яблоки очень люблю,как-то сидела 3 дня на яблоках -1,5кг!

[Юлия26]

да, да, да, хотелось бы узнать побольше

[Уточка]

Приветик девушки!!!Я про яблочную диету хочу спросить,если одними яблоками целый день питаться,разве пол дня здесь не проведёшь?

[metanika]

Уточка
Ну это у кого как...
Я б за сцастье почла!...

[Уточка]

ДА!ДА! Так лудше худееться,а потом что есть,не всю жизнь же на яблоках сидеть?

[ElenaAKSEL]

катяяя
Молодец! Главное поставить себе цель и идти к ней.

[metanika]

ОЙ! А чё это с первым сообщением случилось??? Яблочная диета зашифровалась что ли???

[metanika]

А я разобралась - у меня тормоз, сорри

[катяяя]

приветик! Отвечаю на твои вопросы! Рост мой 170, а вешу я 67! На диету села три дня назад -2кг!))) Ну и +конечно физ.нагрузки! На унитаце ты целый день сидеть не будешь. тебя "прорвет") через дня 2-3. И то если яблоки будешь запивать кефиром! Проверено. Но за такой взрыв) ты потеряешь около 1кг сразу. Так что присоединяйся, будем вместе лепить свои 90-60-90!))) Удачи...

[катяяя]

Самая длительная яблочная диета рассчитана на неделю. Здесь сохраняется принцип «трехдневки» - обязателен источник белка. Им опять-таки может выступать мясо, рыба или яичный белок. Только в этом случае их порции увеличиваются ровно вдвое. Мяса съедается до 200 граммов в день, рыбы - до 300. Адекватной заменой этого будут два яичных белка. Съедать их нужно в два приема. Лучше всего, чтобы они приходились на обед и на время полдника.

К диете присоединяются и сырые овощи. В день обязательно нужно съедать две моркови, которые можно заменить стаканом морковного сока, и один помидор.

Что касается яблок, то их количество опять-таки не ограничено. Единственное замечание: полезнее есть сладкие или сладко-кислые сорта. Просто кислые яблоки для длительных диет не подходят.

[ElenaAKSEL]

катяяя
Хмм! Звучит очень даже и убедительно! Мне кажется толковайа диета. Так что удачи. А особо мне понравился результат твой!

[Юлия26]

Да, результат очень впечатляет

[LIZA123]

Я слышала что многие худеют на яблоках. Но лично я от них только поправляюсь.

[Aliska]

Привет! Интересная диета! С понедельника попробую на нее сесть.