Женские форумы myJane.Ru

[Utka]

Хочу купить Эллиптический тренажер....
Никак не могу выбрать....
Нужен тренажер до 8 тысяч с магнитной системой...
На что еще следует обратить внимание?

[Гость]

я купила себе неделю назад эллиптический тренажер в АШАНЕ за 4990руб, на дисплее тебе будет видно сколько каллорий ты сожгла, сколько метров прошла,за сколько минут, сколько км/ч и будет показывать твой пульс, он магнитный, 8 уровней сложности, я не знаю сама на что смотреть, но собиралась купить в интрнет магазине за 7500, и случайно увидела в АШАНе. Мне очень нравится, и кроме меня стала заниматься вся семья, прохожу в день примерно 2 км, мало, но времени не хватает на него, но думаю к весне буду выглядеть шикарно!

[Ленок82]

Народ, кто-нибудь ещё покупал эллипсоид? Никак не могу остановаиться в выборе модели, ищу со складной конструкцией.

[Cleo]

[Funny_Boots]

купила в спортмастере за 15

мне нравится)

за сегодня проехала 30 километров

[Nastena]

Мы вчера наконец купили, за 15т.р. через время отпишусь как результаты)))

[tanja3]

эТО САМЫЙ ХОРОШИЙ ТРЕНАЖЕР ,Я НА НЕМ УЖЕ ТРИ ГОДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАЮСЬ по 110 минут и трачу 1500 калорий при каждой тренировки _в результате на диете не сижу ,ем что хочу(но хочу как то мало )и в отличной форме.Раньше я зимой всегда толстела до 65 кг,а теперь 61 стабильно,а летом 59

[Nastena]

А скажите как правильно на нем заниматься чтоб похудеть?

[tanja3]

Заниматься лучше после того как поешь через 2 часа и после 2 часа не есть только фрукты или овощи-это что бы похудеть. Лично я до того как перейти на тренажер бегала лет 8 по 9 км каждый день,а потом перешла на тренажер и мне так больше нравится,но важно тратить как можно больше калорий,но для новичков это трудно,первое время я на нем еле 200 калорий выжимала,а теперь 1500 могу 3 дня подряд и при наличии шоколада,а то могу завалиться а в среднем 1200 каждый день.
Только надо следить за пульсом ,я занимаюсь с пульсом 135 ударов и не больше и еще он у меня на полной нагрузке,но для начинающих надо начинать с малых нагрузок,что бы не переусердствовать
Надо следить за самочувствием.

[rozario]

тоже купила недавно...довольна как слон

[MersEdes]

эллипсы это

[ifke]

[ntalies]

[Заниматься лучше после того как поешь через 2 часа и после 2 часа не есть только фрукты или овощи-это что бы похудеть. Лично я до того как перейти на тренажер бегала лет 8 по 9 км каждый день,а потом перешла на тренажер и мне так больше нравится,но важно тратить как можно больше калорий,но для новичков это трудно,первое время я на нем еле 200 калорий выжимала,а теперь 1500 могу 3 дня подряд и при наличии шоколада,а то могу завалиться а в среднем 1200 каждый день.
Только надо следить за пульсом ,я занимаюсь с пульсом 135 ударов и не больше и еще он у меня на полной нагрузке,но для начинающих надо начинать с малых нагрузок,что бы не переусердствовать
Надо следить за самочувствием.]

У меня вопрос: Сколько времени бегаешь, чтобы 1500 ккал сжечь?
Я за 40 мин. пробегаю 13-15 км и всего 350-400 ккал

[Laddy]

У меня за 40минут тренировки сжигается 400кал. Проход 10-11кг

[Colibri]

ifke
Лучший способ - смотреть в это время телевизор - не заметишь, как время пролетит. Если в это время нет любимого сериала - хорошо смотреть канал где круглые сутки показывают моделей на подиуме. И вдохновляет и любопытно разные новые тенденции посмотреть.