Женские форумы myJane.Ru

[Сатори]

Почитала вас, девочки, и думаю, что тяжело мне будет справиться. Вы все такие молодцы, а мне сейчас каждый шаг уже дается с большим трудом. Просыпаюсь с утра и понимаю - не хочу я никакого здорового образа жизни, не хочу тренажерного зала. Наемся, а ко второй половине дня раскаяние накрывает с головой. Во второй половине дня как кролик энерджайзер из рекламы. И заниматься хочется и есть тоже меньше хочется. Но ведь начинается с утра, а не с 3 часов дня! Что делать? Как поступить? Как себя наставить на нужный путь? Муж мне ничего не говорит, но я другие семьи вижу... и такое бывает, что молчит, молчит, а потом бац и устает от всего этого - вечных диет, попыток похудеть. Уходит и всё. Тут уж поздно пить боржоми...

Я сама затворница. Друзей у меня нет, мало с кем отношения поддерживаю. Если встречаю знакомых в торговом центре, например, обязательно сделаю так, чтобы с ними разминуться. И живу в ожидании, вот завтра-то я точно начну худеть, хорошеть. Истерика, слезы на глазах.

Вечером пойду первый раз к тренеру. Пока будем только общаться. Она мне анкету дала, просила подумать над каждым пунктом - как я вижу свое тело, что я хочу получить и т.д. И мне страшно, хочется чтобы уже последняя попытка...

[Utta]

привет
добро пожаловать!
скажи, какой у тебя рост и вес?

[Сатори]

Utta
Привет!
Рада, что ты зашла!

Рост у меня 161.5 сантиметр, а вес - около 100 килограммов. Я когда худела в последний раз, весила около 95 кило, а потом забросила и снова быстро вес начала набирать. Сегодня с тренером взвесимся, наверное!

[Edelica]

Сатори
привет!
ты уже молодец, что решилась создать дневник, осознать проблему и пойти к тренеру!
главное не останавливайся теперь и действуй..
с таким небольшим ростом конечно каждая кегешечка видна..

[Сатори]

Edelica
Привет!
Спасибо за поддержку! Мне это сейчас так важно. Слезы опять покатились... Вот такая я плакса! Меня сейчас уже не вес смущает, а и растяжки. Прямо рубцами. Чего с ними делать, ума не приложу.

[Edelica]

с растяжками уже ничего не поделаешь.. их можно только попробовать сделать менее заметными, но убрать уже никак
а детки у тебя есть?

[Utta]

Сатори
реветь-последнее дело. постройнеешь!
на нашем форуме даже я стройнею))а я ленивая, непоследовательная и люблю поесть)))
а сколько тебе лет?

[Сатори]

Edelica
нет, детей нет

Utta
почти что 27 лет

[Julianna-83]

[Julianna-83]

[Pumka]

Сатори
Привет!

[Сатори]

Julianna-83
Pumka
Спасибо, мои хорошие!

Я вернулась от тренера. Она пока не предлагает диету, понимает, что с диеты я сорвусь быстро, ведь и раньше такое было, но предлагает изменения в рационе. Посоветовала придерживаться одного из двух: либо считать порции стаканами (кулаками, ладошками), либо калории. Я пока думаю над этим. Пока с питанием ничего конкретного, говорит, будем корректировать в процессе тренировок. Взвесили меня - 102.5 килограмм, процент жира высокий. Дома сделали с мужем фотографии. Это будет у нас "до", а чего там "после" будет все уже от меня зависит ) кстати, муж тоже радостно воспринял мою идею, пока я была у тренера, он смотался в книжный магазин, купил мне книжку. Название, упадете: "Я тоже была толстой". Даже не знаю, радоваться такому подарку или злиться?

Тренер мне предложила либо заниматься по проверенным программам, классическим. Типа на беговой дорожке ходить, на тренажерах заниматься, либо попробовать ее экспериментальную программу. Обещает, что если буду следовать ей, то уже к середине сентября смогу получить 48-50-ый размер. Сейчас у меня 56 размер, а раньше был 62-ой вообще. я с тех пор, как сменила размер не покупаю себе новых вещей. как были джинсы гигантские, так в них и хожу. мрак, да?

Ух, в голове такая кашища. надо разбираться. я сказала, что хочу ее экспериментальные тренировки попробывать. Она мне фотографии показывала, где ее девочки до 2х размеров теряли за 1-2 месяца! Это же здорово! Мне бы завтра с утра только не сломаться, и не наброситься на еду с самого утра. Не хочется такой боевой настрой спустит коту под хвост

[Сатори]

[Сатори]

Мои хорошие, мои замеры. На ваш суд. Фотографии не буду выкладывать, на них и без слез не взглянешь, а я и так реву ой, как реву. Скоро соседей затоплю

Вес: 102.5 кг.
Грудь: 128 см.
Талия: 115 см.
Бёдра: 115 см.
Ягодицы: 119 см.
Живот (пупок): 125 см.
Живот (низ, фартук мой): 127 см.
Бицепс (напряж.): 41 см.
Шея: 42 см.
Рука (в самом широком месте): 39 см.
Икра: 45 см.
Над коленом (жировой валик): 57 см.
Ляжка: 75 см.
Под грудью: 112 см.
Процент жира: 51%

Тренер сказала, что измеряться и взвешиваться надо каждые 10 дней. Записывать все в табличку, а на холодильник повесить красивую фотографию стройной девушки

[79busya]

Привет, Танюшка!!!!
Ты очень правильно сделала, что пришла сюда к нам. Самой действительно ооооочень трудно, а здесь девочки просто замечательные Ну ты это и сама увидела. Первый шаг ты уже сделала, главное не останавливайся. Ты приходи сюда к нам каждый день мы тебе сломаться не дадим .