Женские форумы myJane.Ru

[Везучая]

У меня проблема. Очень сильно потеет спина, иногда лицо (лоб). При этом неловко себя чувствую (в транспорте, магазине и т.п.). Запаха нет, просто течет вода и все.
Я считаю, что это ненормально, т.к. лишнего веса нет, жидкости пью в меру. К врачу по этому поводу не ходила, даже не знаю, к какому идти надо.
Раньше диагноз ставили вегето-сосудистая дистония, может быть, с ней связано. Может, что-то гормональное.
Как с этим бороться, я не знаю. Думаю, не стоит говорить, что душ принимается по несколько раз на дню, дезодоранты (самые разные) используются. Также пробовала протирать отваром коры дуба (и сейчас продолжаю, не очень-то помогает). Если кто сталкивался с подобным, поделитесь, что делать. Очень мешает жить

[Lera]

Везучая
В первую очередь, какую вы одежду носите? Из каких материалов? Если синтетика, то я в ней тоже потею, такой дискомфорт, как в панцире нахожусь, а если на улице жара - вообще мрак! Поэтому стараюсь надевать одежду из натуральных волокон.

[Jeane]

Вот на мой взгляд интересная статья на эту тему

Пьем и потеем, потеем…

От этого никуда не деться, даже если вы отличаетесь завидной чистоплотностью и не скупитесь на хорошие дезодоранты. Просто потому, что такова природа человеческого организма.
ВСЕ мы независимо от пола, возраста, веса, состояния здоровья и количества имеющихся денег… потеем. И это естественный физиологический процесс. Даже необходимый, чтобы мы не перегрелись в жару, в излишне теплой одежде, при физическом перенапряжении. Механизм прост: пот испаряется с поверхности кожи, и организм охлаждается. С потом выделяется еще и много вредных для организма веществ.
Так что потеть можно и нужно. Другое дело, если из нормального процесса потение превращается в серьезную проблему. Вы постоянно «мокнете» по поводу и без…

Опять виноваты нервы?
ПРЕЖДЕ всего надо показаться врачу. Особенно если раньше такой напасти не было. Жил человек, радовался жизни и вдруг среди полного, казалось бы, здоровья заметил, что стал потеть не так, как обычно. Скажем, просыпается утром, а подушка мокрая. Хотя вроде бы и одеяло то же, и температура не выше обычной. Стоит задуматься, откуда такая странность. Повышенная потливость может быть симптомом серьезного заболевания. Человек усиленно потеет при резком ослаблении сердечной деятельности — в крови накапливается углекислота, и возникает так называемый холодный пот (сердечная недостаточность, предынфарктное состояние, почечная недостаточность). Ночное потение — одно из проявлений туберкулеза. Сильная потливость в сочетании с повышенной жаждой бывает признаком сахарного диабета. Если в придачу к обильному поту появилась дрожь, постоянное чувство страха, можно подумать о тиреотоксикозе — заболевании щитовидной железы. Когда обильные «осадки» выпадают не по всему телу, а местами (ладони, стопы, крупные кожные складки), чаще всего ставят диагноз «вегетососудистая дистония». Поэтому перво-наперво надо разобраться, какая именно система или орган не в порядке, и попытаться устранить неполадки. Вылечите болезнь — не будете потеть.

НО, ДОПУСТИМ, обследование никаких болячек не выявило, и вы обливаетесь потом просто потому, что так устроены. Есть люди, у которых вегетативная нервная система, регулирующая работу потовых желез, работает не так, как надо. В ответ на малейшее волнение, а вовсе не потому, что вы только что разгрузили полвагона или оказались посреди пустыни в 45-градусную жару, она заставляет потовые железы трудиться в усиленном режиме. Бывают ситуации, когда человек промокает до нитки в считаные минуты. Мокрые пятна в типичных местах одежды, постоянно липкие ладони заставляют страдальца переживать, что еще больше усугубляет и без того обильное потоотделение. Оно и понятно: с таким «дефектом» ни руку приличному человеку подать, ни в обществе появиться. Но и здесь делу можно помочь. Лечение комплексное. Назначают успокаивающие средства (седуксен, валерьянка, пустырник, препараты брома), витамины, физиотерапию (УВЧ-облучение, воздействие токами, электрофорез, морские купания, лечебная физкультура), вяжущие и дезинфицирующие протирания и присыпки (с борной или салициловой кислотой, тальком или окисью цинка). Только не углубляйтесь в самолечение, если не хотите вдобавок к потливости нажить еще кучу проблем со здоровьем.

