Женские форумы myJane.Ru

[~Panda~]

Привет всем!
Решила заняться собой, надеюсь дневничек мне в этом поможет!

Буду рада комментариям и поддержке!

Худею с 62.4 кг
Цель 54-55 кг при росте 165 см.
В данный момент вес 59.5

Диета : меньше есть и до 18.00

[~Panda~]

На завтрак был салат с крабовыми палочками, зеленый чай.
Сейчас перекушу фруктами, на обед плов.
Вечером еще покушаю фруктов и выпью чай.

[Алинчик13]

Привет зашла к тебе в гости У тебя помойму идеальный вес и худеть не нужно ,нужно просто пойти в спорт зал и подтянуться и все будет суперски !!!! Удачи тебе !!!

[~Panda~]

Спасибо!
До идеального веса мне далеко, если честно! Когда я весила 54 - вот это был идеал, ничего лишнего! А теперь стыдно в примерочной раздеться(

Насчет спортзала, я хочу записаться, пока что подыскиваю варианты. Хотела в бассейн, но не найти нормального. Везде толпы народу в то время, когда нужно.

Плюс чем меньше я вешу, тем лучше себя чувствую, энергии больше, легкость появляется.

[Зеленоглазое_Чудо]

~Panda~
Приветик) Начало положено, успехов тебе и терпения!!
Кстати, не кушать после 18 - всего лишь общепринятое мнение..не обязательно прям после 18 ни ни, если ты поздно ложишься, например в 22-23, вполне себе можешь позволить перекусить что-нибудь около 20.00

[~Panda~]

Спасибо, что зашла!
Я ложусь около 22, но просто если кушаю что-то позже 18-19, тяжеловато засыпаю.

[Зеленоглазое_Чудо]

~Panda~
Ясненько)) Ну гляди, как удобнее твоему организму будет.
Сделай замеры для себя, иногда в объемах может быть нагляднее похудение, чем на весах.

[Чертова Дюжина]

Привет, давай знакомиться)))
удачи в похудении!

[~Panda~]

Чертова Дюжина
Привет! спасибо!

[~Panda~]

Зеленоглазое_Чудо обычно я на глаз определяю, лень с сантиметром возиться

[Вишенk@]

~Panda~
Привет с открытием дневничка тебя Вес у тебя моя мечта но нет предела совершенству

[~Panda~]

Вишенk@ спасибо!
И согласна на все 100 =)

[~Panda~]

Итак вчера совсем не ужинать не получилось, видимо нужно постепенно все делать. Скушала на ужин пару бутербродов и фрукты.

Сегодня: -200 г.
Вес 59.3. Это хорошо, идем дальше)

На завтрак доедала салат с крабовыми палочками.
Перекусываю фруктами.

Всем удачи!

[Арабика]

~Panda~
Ты хоть напиши, как день проходит. Что у тебя интересного и нового =)
А то вроде всех в гости зазываешь, но комментировать один рацион - это как-то дико тоскливо

Да и не только из отвесов, привесов и еды состоит наша жизнь =)

[~Panda~]

Арабика привет! Спасибо!

Да в жизни пока ничего нового. На выходных ездила в Москву к подруге, теперь стараюсь влиться в рабочие будни, правда мозг упорно отказывается это делать
Сегодня наконец-то увижусь с любимым, недели две не встречались, оба в делах)
А потом 2 ДР подряд празднуем: в чт кошке 11 лет, а в пт его мамин др.
Чувствую, смерть диете

А еще утром позвонила бабушка, сказала, что приболела, как-то меня это расстроило(