Женские форумы myJane.Ru

[Lacuna]

Вобщем такая история, я была очень худенькая в детстве, одна кожа да кости, надо мной даже в школе издевались что я кощей бессмертный.. но вот в 14 лет я начила резко полнеть, уже к 15 годам я весила 60 кг, и на мне они сомтрелись как все 100, потому что у меня строение тела .. ну для худого человека. Многие переставали меня узнавать.. сама я начала это понимать тока в 16 лет, когда весила уже 64..

что я делала? зашла в Инет, нашла самую первую диету попавшуюся мне и села на неё.. это была 2х недельнаякитайская строгая вроде.. я выдердала тока неделю, потом бросила. но непозудела ни на грамм.. потом мне посоветовали перестать есть мясо, т.к оно содержит очень много белкой, которые трудно перевариваются и откладываются в жир. Поначалу мне было сложно.. я очень любила мясо, и сосиски и жаренок и курицу.. но в один момент всё бросила.. но неела тока мясо, молоко, сыр ела. вообщем начала быстро худеть, но появились проблемы с почками, начали боелть бока, появилась тяга к еде.. очень хотелось кушать всегда.. пошла к врачу, он мне сказал что нельзя вот так просто взять и бросить мясо есть, там есть незаменимые белки.. надо либо покупать дорогущие заменители этих белков, либо есть мясо в небольшом количестве. Я так и поступила.
Уже 2 года не ем ни вареного ни жаренного, вообще никакого мясо, ни сосисок, ни котлет.. тока раз в неделю из мясного ем например кусочки мясо в пицце или же вареный коровий язык, или немного пупков куриных.. за 2 года я скинула 11 кг, и чувствую что наконец то буду весить стока скока и должна.

но не забывайте что всёже главный помошник в борьме с жиром это СПОРТ!! я не хочу в залы, я работаю на тяжелой работе, сама туда спецально устроилась и не жалею, худею да ещё и деньги получаю.

[КОШУЛЬКинА]

привет! ты сейчас с костями торчащими и весишь 53 и хочешь ещё скинуть 5 кг? и чего? Зайди на темку "На сколько хочешь похудеть? и какова цена...твоего худения" ты хочешь попасть на фото на 1 страничку?

[Lacuna]

КОШУЛЬКинА
но это ещё не всё, у меня ещё реально есть жир, просто когда стою он не так виден, а вот если нагнутся .. особенно на животе.. ещё худеть и худеть..

[Laki_N]

от мяса толстеют????? первый раз такое слышу.....ну конечно может от колбасок и сосисок да т.к. мяса то там и нету...или от жирной свинины...но что бы толстели от постной говядины или курицы.....это бред какой то.

[рыбка]

Lacuna
КОШУЛЬКинА прова может у вас уже проблемы..... или вы хотите показать сваю стройную фигуру тем кому ещё ......

[Olgaskr]

Lacuna
вам точно не надо больше худеть

[AnnaK]

Lacuna
а напиши примерный свой рацион плз...очень интересно!

[Lacuna]

AnnaK
ну утром пью кофе с чем нить сладким, потом на работе до 19, там ем обычно ток фрукты.. прихожу домой, ем или рис, или картошку или макароны, иногда рыбу.. смотря что захочится

[highlandergirl]

[Mariett]

Девочки, Lacuna очень во многом права. Я несколько лет серьезно занималась йогой и много слышала о том, что мясо отравляет организм.

В интернете и вообще бытует мнение, что вегетерианство вредно. Это верно относительно жеского вегетерианства, такого, где не употребляются в пищу ни молокопродукты, ни яйца.

Я не так давно придерживаюсь вегетерианского питания, что описано
ВОТ ТУТ и могу сказать, что не просто похудела, а начала намного лучше себя чувствовать

[highlandergirl]

Mariett

а я как-то нечаянно перешла на вегетарианство.

Раньше была ужасным мясоедом, а сейчас не лезет

Так я творог, сыр, яйца ем, чтоб белок набрать..

Тока на весе это не отражается.

[Lacuna]

Mariett
да ты права, я себя раз в сто лучше чувствую, раньше я была соней, а щас сама рано встаю, высыпаюсь, за последние 2 года я ниразу не болела, несчитая воспаления легких зимой..
настоение тож уже не пассивное, нехочится лежать на диване или сидть за компом.. вообщем я ся лучше чувствую гораздо

[Mariett]

highlandergirl
именно, что на весе не отражается. И на здоровье тоже. А я нашла вот творог 0% в котором 21 гр белка, а это очень много


Lacuna
А у тебя какая группа крови?

[Lacuna]

highlandergirl
ну вобщем я ем скока хочу, в любом количестве, никогда себя не ограничиваю.

[highlandergirl]

Mariett

я имела в виду, что на весе не отражается-не худеется. Наоборот, набираю...мож я слишком много ем?

Вот по группе крови(вторая) как раз мне положено вегетарианство. Так что все пучком должно быть...