Женские форумы myJane.Ru

[МиЛОРА]

Я очень рада, что у меня появились тут подруги, и что у них- прекрасные советы, а в советах -искренняя поддержка, а в поддержке-новые силы для успеха, а в силе-прекрасные желания, а в успехе-радость и возможность разделить их со всеми, кому нужны будут мои советы,поддержка и радость!!!

ПРИЯТНОГО НАМ ОБЩЕНИЯ, С УВАЖЕНИЕМ--ваша МиЛОРА

....немного о себе и моей теме:
Меня зовут Лора, 2 месяца назад мне исполнилось 49...ха-ха-как быстро отсчелкали эти годы ...и вот на следующий год в январе меня посетит мой ЗАСЛУЖЕННЫЙ ПОЛТИННИК. Ну конечно меня завалят подарками (подарют статую коня, как в Служебном романе,пару больших и малых коробок со всякой всячиной) море цветов-как полагается -гвоздики, и конечно огромную грамоту красного цвета с золотой тесёмочкой, где с уважением перечтут все мои заслуги ....я буду стоять и хлопать глазками вся такая важная и смущённая от избытка шампанского !!!!.....И БУДЕТ ЕЩЁ ОДИН ПОДАРОК--ОТ МЕНЯ СЕБЕ ЛЮБИМОЙ....И БУДЕТ ОН САМЫЙ КЛАССНЫЙ!!!...ЭТО МОЯ НОВАЯ ФИГУРКА ПО СТАРОЙ КРОЙКЕ я уже в пути к ней несколько лет))...с вашей поддержкой мне этот путь проходить намного легче от 117.8кг до 75 ..(сегодня я уже в пункте 94.0))...я две недели с Вами и в полёте к стройности работаю с удвоенным оптимизмом!!! УРА НАМ ВСЕМ!!

[Алёнчик78]

С дневничком тебя!
А какими методами ты худеешь?
Успеха тебе в этом нелегком деле!

[Stells]

Приветик с дневничком! Пусть домик принесет удачу в похудалках. Расскажи немного о питании...

[Gayana]

приветик) удачного похудения и далее!)))))
подарок будет просто супер!)

[no-t-ka]

МиЛОРА
Лора, милая, с Дневничком тебя!!!!

Хочу подарить тебе в твой новый домик котят...
Чтобы у тебя в домике было уютно, тепло и мило...
Чтобы в нём худелось и исполнялись все мечты!!!! Успеха тебе!!!!

[no-t-ka]

МиЛОРА

Привет!!! Как дела?

[Taniso]

удачи тебе !!!! и за самый замечательный подарок самой себе!!!

[Проказница]

Удачи)))
Я вот тоже себе очу подарок на др)) типа такого же!!

[no-t-ka]

МиЛОРА
Куда пропала? Как дела?

[МиЛОРА]

ДЕВОЧКИ!!!!! ВСЕМ, КТО ЗАШЁЛ В МОЙ ДОМИК -БОЛЬШОЕ СПАСИБО И БОЛЬШОЙ ПОКЛОН!!!
...Наташенька, только что стала приходить в себя после вчерашнего и мысли наконец перестали путаться)) сейчас проверим!!!
...Алёнчик78
спасибо за пожелания успеха)))
...Stells
спасибо-чуть ниже я начну свой рассказ о моей методе))
...Gayana
спасибо..да уж поход за радостью и с радостью продолжается))
...Taniso
спасибо за поддержку))
...Проказница
спасибо и конечно же давай присоединяйся !!! это очень приятный и захватывающий процесс!!

[МиЛОРА]

