Женские форумы myJane.Ru

[Matilda-may]

И так... Всем сдрям!!! Я только пришла на этот форум, чисто случайно попался, но я сразу в него влюбилась. Это на самом деле дает огромный стимул переписываться с теми кто смог справиться с собой и своим весом!!!
Все просто молодцы кто сделал это, и успехов тем кто еще в пути!!!

Теперь и я с вами Надеюсь у меня тоже все получится
Начиная с сегодняшнего дня начала считать калории и медленно пережевывать пищу не читая книжек и не смотря телевизор.
Такими темпами съев в 11 часов яичницу из 2-х яиц и запив чаем без сахара 3-й час умираю от обжорства.

Ну вроде пока все, вечерком еще отпишусь.

[Kamila144]

С дневничком тебя! Молодец что взялась за себя!!! А рост у тебя какой?

[Kamila144]

А вижу! Такой же как у меня

[Nastasya-girl]

Matilda-may приветик! Добро пожаловать!

[90-60-90]

Matilda-may
приветик, удачи тебе!!!

[Matilda-may]

Всем спасибки!!!

Значит...
На обед сегодня я съела 100 грам говядины с кетчупом

полдник - 400 мл.сока "Фруто няня" без сахара

и на ужин чай с бутербродом (черный хлеб с плавленым сыром).
вобщем выжить на таком питании больше чем можно, я бы не сказала что я очень хотела есть в течении всего дня

А гуляя сегодня по Москве пополнила свою коллекцию... купила себе статуетку кошки(собираю я их) Хотя наверное если б не диета, то эти деньги улетели на еду а так хоть какая то радость, а экономия то какая.


А еще в Летуале купила туалетную воду DAVIDOFF Cool Water запах обалденный

[Zorja]

Вот и я к тебе заглянула) Привет! Всё у тебя обязательно получится!

[Zorja]

Matilda-may
Клетчатки! Клетчатки добавь! Капусткой похрусти, яблочком

[Matilda-may]

Zorja
капустка завтра (точней уже сегодня) будет вообще хочу попробовать "цезарь" сделать и попробовать посчитать сколько это в калориях. Завтра займусь на досуге
А теперь наверное ближе к дивану... уже сегодня трудный день

[Florens]

Matilda-may - привет! Молодец, что перешла сюда, здесь удобнее вести дневник. Заходи ко мне. Пока я здесь была одна из Борменталей. Надо нам не потеряться. Может, букву Б добавить в названии дневника, как думаешь?

[Matilda-may]

ну теперь может к нам еще кто присоединится

[Matilda-may]

И так... Настроение хорошее даже очень! Как всегда сломался лифт и я как обычно перлась пешком до 14 этажа, но идти показалось будто бы легче

Меню за сегодня:
Завтрак:
Свинятинка 100 гр., небольшой кусочек сыра, и капля кетчупа для вкуса
385 калорий

2 завтрак:
баночка активии - 76 калорий

Обед:
Спаржа, Салат из огурцов и редиски, подсолнечное масло (ч.ложка)
247 калорий

полдник:
баночка активии - 76 калорий

Ужин:
Салат из курицы, огурца, редиса, салата.
154 калории

Итого: за сутки 938 калорий

[Matilda-may]

Кстати с понедельника начинаю ходить на шарко и в бассейн. А дома занимаюсь танцами живота, думаю нагружать особо себя не стоит, я же собственно после того как бросила заниматься профессионально спортом поплыла

[Cot-tv]

[Matilda-may]

И так... изначально снова жалуюсь и все о том же не могла на форум 2 недели зайти

Значит... за 2 недели упорной борьбы с лишними кг... произошло следующее:
1) отвесик 5.5 кг
2) Шарко это хорошо, но больно!!! Синяки всюду!!!
3) массаж дело хорошее, но по синякам ужасно больно
4) обертывания грейпфрут+корица профилактика целлюлита, и минус четыре сантиметра за 5 сеансов. Хотя я считаю что их можно и дома поделать, купить масла, смешать и обернуться пищевой пленкой

вот вроде и все! вечером отчитаюсь о калориях
если смогу на форум зайти