Женские форумы myJane.Ru

[svetlaja78]

Привет, я Светлана, мне 33, двое деток и прекрасный муж ))))
Однажды поставив перед собой задачу похудеть с 98 до 73 я похудела - правда до 75 кг. Полтора года продержалась в этом весе и расслабилась. Теперь во мне прописались 85 кг. мне это жутко не нравится, но никак не могу делать то, что делала раньше. Каждый вечер запихиваю что-то в рот.... Стыдно перед похудевшим на 40 кг.!!!! мужем (а ведь это я была для него стимулом ((() Сюда пришла за пинком и вдохновением. Помогите )))) Летом я должна быть 75 кг. ДОЛЖНА!!!!

[Mimi]

Привет!!!С новосельем!!!!

А как раньше худела? Как муж похудел?

[Shine26]

svetlaja78
привет!с дневничком

[[Love_RaIn]]

svetlaja78
приветик! Удачи тебе в постройнении! 1 раз постройнела и второй сможешь! Все получится, главное стараться и верить!

[natalka28]

Привет! 10 кг - єто совсем немного. Бери силу воли в руки, выбирай диетку по душе - и вперёд с песней! Мы за тебя будем кулачки держать!!!

[svetlaja78]

Mimi
Shine26
[Love_RaIn]
natalka28
Миленькие мои, спасибочки вам за поддержку)))) Вот дожевала чоколадку и все, завязываю

Когда первый раз худела просто заменила некоторые продукты - вместо колбасно-сосисочных - только курогрудь и рыбу, вместо сладостей - мед и сухофрукты (ограничено), вместо хлеба чуть хлебцев. Применяла элементарные принципы раздельного питания - картошку, макароны отдельно от мяса, ну и старалась отслеживать каллорийность съедаемого, вела пищевой дневник. В общем умница была и красавица стала... А потом фигня какая-то началась, стала закидывать все подряд, даже без удовольствия, просто тупо жую и все.... и каждый день собираюсь прекратить ((((( А перед Новым годом потеряла ребенка на 18 неделе беременности, прописали гормоны на 3 месяца, еще прибавила, короче ерунда ((((((

Муж у меня молоток, был 137 кг. Все мной восхищался когда я худела, а потом взял и перестал пить газировку (любил очень) перестал еду зажаривать, все вреднючее ест по утрам, хлеб высушивает в тостере и после 17.00 ни-ни, пьет много воды и ни капли спиртного, не курит )))) Сегодня встал на весы - 97. Теперь я восхищаюсь, надо догонять ((((
Вот такая моя хрусная история с обязательно хорошим окончанием - прогноз на удачу ))))
Попробую на завтра запланировать молокочайную разгрузку, напишу как пошло.

ЗЫ. Кстати мне худеть очень помогал похожий форум, но потом там стало много народу (это конечно здорово!!!), но мои подруженьки потихоньку растворились и как-то не заладилось потом....
В общем захотелось мне в новую компашку, принимайте )))

[Тёплая как море]

Какая ты умница была раньше и муж у тебя просто находка!
Ты вот теперь давай не ленись, а то еще на дольше затянешь своё похудение!
Мы всегда поддержим! Здесь одни красотки и спортсменки

[svetlaja78]

Тёплая как море
Ох, постараюсь не затягивать ))) Чей-то я не пойму как другие дневнички видеть, как к вам то заходить, девчоночки???

[Veruntschic]

svetlaja78
привет! Очень правильная тактика у тебя была в прошлый раз, надо и в этот раз также правильно питаться. Про мужа вообще молчу - просто молодец и стимул для тебя ходячий

[[Love_RaIn]]

svetlaja78
дневничек еще и от еды ночью спасает)))
А чтобы наши дневнички видеть просто сюда http://www.forum.myjane.ru/viewforum.php?f=140 заходи и выбирай к кому пойдешь)))

[svetlaja78]

Ага, спасибо, разобралась )))) Отвесов пока нет ни малейших, сегодня загруженный день, думаю что для еды шансов немного, только боюсь вечером как бы не сорваться, беру себя в руки и вперед.

[svetlaja78]

Ну, с почином меня. Правда крошечный совсем 200 гр. Еле сдержалась вчера от вечернего покушанья. Разгрузка не случилась, но не теряю настроя. Итго вес на сегодня 84,8

ДОРОГИЕ КРАСАВИЦЫ! С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ НАС )))))

[Mimi]

Приветик!!!
С праздничком!!!!

[svetlaja78]

День прошел. Прошел в общем неплохо. С питанием ерунда, наелась утром блинчиков с мяском, с кофе с конфетками, нормальную еду поела лишь в в 15.30, а потом тульский пряник, млин......
Правда есть и плюсы - 2 часа гуляла с детьми, 1 час на горке - каталась с ними на ледянке, второй час на катке - катались они, я просто наблюдала ))))
А потом у меня совпали занятия - с 6 до 7 - танцевальная аэробика с силовой нагрузкой на бедра и ягодицы (это с такими противными резинками на ногах (((), а с 7 до 8 - стрейчинг (хореографическая растяжка). Двухчасовая тренировка это жесть..... Надеюсь увидеть плоды завтра.

[iulina]