Женские форумы myJane.Ru

[Indigo]

Приветик всем меня зовут Инна ... И я как и все тут пресутствующие хочу избавиться от лишнего веса ... Может у меня его и не очень много ... но он все таки есть ... Одна я этого сделать не смогу и поэтому я здесь ... Вес набрала после беременности ... А потом еще и бросание курить ну и все такое ... Вообщем примите меня к себе ? Задавайте вопросики если хотите еще что нибудь обо мне узнать ... И заранее приятно познакомиться со всеми вами

[Londa]

Indigo
очень приятно познакомиться! меня Дашей зовут. Выбирайте себе диетку. в любой поддержим и вытащим изо рта лишний кусочек, даже если ты кусаться будешь . Тему новую не обязательно было заводить, ну да ладно. А сколько скинуть хочешь?

[Люсьен]

Indigo
приятно познакомиться и добро пожаловать
а какой у вас вес и рост для удобства можно вставить линеечку

[Indigo]

Я хочу скинуть 8-10 кг ... ну не меньше 8 точно.... А насчет темки не знала куда точно написать вот и создала новую..... А вот диет тут много даже незнаю на какой остановиться ... Не хочется конечно совсем голодом мориться ... Мне бы что полегче пусть подольше но чтобы эффект был ...

[Indigo]

[Londa]

Indigoприглошаю тебя на Японку с Понедельника, нас там уже 5 вроде. http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=1877&start=585&sid=df771c893adabd707fbf44b42251e2bc вот, это ссылка на последнюю страницу. Полезно будет прочитать все. Отзывы очень хорошие. Ты знаешь где список диет на форуме?

[Indigo]

[Rostisha]

Простите за вторжение.
Но японка тяжелая диета для непривычных к диетам людей. Хотя для первого раза эффект будет обязательно. Единственное трудно тем, кто совсем не может без соли. У меня знакомые бросали на второй день, не из-за голода, а из-за соли. А я ничего, держалась. Правда за зиму все-равно набираю.... Эх, мне бы твой вес (См. линеечку), но у меня рост 1, 66. Только я когда меньше 55 - все спрашивают чем болею?...

[Londa]

В нашем полку прибывает!! УРА!

[Indigo]

[Indigo]

Девочки кто-нибудь знает поточнее об этой диете ...Осиная талия... может кто-нибудь даже пробовал .... Ответте пожалуйста .... Там еще про физзанятия написано особенно танцы... Я как раз сейчас купила диски и занимаюсь дома... Как вы думаете она мне подойдет ... У меня кстати особенно много жирчика в районе талии .... :P

[kisscurl]

привет!!!!!!!!!
купи себе обруч и крути его как можно чаще и дольше!!!!!! талия идеальной станет!!!
поздравляю с прибытием в наши ряды худеющих!!!!!!!!!
тут все друг за друга, и помогают очень!!!!!! так что если ты тут, то считай лишние киллограмы уже убежали!!!!!!!!!!!

[Мальвина]

kisscurl
согласна с тобой!
Indigo
Салют тебе и !!! У тебя всё получится, обещаю тебе!!!

[kisscurl]

Мальвина

[Indigo]

девочки у меня есть пара вопросиков ... к тому кто сидел на японской диете или что либо знает о ней ...хочется попробовать но незнаю тонкостей всей диеты....
-1-
Черный кофе на завтрак ... Какой именно заварной или растворимый , с сахаром или без ...можно ли использовать заменитель сахара если нельзя натуральный ....
-2 -
1 большой корень пастернака или петрушки ... Где это взять первый раз слышу о таком и нельзя ли заменить это если что начто-то другое ....
-3-
салат из свежей капусты с растительным маслом ... Это что просто тертая капуста и туда масло растительное и все ....
-4-
Что можно пить во время этой диеты ... в перерывы между обедом завтраком и ужином ... Воду /можно ли газеровку/ ,сок /если да то какой/
-5-
И можно ли еще что-нибудь забрасывать в свой желудок помимо выше написаного ... например яблоки или туже марковь в сыром виде ....