Женские форумы myJane.Ru

[Alena Vladi]

И снова я здесь! И снова 80, точнее все так же 80... Вина только моя!!!
Беру себя в руки и в бой!!!!!
Цель - изменить образ жизни!

[Marina2309]

Удачи!
Какой план?

[Alena Vladi]

Ой, план я себе пока смутно представляю, но есть зарисовочки)))
завтра - разгрузка на зеленом молокочае!
Суббота кефир!
Воскресенье - грейпфрут! - силы восстановить...=)
А потом, с понедельника, куриная грудка)))

[Alena Vladi]

Marina2309, а Вы какого плана придерживаетесь?

[tanik-s]

Alena Vladi
Я, кстати, тоже взялась, но у меня вес 90, а хочу быть 60.....30 надо убить. А вы физические упражнения используете???

[Alena Vladi]

[Alena Vladi]

tanik-s, уже добились каких-нить результатов?

[tanik-s]

Alena Vladi
даже менее того...я в ужасе, встала на весы...меня 92кило(((((((

[Alena Vladi]

tanik-s, все будет ок))) давай вместе))) переименуем домик под двоих и будем худеть сообща))) так проще и веселее))) как тебе идея?

[Alena Vladi]

tanik-s, для начала, создай линеечку!!! Она очень помогает...)))
и подробный отчет о съеденном на листочек и сюда)))

[tanik-s]

Alena Vladi
вот с линеечкой разбираюсь! )))

[Alena Vladi]

получается?

как моё предложение?

[tanik-s]

Alena Vladi
как мне ее найти и сделать???????

[юлия25051986]

Привет!
Удачи!

План по началу у тебя жестковатый, но я тоже часто делала разгрузки на молокочае, классно помогает!!!!)))

[90-60-90]

Alena Vladi
приветик с дневником удачи