Женские форумы myJane.Ru

[Дарья Ларина]

Всё началось с того, что я гуглила диеты и попала на этот форум. Встретила диету радикальную, там где можно только пить. Это всё было где-то 1 или 1.5 года назад. Первый мой голод был 3 недели. Потом эту же диету повторяла повторяла по 2 недели голода по одной и т.д. Богатая практика. Если сосчитать все недели голода, то получится пару месяцев. Но так получилось, что опять запустила себя за осень и зиму. Надоело придерживтаься голодухи, а зря. Теперь опять берусь за себя.
Ребят, рада, если меня хоть кто-то читает, но даже если это не так, всё равно буду продолжать писать здесь. Хотя надеюсь на поддержку.

[Дарья Ларина]

На данный момент мой вес 64.0кг рост 1.60
в идеале хочу 47кг, но для нормы можно 52кг, дальше будет видно
1 шаг 60кг
2 шаг 58кг
3 шаг 56кг
4 шаг 54кг
5 шаг 52кг
6 шаг 50кг
7 шаг 49кг
8 шаг 47-48

[Дарья Ларина]

И так, первый день
кофе утром, потом буду только воду

[Gothic_Soul]

Дарья Ларина
Приветик)
С созданием дневничка)
И достижения поставленых целей!

[Пуська]

Дарья Ларина
Привет!!! Зашла познакомится. Я Вика
С дневничком!!!
Удачки во всех начинаниях!!!!

[Len-ka]

На правах рекламы)
Итак, продолжаем нашу кипарисную традицию!
Кто хочет быть стройным и красивым как кипарис, но худеть и стремиться к совершенству в одиночку трудно? Нет поддержки, нет конкуренции, нет стимула?
Тогда ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наш Марафон "ЛЕТНИЙ КИПАРИС-2013"

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=62787

[Дарья Ларина]

[Дарья Ларина]

Второй день. Пока что всё норм, без срывов..
утром сок, потом воду весь день

[Дарья Ларина]

Пошёл третий день.
Нет даже смысла отписываться, так как описывать нечего
вода, соки и т.д.


думаю, в конце недели взвешусь и узнаю результаты
отпишусь)))

[Пуська]

Дарья Ларина
Даш, я вот думаю, что ты очень экстримально диетишься. Я конечно по доброму завидую такой силе воли сидеть на соке и воде, просто для организма это стресс.
Ты посмотри у девочек в дневничках, многие сидят на менее строгих диетах, с более разнообразным меню и получают хорошие результаты.
Насколько я знаю из личного опыта похудения нужно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Я не могу сказать, что на все 100% стама все досконально знаю и во всем разбираюсь, но тут есть девочки опытные в этом вопросе, которые всегда рады помочь и подсказать. Если сильно снижен каллораж, то обмен веществ замедляется. От этого по нарастающей идут другие неприятные проблемы. Оно тебе надо????
Так что по моему, сугубо субьективному мнению, тебе надо впервую очередь пересмотреть меню. Голодновато тебе кажется.
Ну и спорт по возможности подключить, разные упражнения можно делать, здесь на форуме их великое множество. Или бегать, или в зале заниматься. Выбор большой.
Уф... отписалась... Сорри за много букв.

[Дарья Ларина]

Пуська, спасибо за высказаное мнение, я приняла во внимание,но не поменяюсь..
я раньше пробовала сидеть на диетах и теряла максимум по 2-3кг и всё на этом. на голодовках сбрасывается намного больше..
я так долго сидеть не собираюсь всего лишь 2 недельки, потом на выходе из голода перейду на сыроедение и подключу спорт

[Пуська]

[Дарья Ларина]

Пуська спасибо большое

странно, я твоего дневничка тут не встречала, кинь сыль, интересно будет почитать как ты сбрасываешь

[natalka28]

Дарья Ларина
Как твои успехи? Ещё голодаешь?

[Дарья Ларина]

О natalka28, и ты тут.. да голодаю ещё
жаль что в том конкурсе, начну уже с сдвинувшегося веса, ведь результат значит будет в таблице меньше..
ну что поделаешь
без дела до марафона как-то не хочется сидеть