Женские форумы myJane.Ru

[bebe_Julia]

Всего на пять дней диеты вам понадобится:

Одна бутылка хорошего белого вина 0,7*,
5 вареных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок:
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!!Бокал вина!!!

Обещается:
5 кг долой!

На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь!!!

*Можно заменить вино кефиром.

[bebe_Julia]

Никто не хотел бы присоединиться? Я думаю пару-тройку дней на этой диете посидеть, больше не смогу, однообразие убивает

[Агата27]

Действительно, веселая диетка! А почему именно белое вино, я как-то больше предпочитаю красное?

[bebe_Julia]

Агата27
Я думаю, что если пить красное, ничего страшного не случится ))) Я вообще буду пить кефир

[Домрачева Анна]

забавно и вроде не дорого,особенно с кефиром а кефир ряженкой можно заменить?просто от кефира изжога,а ряженка не такая кислая.а спиртное я вобще не пью

[bebe_Julia]

[Агата27]

Тан очень полезный напиток, и я его люблю! И вино тоже! А вот кофе совсем не могу пить, придется чай. Сырок купила, если завтра на работу не вызовут, денечек разгружусь

[bebe_Julia]

Агата27
Напиши потом какие ощущения ))) я все еще не решусь

[POljja]

интересная диета.
bebe_Julia
а сколько у вас сырочек по весу идёт?
у нас плавленный сыр в баночках продают или треугольничками на 1 порцию...

[POljja]

правда я бы ещё в 18-19 чего-нибудь поела... в 16 для меня рано, до ночи помру с голоду и стакан кефира не поможет...

[Агата27]

Я купила сырок "Волна" 90 грамм, наверное, такой надо, ну не меньше же. Вино еще не купила. У меня сегодня в 18-30 родительское собрание, не знаю во сколько закончится. Мне тоже трудно будет после 16 не есть, правда, творог- штука сытная, надеюсь удержаться

[bebe_Julia]

POljja
Я еще не покупала, но наверно грамм 100 можно в день

[POljja]

спасибо девочки, буду знать
Агата27
а ты уже начала?

[Агата27]

POljja, да начала.
Правда, я встаю очень рано и в 7 утра всегда пью зеленый чай с медом. Никакая разгрузка и диета не способны нарушить этот мой утренний любимый ритуал. Из-за этого я так и не села на японку, там кофе каждое утро. Итак, в 7-00 чай с медом (мед сегодня ограничила 1-й чайной ложкой), в 10-00 сырок и стакан простой воды. В 12-00 буду есть салат из помидора, листьев салата и яйца без заправки и соли. Так что всё по плану, кроме кофе (ну тут я просто не могу).
Да, а воду-то пить можно в обычном режиме?

[POljja]

Агата27
думаю вода обязательно, куда ж без неё.
удачи тебе и пиши о результатах и впечатлениях, я раньше понедельника не сяду на диету, а ты как раз закончишь))
так что буду заглядывать к тебе