Женские форумы myJane.Ru

[natalka.shostak]

Здравствуйте, форумчане. Мне 25. Я на данный момент домохозяйка, сижу с маленькой дочуркой, которой 4 месяца. Всю свою жизнь сколько помню себя хотела похудеть, но с каждым годом только прибавляю, а как стала дома сидеть с ребенком, так и вовсе скорость "прибавки" стала приближаться к скорости света. Засыпаю с мыслью, что вот всё!! завтра возьму себя в руки, но к утру все "забываю" вчерашние планы. Сегодня решилась завести дневник, может найдется кто-то кто поддержит меня в этом нелегком начинании - ПОХУДЕНИЕ, и буду благодарна за всяческие советы. Буду пробовать, что получится - посмотрим. Мой рост 176, вес - 94. Всем кто откликнется спасибо.

[Utta]

natalka.shostak
привет)
начинай стройнеть прямо сейчас, не жди завтра
не мучай себя голодом
любимые вкусности не исключай полностью, но ешь по чуть-чуть после основной еды)
ты какую-то систему питания уже выбрала?)

[natalka.shostak]

Ничего не выбрала. Думаю надо как-то исключить мучные, которые я очень люблю, но от которых я и толстею больше всего... А больше ничего и не решила. Вообще очень люблю готовить, особенно для мужа, который, кстати, очень худой (сошлись же два сопога!!). Ну и сама это все конечно лопаю. Беда!! Как быть?? Ведь и его хочется баловать и самой стройной быть. Вот может дадите дельных советов??

[Utta]

natalka.shostak
совет следить за питанием и заниматься спортом.
у меня вот тоже не всегда выходит. особенно спорт

[ОсторожноЗлая]

Ешь как муж. Столько же и тогда же)

[natalka.shostak]

Боюсь не получится. Во первых он работает, а я дома... но и не в этом дело даже. Вот послушайте, что он ел на обед: борщ с мясом, картошка тушеная с котлетой, салатик овощной, булка с чаем(с сахаром, естественно!). Кто после таких обедов не потолстеет?? Только он!! Он иногда когда хочет потолстеть (в то время как я думаю как бы похудеть!) садится и ест на ночь, но ни у меня, ни у него (а вот этому я безмерно рада, так обожаю его худого!) ничего не получается. Ну почему у меня не получается я знаю, тут все можно описать одной знаменитой фразой - "жрать меньше надо!"

[Insssomni@]

natalka.shostak


Привет, с дневничком
удачи в постройнении

[natalka.shostak]

Всем доброго утра. Удачи всем сегодня в нелегком деле - похудение!



[/url]

[Алинчик13]

С дневничком !!!! Удачи тебе и достигнуть желаемых результатов !!!!!!

[natalka.shostak]

Спасибо большое. Целый день старалась себя контролировать, на ужин проклятая ячневая каша с огурцами, даже пресс пошла качала!! Встала на весы - по-моему я даже грамм эток 100-200 прибавила.

[natalka28]

natalka.shostak
Привет!!! С дневничком тебя!!! Удачки в постройнелках!!!
Взвешивайся только по утрам после туалета и будут тебе правильные отвесы!!!
Забегай в гости!!!