Как с этим бороться

ВОДНЫЕ процедуры. Регулярно принимайте ванны (лучше хвойные), душ. Обмывайте наиболее «текущие» места теплой или прохладной водой с добавлением настоя зверобоя, череды, цветков ромашки. А вот с моющими средствами — без фанатизма. Если каждый день утром, в обед и вечером мыться с мылом, гелем, мочалкой и пр., можно повредить защитный слой на коже (кожную мантию), который образуется в результате деятельности потовых и сальных желез. В щелочной среде защитный слой растворяется, открывая доступ в организм болезнетворным микробам. После мытья протрите туалетным уксусом (можно купить в аптеке) лицо, шею, подмышки, кожу под молочными железами и в паховой области. Не используйте для этого одеколон, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Особая проблема — ступни. Они целый день «мокнут» в обуви и под вечер источают отнюдь не парфюмерный аромат. Если не хотите сразить окружающих наповал химической атакой, когда снимете обувь, ежедневно перед сном мойте ноги прохладной водой. При повышенной потливости рекомендуется 10–15 минут подержать стопы в слабом (розовом) теплом растворе марганцовки или формалина (1 чайная ложка на 1–2 л воды). Или делать для них ванночки с отваром дубовой коры, настоем ромашки. После процедур ноги вытрите насухо и припудрите рекомендованной врачом присыпкой или смажьте лосьоном. Для подсушивания кожи и уничтожения запаха в носках или чулках туда можно насыпать немного присыпки. Чтобы кожа на стопах не пересохла и не потрескалась, раз в неделю смазывайте их детским кремом. Внутреннюю поверхность обуви можно обработать специальным аэрозолем для профилактики грибковых заболеваний и устранения неприятного запаха (продается в аптеке). Если вы пользуетесь стельками-вкладышами, обязательно просушивайте их ночью. Наконец, сама обувка в жаркую погоду должна быть легкой, открытой (не кроссовки!), чтобы ноги могли дышать.

Вечно потеющие ладони доставляют немало неприятностей. Избавиться от их липкости помогут ванночки с яблочным уксусом (3 чайные ложки на 1 л воды). Продолжительность процедуры — 5 минут. Можно периодически протирать кожу рук салициловой кислотой или камфорным спиртом, специальным лосьоном или туалетным уксусом.

Одежда. Выбирайте вещи из натуральных тканей. Столь полюбившиеся многим спортивные костюмы типа «Адидас» или «Найк», сделанные в Китае или на задворках Китая, влагу не впитывают. В такой одежде можно быстрее вспотеть и заработать гнойничковые заболевания кожи. Одежда из хлопка моментально впитывает влагу, но и медленно ее отдает. Современные материалы хорошо поглощают пот, быстро высыхают на теле и в то же время позволяют коже дышать.

Диета. При повышенной потливости рекомендуется сбалансированное питание с ограничением жидкости и раздражающих приправ (горчица, хрен, перец). Кстати, специи, а также алкоголь, табак придают телесным испарениям более зловонный запах.

Средства от пота. Делятся на дезодоранты и антиперспиранты. Первые предупреждают разложение пота и частично заглушают нежелательные запахи благодаря парфюму. Многие обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Антиперспиранты блокируют работу потовых желез (до 40%), сужая поры. Пользуйтесь теми и другими в разумных пределах. Не пытайтесь ароматизировать ими одежду, иначе рискуете просто испортить хорошие вещи. Не стоит пользоваться антиперспирантами на пляже. Некоторые из них обладают фотосенсибилизирующим эффектом — притягивают солнечные лучи, чем могут спровоцировать ожоги, особенно у людей с чувствительной кожей.

Радикальные меры. То есть хирургические. Например, удаление участков кожи, содержащих наибольшее число потовых желез, обработка потовых зон изнутри (устранение мелких нервных волокон, управляющих потовыми железами). Но эти методы скорее экзотика, и далеко не безопасная.
Кстати, в последнее время для лечения потливости стали предлагать инъекции ботокса, который известен способностью разглаживать морщины. Правда, обкалывание токсином ботулизма дорого, подходит не всем, а эффект получается временный.

