Женские форумы myJane.Ru

[Сянька]

Никогда не участвовала в форумах. Всегда нет времени. Но чувствую, что нужна Ваша помощь. Не могу похудеть. Лишних 20 кг(((. Начинаю худеть с завтрашнего дня, как раз понедельник))). Нуужна поддерка и совет!

[Игуана]

Сянька
привет!
Я тоже тут не так давно и никогда на форумах не участвовала!
Присоединяйся! ) Как худеть собираешься? Выбрала диету?

[natalka28]

Привет!!! Удачки тебе в начинаниях!!! Как думаешь худеть? Я решила завтра сесть на японскую диету. Не желаешь со мной попробовать?

[Леночка Александровна Я]

Всем привет ... У меня похожая ситуация, на форумах ни разу не общалась но худеть одной как то не интересно. Много раз начинала, но всегда срывалась и вес возвращался может здесь получится. Девочки посоветуйте на какую диету лучше сесть?

[Леночка Александровна Я]

ОЙ Санька прости меня пожалуйста я же говорю не разобралась еще здесь наверное твоя тема.... но это прям моё вот я и влезла

[Кошка 77]

Сянька

Присоединяйся! Девчоночки тут хорошо поддерживаю! С компашкой веселее!!!!

[Девочка на шаре]

добро пожаловать)

[Aleksandrina]

Сянька

[Сянька]

Ой девочки, как здорово, что Вы пишите, дествительно так веселее и надёжнее)))). Мой план такой: так как опыт сидения на диете не очень (я худела, но потом набирала еще больше), то я хочу вообще поменять образ жизни. Начала вчера с утра с ложки оливкового масла с парой капель лимона. Это для того, чтоб почистить печень и наладить работу "очистительного тракта"))). Так хочу делать 10 дней. Кроме того ужинаю фруктами, кефиром или пью зеленый чай с медом. Ещё планирую понемногу присоединять упражнения, пока ничего не делала((( И так по немногу буду "исправляться". Девочки, если есть советы-давайте. А я буду очитываться Вам "как провела день")))

[Игуана]

Сянька
привет! Интересное меню
Утро - ложка олив.масла с лимоном
Вечер- фрукты- кефир/чай с медом
А днем?! Ты же целый день что-то ешь?! Или не ешь?

[Teya]

Сянька
привет) рада знакомству! ты такая молодец!!!! удачи тебе!

[Кошка 77]

Да да! Присоединяюсь к Игуана, что ты ешь днем?
Медом сильно не увлекайся, он калорийный. Я как то сидела на разгрузочных дня, пила чай зеленый с медом, меда съедала много и понять не могла что такое не скидываю. Потом мене подсказали что я сильно уж медом увлеклась. А съедала я его много потому что на дворе зима, на работе холодно было, ну и когда я голодная я мерзну. А чаек попила и согрелась вроде правда не надолго и опять все заново

[Игуана]

Кошка 77
точно лучше чашечку чая с ложечкой меда - один раз в день. Не надо злоупотреблять.