Женские форумы myJane.Ru

[Utta]

Всем привет!
Ну вот, создала дневничок
вроде, обратно уже нельзя.
и, наверное, если бы не сегодня, то никогда бы руки не дошли.
...надолго на работе задержалась, придумывая свободный ник и выбирая линеечку)

опыты похудательные были.последний- 3 года назад. все они ничем не закончились (вес вернулся).

сегодня решила начать новую жизнь.
четверг-апокалипсис
бросила курить и взяла на работу еду в контейнерах (надо же когда-то начинать)
что будет завтра-не знаю. но сегодня я тверда как кремень.
мотивации не хватает. пока только позвонила в салон и записалась на всякие штуки на 24 декабря на весь день (от спа-педикюра до биоламинирования, то есть от пяток до макушки).
Ну, естественно, поведу свое тельце радоваться, если:
1) ни разу не закурю
2) скину 3 кг


Ела сегодня:
завтрак: овсянка на воде, смешанная с даниссимо+ стакан молока
в течение для:
2 хлебца зерновых,
салат 1 (куриная грудка-1шт, 2 палочки сельдерея, 1/4 груши, руккола 1/2 упаковки, лук салатный-1/2, бальзамик-2чл, оливковое масло-2 ст.л)
салат 2 (2 огурца, 2 яйца, лук зеленый 1/2 пучка, йогурт натуральный 2% 150 гр)
2 яблока, 2 хурмы

проблема- огромные порции. салата№1 получилось целое ведро...все съела

побреду домой со своими контейнерами, по дороге подумаю, что купить

[Utta]

О!
зашибись у меня линеечка
и зашибись-аватарка

завтра буду учиться с ними справляться

[Utta]

хм, курить хочется больше, чем съесть шоколадку

чтобы отвлечься, готовлю контейнеры на завтра...точнее- готовлюсь готовить то, что приволокла из магазина

на обед и ужин будет одно и то же, а в сумме: 2 куриные грудки, потушенные с остатками вчерашней груши, зеленым кислым яблоком и айвой. соус-брусника пареная 2 стл (ягоды и сок), ложка горчицы, ложка соевого соуса, 3 ложки воды.

3 хурмы (сладкого уже сейчас хочется очень) и 2 яблока

утро: овсянка на воде+творог0%+ 1,2 груши

с утра встану на весы.
худеть сегодня было особо не с чего, но все же

[Utta]

завтрак прошел по другой траектории-
стакан молока 1,5% с ложкой чаванпраша, хлебец, кусочек сыра

и уже минус одна хурма на балансе

с весом ничего не произошло
но ведь обязательно произойдет

надела на работу платье- пусть выпирающий живот и складки на спине не дадут мне приложиться к шоколаду

курить с утра не хочется

[Utta]

вот как бросить курить, когда весь коллектив курит???

[Шушик]

ужас!!!
у тебя двойная нагрузка: и диета, и отвыкание от вредной привычки!!
Держись

[Utta]

объявила всем. что не курю

часть посмеялась

[Utta]

хурма- это находка
и одного куска шоколадки во рту

[no-t-ka]

Utta
С дневничком тебя!!!
Крепись! Трудно только в первые дни, а потом пойдёт легче!
Удачи тебе и верь в себя!

[Utta]

мой план провалился

приносить творожки, фрукты и овощи на съемочную площадку бесполезно- группа, уставшая от вечных сушек-печенюшек в буфете, растаскивает все в 3 секунды.
из 2 кг купленной с утра хурмы мне самой досталась 1 штука

так как на всех площадках социализм (все, что приносишь- в общак), невозможно есть яблоко, не привлекая взглядов. а 2 литра личной воды тоже быстро берутся в оборот.
можно, конечно, кушать в туалете, чтобы не привлекать внимание, но это не выход

кинокорм- сплошь жирный суп, столовские котлеты с макаронами, переслащенный компот и заправленные майонезом салаты.

так что мои "правильные рельсы" откладываются до "офисного" четверга и будут брать перерыв на каждый съемочный блок

[Utta]

no-t-ka, спасибо!
буду очень стараться

но пока я в печали

[Utta]

вдруг подумала, что странно как-то назвала свой дневник

видимо, виноваты просмотренные накануне фильмы "Она. Китаянка" и "Полицейский. Имя прилагательное"

[Felisita]

Utta
С дневничком !!
Коллектив эт страшная сила У нас тож так, сделала лицо кирпичиком, фигура важнее.

[Utta]

привес 300 гр
еда- кинокорм
устала как собака

[Julia_Smile]

на площадке проблема не в том что столовская еда слишком жирная - проблема в бесконечных сушках и чаях с чем нибудь... я работала в тэтре- репетиции от чая до чая- ето кошмар... поетому может одна котлета в столовке и чай БЕЗ НИчЕГО в негранниченном кол-ве тебе помогут, ну а на перекус пусть будет одно яблоко сьеденное в общий перекур- у тебя будет яблоко