Женские форумы myJane.Ru

[Violava]

Девочки, поздравляю с новосельем!!!



Добро пожаловать в новый домик!!!

Желаю приятного общения и успешного постройнения!!!



Часть 181 ТУТ>>>

[айкида]

С новосельем !

[Gamoto]

[Natalia1123]

Пол года назад решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Наслушавшись по телевизору, радио и в интернете, что звезды худеют по супер диетам, решила поискать эти чудо методики. Начала подбирать и пробовать различные диеты: кефирную, кремлевскую, яблочную и еще много всяких. В итоге месяц изнурительных диет, минус 1 кг. Такой результат меня совсем не устроил, знакомая посоветовала пройти онлайн-тест от Е.малышевой по подбору индивидуальной диеты. Сказала, что вся процедура по времени займет несколько минут, а результат 7-10 кг за месяц. Девчонка я не из тех кто отступает, зашла на сайт, мне предложили ответить на 10 или 11 вопросов, через пару минут, проанализировав мои ответы, была подобрана методика. Сразу же скачала ее, все четко, понятно расписано. Даже составили перечень продуктов, которые нельзя кушать. В результате за 20 дней я похудела на 6 кг. Честно, я довольна и очень рада, что мне посоветовали именно этот сайт. ссылка удалена модератором

[Roberta]

Марафон "МИСС ЛЕТО 2012"

Марафон "МИСС ЛЕТО 2012" в теме "Кому нужно похудеть на 40 кг и больше..." начался 1 июня и продлится до 31 августа.
Цель марафона - расстаться за лето с 10 кг, т.е. в среднем по 3-3,5 кг в месяц. Цель вполне реальная и достижимая.
Как худеем? Вы сами решаете, с помощью чего и как вы будете расставаться со своими лишними килограммами.
3 кг в месяц можно скинуть без мук голода и без вреда для здоровья!

Табличка участников составлена на основе Индекса массы тела, который рассчитывается по формуле:
ИМТ = m/(h в квадрате),
где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).
Табличка разбита на группы по ИМТ, группы разделены красной чертой.

Индекс массы тела

1)нормальный вес = 19 - 24
2)избыточный вес = 25 - 29 – уже горячо, можно подумать о снижении веса
3)избыточный вес I степени = 30 - 34 – пора подумать о диете
4)избыточный вес II степени = 35 - 39 – такой вес может сказаться на здоровье
5)избыточный вес III степени > 39 – вес вышел за пределы нормы довольно далеко, надо снижать

Победительницами считаются все, кто за лето расстанется с 10 кг.
«Мисс Лето» и «Вице-мисс Лето» определяются по % изменения ИМТ только из тех участниц,
кто похудеет не меньше чем на 10 кг.
Они награждаются переходящими кубками и имеют ряд преимуществ -
анимация в аватарке и картинка в подписи. Подробности >>>

Метод подсчета

1. Определяется ИМТ на начало сезона
2. Определяется ИМТ на конец сезона
3. Подсчитываем процентное изменение ИМТ по отношению к началу сезона.
Чей показатель больше тот и станет "Мисс Лето"
Пример:
Рост 1,72
На начало сезона вес 83,9 кг ИМТ на начало сезона: 28,35
На конец сезона вес 73,2 кг ИМТ на конец сезона: 24,74
Разница в ИМТ за сезон: 3,61
28,35 - 100%
3,61 - х
х=3,61*100/28,35=12,73%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 12,73%

В ТАБЛИЧКЕ РАССТАВЛЯЮТСЯ СМАЙЛИКИ:

- ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НЕДЕЛИ
- ВАМ НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ
(вес скидывается не меньше чем по 0,8 кг в неделю, Вы успеваете похудеть на 10 кг за лето)
- ВЫ МНОГО ПРИБАВИЛИ ЗА НЕДЕЛЮ

Правила: Контрольный вес присылаем мне в личку каждую пятницу.
Кто пропустит в предоставлении отчетов две пятницы подряд, без предварительного уведомления,
в третью пятницу выбывают из марафона.
Таблички находятся на 1 странице темки и обновляются каждую субботу.
Вопросы - ко мне в личку (кнопочка внизу моего сообщения )


Победители весеннего марафона
Ceasaria, semast, COH9I,
Аню., Lida_s_1987, Обезьянка77, Makkone
8 недель до конца марафона и нам надо похудеть всего лишь на 6,1 кг

Тройка лучших результатов за эту неделю:

O.G. - 2,5кг
Roberta - 2,0 кг
Lida_s_1987 - 1,8 кг

[Roberta]

Девочки!!!

Меня две недели не будет. То есть табличек тоже не будет.
Приеду только к 27 июлю!

Приятных вам каникул, только сильно не расслабляйтесь)

[O.G.]

Во, прочла условия марафона и все вопросы отпали =)

[Снежная королева]

Марафон "МИСС ВЕСНА 2012" в теме "Кому нужно похудеть на 40 кг и больше..." начался 02 марта 2012 года и продолжится 13 недель до 01 июня 2012 года.
Цель марафона - расстаться за весну с 10 кг, т.е. в среднем по 3-3,5 кг в месяц.
Цель вполне реальная и достижимая.
Как худеем? Вы сами решаете, с помощью чего и как вы будете расставаться со своими лишними килограммами.
3 кг в месяц можно скинуть без мук голода и без вреда для здоровья!

