Новости

le_say

Всем привет!
Мой вес (на данный момент) 70.2 кг при росте 162.... Confused

После новогодних праздников я начала худеть с веса 78,8 кг. потом устроила перерыв, но он затянулся... Sad

Скоро лето и хочется выглядеть на все 100%)))))) Хочу похудеть до 55 кг) Cool

Я решила больше не изнурять себя диетами, а просто подсчитывать калории и заниматься спортом! Вот!

И так, цель №1:

90-60-90 · **90-60-90**

le_say
привет удачи, калории самое милое дело на каком калораже собираешься сидеть?

le_say

90-60-90, я уже давненько на каком-то сайте расчитывала какая у меня норма суточной калорийности... и там вышло ~ 800 ккал
Laughing

Вот хочу попридерживаться этой цифры Very Happy

90-60-90 · 90-60-90

le_say · **90-60-90 писал(а):**

ОсторожноЗлая · _________________ Худею с 02.03.2013 с 91 кг

1200 минимум для всех

le_say

За вчера -200 гр... нормально Smile

Len-ka

На правах рекламы)
Итак, продолжаем нашу кипарисную традицию!
Кто хочет быть стройным и красивым как кипарис, но худеть и стремиться к совершенству в одиночку трудно? Нет поддержки, нет конкуренции, нет стимула?
Тогда ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наш Марафон "ЛЕТНИЙ КИПАРИС-2013"

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=62787

le_say

Ехуууу!!

Уже 69.4 кг!!!! Laughing

Такими темпами скоро дойду до цели...№1...пока Cool

natalka28

Привет!!!
Приглашаю в наш ЛЕТНИЙ марафон "ОСИНАЯ ТАЛИЯ"!!! Ничего сложного делать не нужно - только стройнеть и отчитываться, весело и с азартом!!! Марафон беспризовой (ни кубков, ни привилегий на форуме, но с оглашением победителей), направлен исключительно на то, чтоб стройнелось интересней и в хорошей компании
Всё-всё-всё о марафоне и правилах участия тут:
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=62417&postdays=0&postorder=asc&start=0
Добро пожаловать!!!