Женские форумы myJane.Ru

[Мама чудесной девочки]

Всем привет)Зовут меня Алёнка,мне 23 года.С сайтом с этим я уже знакома,3года назад худела с вашей помощью на 20 кг))потом сменила молодого человека,проблемы...еще на 7похудела.А потом совместная жизнь,счастливая надо сказать За весом старалась следить,прибавила все равно 5кг((
А 25 марта 2012 года моя жизнь изменилась-я узнала,что беременна.Ребенка мы планировали к лету,планировали свадьбу на 2.06.Радости не было предела,дату решили не менять,всего 3месяц и не видно ничего.Сыграи свадьбу,съездили на море...за беременность набрала 16кг..Дочу родила на 3750))делали кесарево,не захотели мы головкой перевернуться,а по УЗИ обещали аж 4250!!! Рожать шла с весом 88.Вышла из роддома с весом 78.Но сейчас кормлю грудью,да и после кесарева упражнения пока нельзя было делать итог плачевен-весы показали 84 Сейчас доче 2месяца. вчера была у врача,разрешили понемногу заниматься физ упражнениями.
Опыт похудения у меня уже есть,конечно понимаю,что пока грудью кормлю будет сложно,но постараюсь,потому что хочется быть не только счастливой,но и красивой мамочкой))Так как питание пока особо не получится менять буду понемногу добавлять физ нагрузки.Начала сегодня заниматься на мяче,пресс покачала,наклоны.В прошлый раз мне очень бодифлекс помог,сейчас опять скачиваю тренировки.Завтра начинаю.Не могу дождаться,кода можно будет начать крутить обруч снова.
Очень надеюсь на вашу поддержку! По прошлому опыту знаю-это сильно дисциплинирует.

[Мама чудесной девочки]

Пока поставила себе цель до 70 кг)ну так сказать чтоб не пугать огранизм слишком масштабными похуделками Но вообще планирую до 60 сбросить.

[Lys]

Привет! Добро пожаловать (или с возвращением)! Успехов!

[Мама чудесной девочки]

Lys
Спасибо)да уж,именно с возвращением.Кто может меня вспомнит.Мой старый дневничок http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=39961

Ну что начало положено и как всегда в начале хороший результат))минус 1,4!Да,раньше такие отвесы были от разгрузочных дней))но сейчас нельзя не кушать,поэтому из питания я для начала убрала поздние ужины,а то привыкла-муж пришел в 9вечера и сели кушать..вчера поужинала в 6 и потом был кефир ненавижу!!зато на весы вставать приятнее было,чем вчера))сегодня продолжаю в том же духе.С утра позанималась на мяче,после обеда еще бодифлекс будет.Воды и так сейчас для молока пью как верблюд

[Совесть]

Мама чудесной девочки
С возвращением! Раз хороший опыт в похуделках был, то думаю это уже не станет проблемой... Но главное всетаки кушать, чтоб дочка тоже сытая была

[Aleksandrina]

Мама чудесной девочки
приветик!Отличный ник.Прям таким теплом обдает.

[Мама чудесной девочки]

Совесть
спасибо)кушаю,а как же)фигура-это конечно хорошо,но доча важнее.так что сейчас настраиваю себя на длительное похудение.
Aleksandrina
привет.спасибо.люблю ее больше всех на свете.сначала хотела старый дневник продолжить-пароль забыла((

[Шушик]

с возвращением на форум!!!
Поздравляю с рождением дочки

[Мама чудесной девочки]

Шушик
Спасибо)

[Karienka]

Мама чудесной девочки
приветик с возвращением я тебя помню
давай вместе худет и друг друга поддерживать
а во сколько ты последний раз кушаешь?а пыталась после 7 не есть, но в итоге голодная как волк и малышка беспокойная но я ложусь поздно
пиши чего ешь, мне полезно будет
как дочу зовут?

[Мама чудесной девочки]

Karienka
Привет!Я ложусь в основном в 11.кушаю нормально последний раз в 6.потом до 9только кефир или йогурт обезжиренный.Голодная-это да(привыкла за беременность кушать что хочу и когда хочу.Да еще и муж ругается,что дочку нечем кормить будет!он меня любит видите ли такой какая я есть!Дочка вроде пока нормально реагирует.Зовут Ксюшей.а у тебя как дочку зовут?

[Мама чудесной девочки]

Всем добрый день))сегодня отвесик 100г)вчера начала бодифлекс-прошлый раз он мне здорово помог.Вечером вчера был йогурт обезжиренный..а муж,зараза,котлеты лопал ну и ладно,я сегодня с утра оторвалась))всем удачного дня!

[Шушик]

И тебе хорошего денька

Мужья нас всегда такими любят Так что худеем для себя в основном

[Мама чудесной девочки]

[Шушик]

отказ от поздных ужинов - это всегда хороший шаг к отвесам По себе знаю