Женские форумы myJane.Ru

[Carin]

Здравствуйте дорогие дамы, проблема табака наверное затрагивает чуть ли не каждую 3 женщину.Вот и у меня была такая проблема. Курить начала в 15 лет бросила в 20, но курила много и зависела от сигарет очень сильно, каждые 1-1,5 я должна была выкуривать сигаретку...Боже, какое это было наслаждение, пить кофе и курить свою любимую марку сигарет. Далее я встретила любимого, т.к речь шла о свадьбе а жених не курящий я стала готовится к атаке.Я понимала что наверняка у меня ничего не выйдет, но моей целью была 1 сигарета в день! Пол года подготавливала себя морально, потом приступила к действиям стала уменьшать кол-во сигарет, давила желание. И через месяц стараний я курила 1 сигарету в день, на тот момент у меня случился нервный срыв ( я была очень нервная) взяла сигарету, затянулась но больше не чувствовала наслаждения.В тот момент я поняла что могу еще уменьшить, через неделю, зделав пару затяжек кружилась голова и чувство отвращения меня не покидало.Когда я вообще перестала курить, я все равно избегала курительных мест, не трогала ни зажигалок ни спчек,убрала пепельницы.Прошол 3 месяца....иногда кашляла но уже цвет лица стал красивым и ровным, появился аппетит.Пошла заниматься в спортзал привела себя в форму и по сей день в ней прибываю.На сегодняшний момент прошло 3 года,с того момента не прирагивалась к сигарете ни разу я очень сильный человек, бросив курить доказала сбе это еще раз!

[Mari]

Молодец Ты сильная .........ая вот ни как ........ неделю не кырила думала все брошу смогу Ах нет ....... надо по новому начинать!!

[Дива]

Carin
привет! Вы-молодец
Mari
отчаиваться не стОит , я верю, что у тебя наступит день, когда ты скажешь:" Я НЕ КУРЮ". Не ругай себя, если сразу не получается.Получится, обязательно получится!!!!

[ГалинА.]

Mari,
мне иногда кажется, что я - это не я. Потому что, несмотря на то, что я мечтала перестать курить, я была уверена, что в этой жизни со мной это не произойдет.
Но ведь случилось же.

[Дива]

Галина А.
я тоже, кстати, уже думала, что теперь до конца жизни не избавлюсь от этой фигни...но ведь тоже случилось!
Mari
я вот уверена, что скоро и ты скажешь :" ура! случилось!!

[Mari]

Галина А.
Дива
Спасибо!!! Думаю я справлюсь с этой заразой!!!!! Я СМОГУ!!!!

[Дива]

Mari
я и не сомневаюсь

[Рыжая_дамочка]

Ох уж эти мальчики на что ради них мы только не идем и курить бросаем шутка канешна, ради себя любимых все это делаем.
Я вот курю уже с 15 лет!!!!ннндааа....всю жисть канешна не собираюсь, но бросить не могу никак...вот недавно из-за любимого своего(он у меня не курит) собралась с силами и не курила около месяца...ломка была жесткая, нервничала,психовала...помогала мне одна штука "Никоретте" называется есть ингаляторы,пластыри и жевательная резинка, но вот недавно опять закурила, без скандала не обошлось, но если человек сам не захочет бросить че толку на него давить?так и порешили...теперь себя уговариваю, щас вот пачку эту докурю и снова бросаю, на столе лежит новая упаковка ингаляторов "Никоретте". но вот какая штука не хочу я этот ингалятор, мне бы сигаретку...заметила что стала намного спокойнее...сила воли нужна для этого дела...

[Юльча]

[Mari]

Правельно говорите!!!!! Мозги надо перенастроить на некурящий лад...................... У меня тоже стаж около7 лет ........ за это время бросала на 1 год была беременна И не хотелось обсалютно мне в этот период курить............ я просто знала это ПЛОХО для меня и моего ребенка ............ А почему я сейчас не могу этого понять

[Дива]

Рыжая_дамочка
а я вот не советовала бы прибегать к заменителям сигареты, будь то пластырь, жевачка или что-то в этом духе...Ведь получается так, что один вид никотина вы заменяете другим, а для отвыкания от курения для организма важно ПОЛНОЕ выведение никотина, ИМХО....поэтому применение заменителей-это просто самомобман.Как вы и говорите, что все равно вернулись к курению. Я бы на вашем месте больше не стала к ним прибегать, попробуйте бросить без них. У многих получается, и у вас обязательно получится

[Дива]

[ГалинА.]

Дива,
как нам живется, некурящим??? Мне - супер!!!

[Дива]

[Рыжая_дамочка]

Курение,когда оно входит в систему, то превращается в своеобразный образ жизни...Чувствуешь себя просто неуютно без сигареты!Она заполняет неловкую паузу в разговоре,куришь от нечего-делать,когда ты с сигаретой кажется что ты ниприменно чем то занят, а как же не покурить после вкусного обеда?это тоже особый ритуал!...
Сначала я курила еще в школе,чтобы казаться взрослее,потом в институте,потому как курили все...теперь курю для ощущения внутренней свободы,мне любимый курить запрещает,незнаю зачем я себе все это выдумала про свободу,наверное для оправдания своей слабости перед вредной привычкой