Табличка участников составлена на основе Индекса массы тела, который рассчитывается по формуле:
ИМТ = m/(h в квадрате),
где m - масса тела человека (в килограммах),
а h - рост человека (в метрах).
Табличка разбита на 5 групп по ИМТ, группы разделены красной чертой.

Индекс массы тела

1)нормальный вес = 19 - 24
2)избыточный вес = 25 - 29 – уже горячо, можно подумать о снижении веса
3)избыточный вес I степени = 30 - 34 – пора подумать о диете
4)избыточный вес II степени = 35 - 39 – такой вес может сказаться на здоровье
5)избыточный вес III степени > 39 – вес вышел за пределы нормы довольно далеко, надо снижать

Победительницами считаются все, кто за весну расстанется с 10 кг.

«МИСС ВЕСНА 2012» и «ВИЦЕ-МИСС ВЕСНА 2012» определяются по % изменения ИМТ только из тех участниц, кто похудеет не меньше чем на 10 кг. Они награждаются переходящими кубками и имеют ряд преимуществ - анимация в аватарке и картинка в подписи. Все награды и преимущества предоставляются до окончания следующего сезона, т.е. до оглашения следующих победителей!
"МИСС ВЕСНА 2012", в дополнение ко всему, получает небольшой приз (контактные данные будут запрошены в ЛС).

метод подсчёта
1. Определяется ИМТ на начало сезона
2. Определяется ИМТ на конец сезона
3. Подсчитываем процентное изменение ИМТ по отношению к началу сезона.
Чей показатель больше тот и станет "МИСС ВЕСНА 2012"

Пример:
Рост 1,72
На начало сезона вес 83,9 кг ИМТ на начало сезона: 28,35
На конец сезона вес 73,2 кг ИМТ на конец сезона: 24,74
Разница в ИМТ за сезон: 3,61
28,35 - 100%
3,61 - х
х=3,61*100/28,35=12,73%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 12,73%

Правила: Контрольный вес присылаем мне в личку каждую пятницу с 00.00 до 24.00 по московскому времени.
Кто пропустит в предоставлении отчетов две пятницы подряд, без предварительного уведомления, в третью пятницу выбывают из марафона.
Победителем недели становится тот, кто сбросил за неделю большее количество килограмм.
Таблички находятся на 1 странице темки и обновляются в субботу утром. Если Вы опоздали, то Вы опоздали! Уведомления об отпуске, болезни, командировке (только они являются уважительными причинами пропусков!!!)отправляются мне в ЛС.

Значком обозначаются НИКи тех, кто успевает сбросить к 1 июня 2012 года 10 килограмм (если будут продолжать начатое).
Те, кто набрал любое количество грамм, килограмм обозначаются отличительными знаками и их НИКи прописываются отдельно!



Закончился марафон "МИСС ВЕСНА 2012" в теме "Кому нужно похудеть на 40 кг и больше...". Поздравляем победителей!

Места распределились следующим образом:
1 место - Ceasaria - сбросила 16,80 кг. (её ИМТ уменьшился на 16,00%), получает кубок и ей присваивается звание "МИСС ВЕСНА 2012"
2 место - semast - сбросила 19,30 кг. (её ИМТ уменьшился на 15,49%), получает кубок и ей присваивается звание "ВИЦЕ-МИСС ВЕСНА 2012"
3 место - COH9I - сбросила 10,40 кг. (её ИМТ уменьшился на 14,27%), получает кубок и ей присваивается звание "ВИЦЕ-МИСС ВЕСНА 2012"

Также поздравляем победителей марафона "МИСС ВЕСНА 2012"
Аню., она сбросила 10,10 кг. (её ИМТ уменьшился на 13,56%) - ей присваивается звание "СТРОЙНЯШКА СЕЗОНА"
Lida_s_1987, она сбросила 10,40 кг. (её ИМТ уменьшился на 10,30%) - ей присваивается звание "СТРОЙНЯШКА СЕЗОНА"
Обезьянка77, она сбросила 12,00 кг. (её ИМТ уменьшился на 11,21%) - ей присваивается звание "СТРОЙНЯШКА СЕЗОНА"
Makkone, она сбросила 12,90 кг. (её ИМТ уменьшился на 11,88%) - ей присваивается звание "СТРОЙНЯШКА СЕЗОНА"

[Сета]

Девоньки, всем приветы.
Поздравляю с переездом в новый домик, желаю, чтобы нам всем в нем худелось еще лучше, ведь лето уже совсем близко!

А у меня наконец-то отвес - 800

[kis_ka]

всем привет! всем хорошего дня!

удачи в новом домике и на марафоне!

(и еще я только заметила, что у нас новый модератор.... Violava - приятно познакомиться!)

[GS]

С новосельем! С новосельем!
Нынче здесь царит веселье.
В новом доме хорошо
Отдохнете вы душой.
Пусть он будет теплым, светлым,
И уютным, и приветным!
Пусть в нем счастье будет жить,
С домочадцами дружить!

[GS]

Violava

[Lida_s_1987]

Ура! Девочки! с новым домиком! Я сегодня не позавтракала и взвесилась к обеду. Результат - отвес в 1,7 кг... Моя надежда сбросить десяточку к пятнице - в силе! За 2 дня нужно расстаться с 900 гр. Завтра попробую молокочай! Сеточка, спасибо за рецептик

[semast]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НОВОСЕЛЬЕМ!!!!!!!

[semast]

Сета
С отвесом!!!!Умница!!!!
Lida_s_1987
С отвесищем!!!!Обязательно сбросишь десятку!!!!Молодец!!!!