Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки,
добро пожаловать в третью часть темы!



Лёгкого вам постройнения и доброго общения!

Здесь>>> можно посмотреть 2-ю часть темы.

[Swing]

Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ":
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся".

Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.

В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ - он в эти дни ускоряется. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние - это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .

Представляю её вам:
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира

Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская". Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес


НОВОЛУНИЯ В 2012 ГОДУ

Понедельник 23 января
Среда 22 февраля
Четверг 22 марта
Суббота 21 апреля
Понедельник 21 мая
Вторник 19 июня
Черверг 19 июля
Пятница 17 августа
Воскресенье 16 сентября
Понедельник 15 октября
Среда 14 ноября
Черверг 13 декабря

РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ

30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.

СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ

Главная задача вновь не набрать вес, сброшенный между циклами новолуния.
Для охранения достигнутых результатов можно выбрать любой вариант:
* разгрузочные дни;
* питание по принципам "Система минус 60";
* питание с подсчётом калорий
* другие системы питания и разгрузочные дни, т.е., все что поможет не набрать вес.

[Наталья,сев]

хм с 3 февраля и всего 4 дня надо попробывать

[NataLeon]

У меня 2 февраля день рождения, а с 4 надо на новолунку Давно я тут не была.

[Madmazel]

Девочки я к вам тоже хочу с 3 числа присоединится Один разик еще летом отсидела на ней и результат меня порадовал. Нигде вроде ничего не ушло но животик был плоский. Даже втягивать не надо было вот хочу еще попробовать просидеть на ней, ведь всегото 4 дня Пока муж и деть отдыхают у родственников и никто вкусняшками соблазнять не будет

[Sveta-ta]

Всем приветик.
Хочу попробовать вот эту диету, раньше никогда на ней не сидела, хотя раньше придерживалася других диет.

Подскажите, а обязательно есть 200 гр мяса, а можно меньше, как это влияет на результаты? Читала, что в 2 части девочки заменяли яйца, кефиром Активия. Тогда возникает вопрос, можно заменить мясо не соленой гречкой или рисом, я конечно понимаю, что это разные вещи, но...хочется , чтоб было с пользой и вкусно.

[Домрачева Анна]

[Sveta-ta]

Спасибо за ответ. Я с вами.
Буду строго следить за всем.

"жду всех желающих 4 января.всем удачного постройнения!"
Хочу заметить Вы оговорились диета начинается с 3 февраля.
А то я чуть не сбилась

[Домрачева Анна]

[ТатьянаМ]

и я с вами! Прошлая новолунка прошла отвратительно - праздники-праздники, рождество... Этот раз буду соблюдать все строго. Кроме вина только

[Not your Destiny]

Всем привет! Много прочитала хорошего про эту диету и с 3 февраля я с вами! После новолунки планирую продолжать худеть...ведь скоро весна))) Хочется быть прекрасной! Очень сложно худеть одной,поэтому и решила зарегистрироваться здесь...думаю,с вашей поддержкой дело пойдёт! Надеюсь,всё получится...желаю всем удачи!!!!!!!!!!

[Madmazel]

Ой девочки наверное не получится у меня с вами. думала мой зарплату получит и с вами посижу а нет до сих пор не получил. ну буду надеяться хоть сколько-то с вами пробуду. еще не все потеряно

ТатьянаМ
Посмотрела твой альбом, такая красотища сама увлекаюсь вышивкой но на уровне любителя когда вдохновение есть. И в последнее время бисероплетением увлекалась. Украшения для себя делала но посмотрела что у тебя и мне стало стыдно молодчинка, красотища неземная

[Баттерфляй-ка]

Привет,девочки! Примите и меня к себе
Сидела на новолунке 1 раз.Мне понравилось.Всего 4 дня,диета АБСОЛЮТНО не голодная( мне даже сложно было съедать эти 150гр мяса).И результат мне тоже понравился...Вот если бы не этот Новый год с его 10-дневными праздниками,гостями и вкусностями)))) Да ладно,это уже все в прошлом.
С сегодяшнего дня-новая жизнь...)))) Ага...уже который раз себе такое говорю)))
Зашла вчера вечером в магазин,закупила все,что нужно...Я во всеоружии..
Кто там еще с нами? Присоединяйтесь
Вместе действительно намного легче!

[Not your Destiny]

Вот сегодня первый день...думала будет страшнее) У меня по утрам всегда оч хороший аппетит,но сегодня,настроив себя психологически,я с ним справляюсь) Главное,настрой и сила воли. Хочу наконец-то доказать себе,что я смогу!

[Домрачева Анна]

ну девчата,скажем так с новолунием я тоже сегодня с вами.с самого моего основания этой темы пропустила только одну новолунку и еще с парочки слетела нервы но в этот раз все серьезно.про воду не забываем и не жрати ничего лишнего
отвесов нам хороших!