АиФ благодарит за помощь в подготовке публикации врача-невролога высшей категории, к. м. н. Льва Сергеевича МОНВЕЛОВА.
Юлия БОРТА

[Lera]

Jeane
Спасибо за статью.
Я тоже где-то видела аналогичную, где красной строкой шло, что в основном потливость - из-за неуравновешанной нервной системы.

[ГалинА.]

Везучая,
как только начала читать, сразу вопрос - а не вегетатика ли это? Продолжая читать Ваше сообщение, нашла подтверждение тому.
Вы случайно не замечали, всегда ли в одинаковых условиях у Вас усиленное потоотделение? Или бывает по-разному?
А как с температурой Вашего тела? Какая она обычно? Стабильная (+- 0,3-0,4 градуса) или часто меняется?

[Везучая]

Lera

[Lera]

Везучая
Не обязательно при климаксе, бывает и в молодом тоже. Но надо обязательно провериться у врача. Попросить направление на сдачу анализов, особенно на биохимический анализ крови. Надо определиться, какая у тебя кровь, ее состав. Вот тогда уже будет видно.

[Lera]

Боремся с потом.

Для предотвращения запаха пота обычный парфюмированный дезодорант не годится. Наоборот, усиленный цветочными или пряными эссенциями, запах из неприятного становится невыносимым. Вам подойдут дезодоранты, поглощающие запах и препятствующие его возникновению. Обратите внимание на перечень ингредиентов, входящих в состав дезодоранта - они указаны на упаковке. Уничтожают микробов, вызывающих запах пота, триклозан, хлоргексидин, терпенфарнезол. Если будете пользоваться таким дезодорантом-абсорбентом постоянно, запах пота больше не будет вас мучить. Поверх дезодоранта, поглощающего запах, можно нанести дезодорант-духи. Так вы можете быть уверены, что ваш индивидуальный запах и духи не превратятся в удушливую смесь.

[Lera]

Домашние средства.

Тем, кто сильно потеет, полезно протирать кожу 1-2 раза в день настойкой хвоща на водке (1:10). Хвощ подсушивает кожу, а спирт уничтожает бактерий. Отлично помогает крепкая настойка из коры дуба и ивы. Добавьте в нее чайную ложку столового уксуса и разведите водой в соотношении 1:10. Хорошо протирать кожу ломтиком лимона, огурца, крепким настоем ромашки. Из простых аптечных средств можно посоветовать смесь из формалина и квасцов: 1 чайная ложка 40% раствора формалина, 1 чайная ложка квасцов, полстакана водки либо 50 г салицилового спирта, 50 г воды.

Попробуйте регулярно делать прохладные обмывания проблемных мест из настоя шалфея, крепкого чая, хвоща, дубовой коры - они содержат дубильные вещества, уменьшают потоотделение. Если потеют ноги, перед тем как выйти на улицу, хорошенько припудрите стопы тальком. Почаще протирайте их ломтиком лимона, настоем мяты. Для устранения запаха пользуйтесь специальными дезодорантами-антиперспирантами для ног - они уменьшают потоотделение. Только сначала ноги хорошенько вымойте и тщательно высушите.

[Insa]

По поводу потения спины ничего не могу сказать. А вот от потения ног и подмышек мне нравятся средства "Део-контроль" и "Лавилин". Действительно очень эффективные.

[Paradi]

у меня потеют руки только, когда я сильно нервничаю. Это, конечно, очень неприятно бывает. Я заметила, что Санитель (антисептический гель для рук) уменьшает потливость. Страюсь не забывать им пользоваться при очередном стрессе.

[Lera]

Еще есть такое средство - Формагель. Кто-нибудь пробовал?

[МашкиН]

про нервы - точно..
почему-то многие думают что они не нервные (или нервничают мало)
в наш скоростной век стресса - даже смешно рассуждать так..
хотя я встречала супер спокойных - как правило от них отходить не хочется..

мой диагноз "вегетососудистая дистония" к сожалению по наследству
но знаю способы перестать потеть (т.е. успокоить себя)))
если заинтересует кого - спрашивайте - попробую помочь
я занималась с доктором.. кое-что еще помню
но многие "успокоения" довожу до автоматизма так легче жить

[Lera]

pucca
У нас есть отдельная тема про нервы, вот там бы вы поделились, как вам удаются "успокоения". А то время нынче нервное, стрессовое.