Женские форумы myJane.Ru

[rizhaja]

Итак,решилась я после всех своих срывиков начать все сначала. Расскажу немножко о себе,если кто еще незнает Мне 25 лет, 2 года назад при росте 176 я весила 73 кг,что меня вполне устраивало Я никогда не была худенькая и даже 73 кг было для меня пределом всех мечтаний.Только добилась я их-практически голодая о чем сейчас очень жалею :P НО,результат есть результат и сейчас мой вес составляет 90 кг точнее составлял на 01.01.2006 .Решила я начать новую жизнь еще с начала нового года,но особой диеты не придерживалась.Просто отказалась от сладкого ,мучного....и пыталась не наедатся на ночь в итоге за месяц - 2 кг.Итог 88 кг.Маловато,но хоть что то
Вобщем,сегодня у меня кефирный день уже закупила овощи для чудо-супчика С завтрашнего дня у меня супец
Надеюсь,что все пойдет по плану
Кто со мной,милости прошу присоединяйтесь

[Nelli]

rizhaja
Ты молодец! Молодец, что не хочешь сдаваться и вконец опустить руки. Я думаю, если ты будешь придерживаться некоторых ограничений и подключишь физ. упражнения, то все будет ОК!

[rizhaja]

Светлая
Nelli
спасибо,девочки с вашей поддержкой просто невозможно буде НЕ похудеть
К июню месяцу я просто обязана скинуть до 78-75 кг Думаю,что это вполне реально конечно,если это случится раньше,я не расстроюсь

[Nelli]

rizhaja
К июню конечно возможно! Я думаю. даже больше скинешь, если серьезно к этому подойдешь.

[DarPhil]

rizhaja

Главное, отчитывайся здесь регулярно! Все получится!

[Викуся]

Всем Привет!!! встречайте новенькую!!!!
Ооох!!!! Я не буду говорить какая это будет у меня попытка... самой страшно вспоминать сколько раз!!!!!
Но теперь всё!!!!! Худею точно....необсуждается!!!!!!
Ведь скоро весна.... романтика ! А каакя любовь когда тут такое!!!!!
Вы принимаете витамины??? Вот у меня к вам просьба. Подскажите какие-нибудь хорошие.
А то не охото потом бегать по всем врачам даже с хорошей фигурой!!!

[Светлая]

Викуся
Добро пожаловать в наши ряды!

[Светлая]

Викуся
Сегодня уже обсуждалась тема про витамины, посмотрите http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=1596&postdays=0&postorder=asc&start=1740

[rizhaja]

Викуся
присоединяйся,вместе веселее

итак,сегодня за весь день-1,5 литра кефирчика,зеленый чаек и 4 яблочка думаю,что яблочками я особо не испортила свой разгрузочный денек кушать немножко хочется,но я ни ни

[Nelli]

rizhaja
Кефирчик в прикуску с яблочками чистит организм и способствует похудению. Я где-то дажа читала про такой разгрузочный день: 1яблоко на стакан кефира несколько раз в день. Только потом вздутие происходит

[DarPhil]

А я раньше иногда делала себе такой один день в неделю: кефир с яблоками. правда, я не считала ни литры, ни стаканы, ни штуки Про результаты не спрашивайте, я только сейчас села на диету, чтобы похудеть, раньше я просто организм очищала и не взвешивалась, а смотрела по самочувствию

[Nelli]

DarPhil
Я думаю, зря не прошли такие дни очистки организма.

[Викуся]

Оооох!! Каюсь вам девчёнки. Я слабая! Со среды решила что всё хватит не буду больше есть ничего сладкого мучного и всего что "противапоказанно"!!!!

А сегодня в гости пришли подружки. Была рада их увидить, но сразу расстроилась увидив в их руках пакеты со всякой вкуснятиной. В итоге после 30 минутного отказа и заверия что "я ничего не хочу" и "я тока поела", мной было поглащённо два кексика. Боже... какие это были кексики. На тот момент мне казалось что ничего вкуснее я ни ела. Всем известно что когда попробуеш даже самый масенкий кусочек.. всё не остановить. Начинаеш лопать всё подрат!!!

Но я стойка выдержала и теперь решила на сегодня больше ничего не есть , только кофе.

Ох, пожелайте мне удачи в этом нелёгком пути!!!! Надеюсь вы сильнее меня и не поддадитесь на провакации.

Пойду пить кофе.

[Nelli]

Викуся
Не переживай, все получится! Если будет совсем не в тягость, беги к нам, мы поддержим и дадим совет

[rizhaja]

ойййй...девочки...пришла к вам с повинной вчера вечером так мне кушать хотелось...аж голова разболелась я подумала,что супчик может подождать (тем более с вечера я его не сварила) и позавтракать хлопьями с молочком обезжиренным.когда проснулась (а это у меня сейчас где то как раз к обеду происходит) муж приготовил такую вкуснятинууу-жаренная картошечка,сверху с сыром... вобщем... съела я ее.о чом потом оооочень пожалела :P тяжесть в желудке...и т.д. :P недавно вот хлопья немножко скушала.знаю точно,что на выходних с супчиком ничего не выйдет вобщем,пару дней буду разгружатся опять.еще не решила-может завтра молоко-чай попробовать а с понедельнику буду суп кушать.торжественно обещаю и побейте меня тогда,если не начну