Женские форумы myJane.Ru

[Veruntschic]

Привет всем худеющим! Вот решила завести дневник, а иначе чувствую не добью последние килограммы. Не хватает отвестственности перед кем-то. А тут буду отчитываться, я человек ответственный, поэтому прошу заходить в гости и комментировать.
Меня зовут Вера , мне 32 года. Рост 168, вес 62кг. Худела я с 67,5 с января прошлого года, дохудела до 60, а осенью вес снова вверх пошел и дошел почти до 65. Перед НГ похудела до 61, но 1кг вернулся за НГ-шные застолья.
Мне конечно не так много сбросить надо, но так еще обиднее, когда остается мало, а все никак не настроюсь.
Выбрала 90-дневную диету раздельного питания, т.к. 4 года назад был успешный опыт похудения на ней и невозврата веса до беременности. Только вот вчера был 2-ой день, а я уже сорвалась. Очень не хватает поддержки, от домашних ее ждать не приходится. Хотя муж согласился за промежуточные результаты меня чем-нибудь поощрять, еще не придумала я правда чем.
Сама сделала себе коллаж мотивирующий, так что вперед!!!

[Veruntschic]

День прошел суматошно. Обед с ужином пришлось поменять местами, т.к. были в гостях. Выкладываю меню сегодняшнего углеводного дня:
завтрак: банан, 2 мандарина
Обед: кусочек торта безешного.
Ужин: пара ложек гречки вареной с кетчупом, полоска горького шоколада.
Ну сегодня обошлась без нарушений.

[weight_less]

Привет! С дневничком тебя!



Желаю удачи! Добить осталось всего немного, держись!

[Gabriella123]

Veruntschic
С денвничком!
Правильно, последние килограммы самые противные и сложные, но общими усилиями и от них избавиться можно!

А что за коллаж?

[no-t-ka]

Veruntschic
Привет! С дневничком!!!
Сил тебе и терпения!!! Удачи!

[Helen712]

С открытием дневничка и удачных похуделок)))

[Veruntschic]

Доброе утро!

[Veruntschic]

Helen712
спасибо большое!
У меня сегодня витаминный день. Самый трудный. Фрукты целый день. Сделала фруктовый салат из груши, банана, яблока, киви, 2-х мандаринов, посыпала горсткой грецких орехов, съела половину - объелась

[weight_less]

[Helen712]

[Gabriella123]

Veruntschic
Как прошел день? Надеюсь без срывов!

Идея с коллажем действительно интересная, тоже обязательно попробую нечто в этом духе!

[Veruntschic]

Доброе утро! Оно и правда доброе. Я с отчетом за первые 4 дня диеты. -1кг! УРРА! Несмотря даже на нарушения во второй день и маленькую провинность вчера (ну пока вы отвернулись я утащила тонюсенький кусочек колбаски )
По поводу коллажей - летом мы отдыхали на нашем юге, там я познакомилась с женщиной (мы снимали у нее номер), так вот она рассказала, что сделала коллаж на НГ с желаниями, наклеила туда фотки из журнала с путешествиями, когда в мае ее пригласили на Тенерифе (я потому это и запомнила, что Тенерифе - это моя мечта уже пару лет) на какой-то сбор (она вроде распространением косметики занималась), то уже там она узнала те места, что были в коллаже на фотках.
Сегодня у меня белковый - самый вкусный день!

[Veruntschic]

Helen712
а ты тоже на 90-дневке худеешь? как переносишь, как результаты?

[stera]

[weight_less]