Женские форумы myJane.Ru

[манюня]

Как взаимодействует позвоночник со всеми остальными органами можно посмотреть на этом сайте
http://www.chiromatrix.com/Chiropractic_Website_Spine_Simulator/nerve_chart
Изображение 3D, англ. яз., но все очень наглядно. Начинайте с кнопки Start Here.

[erika]

манюня

Ссылка не работает.

[Zetta]

erika
Работает, очень даже наглядно

[erika]

Аха, ну вот наконец- то открыла ссылку в другом браузере.

[Kate]

Очень интересно и красочно

[erika]

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=673
Про позвоночник.

[Yoko]

Здорово... даже жалею, что не было таких пособий в моем биолого-медицинском классе в школе

[KRJANJA]

Позвонки находятся не прямо один над другим, а образуют ряд характерных изгибов. В шейном отделе позвоночник, как правило, выгибается вперед (шейный лордоз); в грудном, напротив, - изгибается назад (грудной кифоз); поясничный отдел тоже имеет изгиб вперед (поясничный лордоз). Эти изгибы составляют для позвоночника пружинящий амортизирующий аппарат, смягчающий толчки и таким образом предохраняющий головной мозг от повреждений при ходьбе, беге и прыжках.
Позвонки соединяются между собой двумя верхними и двумя нижними суставными отростками, межпозвонковыми дисками и очень крепкими связками, расположенными по бокам тел позвонков, на их передней и задней сторонах.
Подвижность позвонков обеспечивается суставами и связками, находящимися между ними. Последние в какой-то мере играют роль ограничителя, препятствующего слишком большой подвижности. Сильные мышцы спины, шеи, плечевые, грудные, а также живота и бедер в большей степени определяют подвижность позвонков и всего позвоночного столба. Все эти мышцы гармонично взаимодействуют между собой, обеспечивая тонкую регуляцию движений в позвоночнике. Если сила или напряжение при нагрузке какой-либо мышцы меняется, это может вызвать изменение двигательной функции позвоночника, вследствие чего возникает болевое ощущение в спине или чувство усталости.

[KRJANJA]

Строение и функции позвонков
Каждый позвонок состоит из круглого или почкообразного тела и дуги, замыкающей позвоночное отверстие. От нее отходят суставные отростки, служащие для сочленения с выше- и нижележащими позвонками.
В зависимости от того, какой части позвоночника принадлежат позвонки, формы их тел и отростков имеют некоторые различия. В целом можно сказать, что поясничные позвонки более массивны, чем шейные, имеющие меньшие по размеру тела и менее развитые отростки. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится большая нагрузка, чем на шейные, которые несут лишь тяжесть головы.
Между позвонками находятся межпозвонковые диски, которые состоят из фиброзных колец и студенистого ядра. Эластичная консистенция диска позволяет ему менять форму. Способность диска принимать на себя и распределять давление между позвонками позволяет ему играть роль амортизатора и дает возможность позвоночнику сгибаться.
Грудные позвонки несут особую функцию, образуя вместе с ребрами и грудиной грудную клетку. Ребра, прикрепленные к передней стороне поперечных отростков, не являются их продолжением, а представляют собой отдельные кости, соединенные с отростками двумя небольшими суставами. Суставы допускают некоторую подвижность между ребрами и ребрами и позвонками относительно друг друга, что обеспечивает вдох и выдох. Образованная из костей грудная клетка обладает меньшей подвижностью по сравнению с шеей и туловищем. Степень свободы между грудными позвонками также меньшая, чем между шейными и поясничными.
От спинного мозга в отверстиях между двумя близлежащими позвонками проходят корешки спинномозговых нервов. Волокна в корешке нерва передают сигналы в спинной мозг от нервов, расположенных в коже и волокнистых слоях соединительной ткани. Другие нервные волокна в свою очередь передают сигналы от спинного мозга к мышцам, так что они могут сокращаться по команде от головного и спинного мозга. Нервные корешки шейных сегментов спинного мозга идут в основном к рукам, поясничных- к ногам, в то время как нервные корешки грудных сегментов- к туловищу.
Позвонки состоят из внутреннего губчатого и компактного внешнего вещества. Губчатое вещество в виде костных перекладин обеспечивает прочность позвонков. Внешнее компактное вещество позвонка состоит из костной ткани пластинчатого вида, обеспечивающей твердость внешнего слоя и возможность позвонковому телу принимать нагрузки, например, сжатие при ходьбе. Внутри позвонка, кроме костных перекладин, находится красный костный мозг, который несет функцию кроветворения.
Костная структура постоянно обновляется: клетки одного типа заняты разложением костной ткани, другого - ее обновлением. Механические силы, нагрузки, которым подвергается позвонок, стимулирует образование новых клеток. Усиление воздействий на позвонок обеспечивает ускоренное образование костного вещества с большим количеством перекладин и более плотной костной субстанцией, и наоборот, уменьшение нагрузки вызывает ее распад. Так, например, вынужденная в связи с болезнью обездвиженность ведет к распаду костного вещества с его возможным последствием- размягчением костей скелета.

[Lera]

KRJANJA
Как все подробно!

[KRJANJA]

Не понравилось?

[Vikky]

У меня проблемы с позвоночником, был компрессионный перелом 12 грудного позвонка в июне 2006 года. Может кто знает средства реабилитации????? Врачи говорят одно:"Готовься на группу инвалидности". Но я чувствую себя нормально, только хотелось бы поддержать и укрепить позвоночник не с помощью лекарств, а другими методами. Подскажите!!!

[МашкиН]

у меня какая-то проблема в (или между) 4 и 5 позвонками..
иногда боль невыносимая.. что-то там смещается?
а иногда просто болит и болит не сильно но постоянно

и вроде упражнения для спины делаю.. не помогает
на массажи в данный момент не могу ходить..

может какие советы есть у вас или специальные занятия для этого участка позвоночника??

[Lera]

pucca
В первую очередь - к врачу. Это может быть все, что угодно, я вас не пугаю.
Но без снимков ни один нормальный врач диагнозы не ставит.
Поэтому не видя вас, трудно что-то вам сказать.

[Ирма]

Достаточно частая ситуация и вполне решаемая.
Во-первых, 4-5 позвонки бывают в разных отделах позвоночника: в шейном, грудном, поясничном, крестцовом. Я поняла, речь идет о грудном отделе. Во-вторых, если есть диспозиция позвонков (т.е они стоят не совсем правильно), то делать какие-либо упражнения бессмысленно, а может и вредно. Т.к Вы укрепляете мышечный корсет и фиксируете неправильное стояние позвонков. Следовательно, обязательно лечение руками, т.е примерно 10 сеансов массажа, а затем уже коррекция мануальной терапией. Это будет грамотно. В третьих, в домашних условиях, сухое прогревание этой области (по бокам от позвоночника); мази типа ибупрофен (противовоспалительный эффект) чередовать с мазью типа финалгон (согревающий, противоотечный эффект); аппликатор Лябко (иголочки на резиновом прямоугольнике – классная штука).
После всех этих мероприятий однозначно будет легче. Удачи!

Г.В. Филимонова "Физиолайз"