Женские форумы myJane.Ru

[LIZA123]

Как быстро похудеть и не набрать вес.

[Леля]

LIZA123
быстро худеешь - быстро набираешь обратно

[LIZA123]

Наверное всем нам хочеться побыстрее похудеть и в дальнейшем не набирать вес. Но как это сделать? Буду рада почитать и постараться ответить на ваши вопросы!!!!!

[LIZA123]

Леля
В большинстве случаев к сожалению так, но если придерживаться правильного образа жизни, можно и быстро похудеть , и долго не поправляться. естесвенно после диеты не стоит наедаться чипсами и шоколадом!!

[Леля]

LIZA123
Знаете, быстро худеется только тога когда голодаешь, а это вредно и абсолютно не приемлимо. Если питаться рационально, то вес будет уходить постепенно и не вернется - это факт

[LIZA123]

Действительно так. Голодать нельзя ни в коем случае!!! Для быстрого похудания самая оптимальная - Динамичная диета. Можно сбросить до 4х кг. за неделю. Правда придерживаться её можно не более недели. при этом принимая поливитамины.

[ГалинА.]

LIZA123,
день добрый! Подобная тема, с вопросами и ответами уже есть в нашем форуме. Посмотрите
здесь

Но если Вы хотите оставить тему за собой, то может быть имеет смысл ее переименовать.

[Леля]

LIZA123
ну раз Вы заикнулись про Динамичную диету, то напишите что за диета такая

[LIZA123]

ЭтЛеля
Это самая простая диета.
Завтрак-сок из как можно большего колличества фруктов.
Обед-кусок постного мяса с овощами.
Ужин - стакан ароматизированного чая.
Собственно всё!!

[Леля]

LIZA123
это голод!!!!! Так нельзя себя насиловать

[LIZA123]

Леля
Да нет совсем не голод, а самая обыкновенная диета. Просто придерживаться её надо не больше недели.

[Леля]

LIZA123
так нельзя питаться и об этом Вам скажет любой врач

[Хрустальная Слезка]

[LIZA123]

Хрустальная Слезка
Ну да, если бы мы не набирали вес тогда бы и не нужны были диеты. Для того что бы постоянно держать себя в форме нужно соблюдать диету ваю жизнь!!!

[ГалинА.]

LIZA123,
недавно прочитала одну интересную фразу: "Лучший способ поправиться - сесть на диету".

Чтобы держать себя в форме надо просто не жрать все подряд. И быть активным. Не более того.