А ВОТ И МОЙ РЕЦЕПТИК ПОХУДАНИЯ))
...Уже несколько дней думала, как же ответить на этот вопрос, каким способом я худею и от чего....надеюсь мой ответ не удивит ВАС..
Итак: я пропущу пока все те ультра замысловатые варианты с курсами, докторами, лекарствами, иглоукалываниями, по книгам , по диетам по тому, что они не только не помогли мне в первое время, а вымучали меня окончательно и бесповоротно, заканчивались каждый раз новыми срывами и набором нового веса(((..как правило -ещё большим....а расскажу ВАМ именно тот первый раз, который очень сильно повлиял на меня и наконец из рутинной работы над собой -превратил этот поход в приятное и достойное занятие .
...Каждый приехавший в Москву знает, что она слезам не верит, ну естественно и мне пришлось это почувствовать и приналечь , Мы с дочкой тут появились как водится с одним чемоданом , в 1996 году и пошло-поехало....почему я об этом говорю??-а потому, что весила я тогда 68 кг и было мне 36...самая ягодка)))))) ....работа-дом, работа -дом и ещё зарплата ,которая помогала нам покушать....смотреть на себя и за собой как-то не приходило мне в голову и вот когда я впервые увидела и ощутила себя--бац!!! я уже была далеко за 100кг, причём года через 3-4....когда? как? почему??? некогда было разбираться и так я благополучно ещё за годик пришла к 114!!!и тут естественно петух и клюнул--однажды осенью я капитально слегла с инсультом и жуткой усталостью...хорошо хоть, что уже в своей заработанной квартире, и чтобы не распухнуть ещё и от лежания -попробовала Гербалайф--на тот период это был хороший выбор...для меня естественно...через полгода прогулялась к Курпатову на телевидение с тем же вопросом о весе...там впервые я услышала фразу--заедание стрессов...и естественно я эту мысль стала думать...
...тут я немного пропущу..расскажу позже ( увлеклась слегка ) и вернусь к тому, что меня выручило))...
.......сижу я как-то дома (года 2 назад) с гостем из Швеции нашего происхождения и смотрим футбол, орём, стучим, радуемся тому, как немцы играют...ну как хлебосольная хозяйка-пытаюсь ему что-то в рот положить съестное и ФИГ МНЕ!!!большой мужик морду воротит, меня обижает и пьёт какой-то чай зелёный,, который он за собой везде возит...ну и вредный запашок от этого чая , да и мне не дал попробовать....но уж зато задуматься дал и оставил меня фсю наскрозь обиженную через день!!!!
...и вот сижу я , реву и думаю...что за ёпрст такой, жалею себя на полную катушку..горько так-ужасть !!! а кто же меня так полюбит, позаботится и поухаживает за мной в этой жизни!!!мне тут 46-а я ещё не в курсе!!!!....и тут я вспоминая своего гостя добрым словом ВДРУГ ПОНЯЛА!!!! ДА ЕСТЬ ЖЕ ТАКОЙ, ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ И РОДНОЙ, !!!правда -часто незаметный и терпеливый мой самый дорогой , который всегда меня любит такой-какая я есть, и в добре и нужде , и вытягивает меня из многих передряг и очень мало просит за это взамен:-немного уважения и внимания ......ЭТО МОЙ СОБСТВЕННЫЙ ОРГАНИЗМ!!
В тот день я пошла в магазин и себя не узнала...мы катались с МОСО (мой собственный организм) по всему магазину кучу времени и общались--нюхали всё, смотрели на состав пищи и выбирали-выбирали-выбирали только то, что в тот момент хотел мой МОСО...я у него так и спрашивала--Солнечный мой--что ты сегодня хочешь--рыбку или мясцо и какое???...ДЕВОЧКИ--ЭТО РАБОТАЕТ!!! впервые я тогда была горда тем, чем я заполнила мой холодильник!!! такая красивая, полезная и простая пища без всякой хрени....и теперь о любому поводу я стала советоваться с МОСО...и стала худеть, худеть-таять сама по себе--без героизма, подсчёта калорий и дикой жалости к себе....и ещё, пожалуй САМОЕ ГЛАВНОЕ!! что ещё тогда случилось...до того момента я уже перелопатила кучу материала по психологии...особенно в той её части, которая говорила о том, что такое-ЖЕНЩИНА...работа по 25 часов и ответственность ( я на то время была дизайнером по текстилю) превратили меня в такого расчётливого, жёсткого и рационального человечка, без макияжа и типа -китайского брючно-китилёвого роботика, который на фразу НУЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ- сразу кидалась , как пит-буль в связи с полным непониманием этого изречения--что это ?, больше , мыться , есть или спать???( было моё примитивное понимание этой фразы).. И ВОТ Я НАКОНЕЦ НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ ЗНАЧЕНИЕ..этой фразы!!!!!!!!!!!!!ЭТО УВАЖАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ЕГО ТАКИЕ НЕБОЛЬШИЕ ПОТРЕБНОСТИ, И БЕЖАТЬ ПО ЖИЗНИ С НИМ ТАНДЕМОМ , И КАК-ТО БЛАГОДАРИТЬ ЕГО, ЗА ТО, ЧТО ЕМУ ИЗ-ЗА ТЕБЯ ПРИХОДИТСЯ ВЫДЕРЖИВАТЬ!!!
.извините, что так много посвятила этой теме время..может для ВАС любовь к себе давным-давно известна...но для меня это оказалось сильнее всех диет и знаний....и теперь как только я дружу с МОСО-у меня всё радостно, хорошо и результативно!!!

[no-t-ka]

МиЛОРА

[МиЛОРА]

...no-t-ka
....ТУТ ДЕЛО ТАКОЕ: меня на тренинге одном научили такой игре, чтобы лучше заработала интуиция о потребности организма в нужный момент....нужно представить себе , что ты в светлый день заходишь с улицы в дом, лучше незнакомый...попадаешь в длинный корридор и сплошную темень....долго идёшь по нему и в конце открывается дверь в светлую комнату большую при большую с кучей стилажей , на которой выложены все продукты-какие ты только можешь себе представить....ты идёшь вдоль них и смотришь на каждый из них и вот на каком у тебя из них потечёт слюнка-тот тебе сейчас и нужен)))
может это и спорный способ--но у меня он срабатывает и мне ещё приходится с МОСО разговаривать( не сочтите за сумашедшую) и главное к нему прислушиваться и без возражений и споров....кстати--порции тогда получаются маленькими-как-то быстро приходит насыщение и главное-удовольствие от себя-любимой!!!

[Olychka]

МиЛОРА
Прочитала твою историю( можно на ты ) - очень интересно и познавательно
Я даже незнаю что выделить из твоего рассказа- всё так ясно и правильно- замечательно что научилась слушать свой организм и договариваться с ним- мне это ещё только предстоит
От всей души желаю удачи в дальнейшем постройнении

[Olychka]

МиЛОРА
Чтобы не набирать ники вручную- просто кликай на них