Женские форумы myJane.Ru

[Мушка]

Всем привет, если помните меня, если не помните-давайте знакомиться Напомню мой рост 156, вес 68 ( вместо 66! 2 кг. набрала за 1,5 МЕСЯЦА )Хотела бы похудеть, но не на какой-то определённой диете, а по своей системе питания- по мень жиров, углеводов,сахара, мучных изделий, не есть после 18.00( кстати мне очень помогает)....Мне очень понравились ВеСоНаБлЮдАтЕлИ и со времем я бы хотела пристроится рядышком с ними))) На свою "диету" я сажусь или ложусь 18 числа. Надеюсь на вашу поддержку, 18- потому что экзамены сдам и вперёд!

[Агни]

Мушка
Мы готовы тебя поддерживать и помогать тебе морально!!!!

[Мальвина]

Точно! Готовы!

[DarPhil]

Мушка

Здравствуй! Рады тебя снова видеть!
2 кг за 1,5 мес - это совсем немного. Все уйдет, и эти 2 кг, и другие лишние, как только возьмешь себя в руки! А мы поддержим!

[Мушка]

Агни
спасибо за поддержку моральную! А физическую?

Мальвина
классная аватара!

DarPhil
ой, не знаю..они так тяжело уходят а набираются в миг! :P Я надеюсь у нас всё получиться вместе!
Кстати я родилась в Питере, меня вон аж куда далеко занесло

[Nata]

Мушка
Конечно, у тебя все получится!!!!!!!!!! У меня примерно такой же вес и такой же рост, начинаю тоже бороться со своим весом!!!

[рыбка]

Мушкавсё будет

[Леля]

Мушка
Вперед к стройной фигуре Удачи!

[Nelli]

Мушка
Добавляй в каши и супы отруби - мне помогает сбросить лишние 1.5-2 кг

[Мушка]

Nata
cпасибо! будем вместе худеть!


Леля
спасибо, и тебе того же!

Nelli
я попробую, спасибо за совет

[Nata]

Мушка
Конечно, вместе у нас все получится! Как успехи-то?

[Nata]

Мушка
Конечно, вместе у нас все получится! Как успехи-то?

[Мушка]

Успехов пока нет, я же ничего не делаю пока что...вот начну и увидим результат, я настроена на борьбу

[Ozee]

Мушка
А вот я совершаю героический поступок - худею, причём довольно активно во время сесии. Думала не получится - я обычно на экзаменах многоем и сильно толстею (поступление сказалось +15 кг), а вот сейчас как-то пока всё получается, может и ты попробуй - просто нв экзаменых ты более собраный, день распланирован, всё время в напряжении - держись себя в руках, много учишь - это помогает себя контролировать и в еде (ну по крайней мере у меня так). Я перед каждым экзаменом составляю себе план - разбиваю вопросы по дням, планирую, что я буду есть и когда буду бегать - знаешь очень даже помогает

[Мушка]

Ozee
да, на мой взгляд это подвиг, я бы так не смогла. Я когда в учёбе не о чем больше не думаю . Классно совмещать!