Женские форумы myJane.Ru

[Аля12]

Девочки мне так хочется похудеть. Я 60 кг при росте 158см. Хочу сбросить хотя бы 5 кг. Но не могу себя заставить долго сидеть на диете. Нет силы воли наверное. Прям как тряпка. Все на что меня хватило так это исключить сладкое и мучное. Что еще можно убрать из рациона?

[IrinshaIren]

Не надо ничего исключать, кушайте все. Тяжелую пищу в начале дня, легкую в конце. После 8 вечера не есть. Если есть возможность ходите, гуляйте по часу каждый день. За месяц точно скините и без диет.

[elena malygina]

Копченое, фастфуд.

[Junior8]

Жирную пищу ещё пересмотреть, жареное. Но это вы, наверное, уже сделали.

[Diana82]

Меня мотивирует более здоровое питание – чувствую я себя гораздо лучше!

[kain]

У меня в один день наступил критический момент, когда мне просто надоело смотреть на обвисшее тело, я вроде я пытаюсь заниматься спортом, но все время чего-то не хватает, то силы воли, то времени. Вот и в итоги пришлось соблазниться на средство для похудения, присутствовало некое опасение конечно, но я нисколько не жалею. Может кто-то пробовал средство ActivLab Thermo Shape, мне правда помогло. Если кому-то интересно, вот здесь можно купить /ссылка удалена модератором/

[katewhite]

Мне помог похудеть Хитозан и антилипидный чай. Ела все тоже самое, была сильная зашлакованность кишечника и пропив их за 2 недели скинула 11 кг

[Makarkina]

Девчонки, а мне интересно, как можно скинуть побольше кг. к НГ?

[Милиринка]

[Makarkina]

[Popolika]

Мне хорошо помогает Зеленый чай с худией, мощный антиоксидант, и аппетит притупляет хорошо, на строгую диету не сажусь даже. Просто меньше кушаю.

[Makarkina]

Popolika, а где можно купить такой чай? Я бы попробовала, у чая противопоказаний нет же, заварил и пей себе. Тем более я люблю зеленый чай)).

[Popolika]

[Makarkina]

[Алмаз]

Makarkina-Popolika
Сама спрашиваю, сама отвечаю...