Женские форумы myJane.Ru

[zuzu]

Девченки, на какой диете вы сидите и какая на ваш взгляд самая эффэктивная?
Хочу перичислить все диеты на которых я сидела:
1. Кремлевка- супер , я сидела на 0 у.е только вот извеняюсь, с запором приходиться бороться, но результат 14 кг примерно за 1,5 месяца
2. Капустный суп - хорошая, но голодная и всего неделю можно сидеть
3. Лимонная ( это целый день пьешь воду разбавленную лимонной кислотой) для экстремалов- вродебы голодная на первый взгляд, но т.к пьешь воду целый день желудок не бывает пустым, минусы повреждает эмаль зубов можно сидеть на ней от 1 недели до 10 дней. за 10 дней эфэкт - 9 кг.
4.Диета -1 в день( хотя в день -1 не оченьто получается ) - харошая диета сбросила 3 кг за 5 дней, можно на ней сидеть всего лишь неделю т.к на больше не действует.
5.Рыба+ лимон- эфэкт есть, но не очень хороший, да и не приятный вкус это для любителей лимонов.
6. Фруктовая- вкуснная, содержит много фруктозы эфэкт медленный, ну не знаю может быть это только для меня , но фрукты я люблю
7. Макаронная- всего неделю и только на любителя.
8. Шоколаднная- не советую, не здоровая.
А вообще я вычитала гдето в итернете, что ученные установили, что те кто меньше употребляет угливоды, быстрее худеет.

[natalih]

zuzu приветик!!!
У меня две любимые:
20-тидневка- результат 8 КГ;
Подсчет каллорий,на этой могу сидеть сколько угодно.Т.к это впрочем не диета,а образ жизни.А сейчас вообще "худею без диет".
P.S. А супчик для толстяков-по мне так действительно голодная диета

[harmful small girl]

Самая лучшая диета?.... - Диета Маии Плесецкой - "жрать надо меньше"

[ble-kl]

Самая лучшая диета?.... - Диета Маии Плесецкой - "жрать надо меньше" или диета балерин на жраться а потом все вырвать только нам такое ненадо девочки!!!

[natalih]

[Lady_Tena]

zuzu

Диета "Доктора Борменталя". Ничего не возвращается, не голодается, обжирается. И живёшь в своё удовольствие

[harmful small girl]

[lika80]

А с какой реально похудеть на 10кг за год хотя бы!?

[Lady_Tena]

[MIA2010]

Трудно сказать, все индивидуально. Для меня открытием пока стала, только Гречневая. На ней вес не возращается.

[Mariem]

Приветик Всем!!!! Вот хочу поделиться с Вами со своей диетой...но она реально мне помогла.....Начну с самого начала.... до родов я весила 58 кг....когда забеременела я набрала 32 кг.....ну просто ооочень хотелось есть......а когда родила и встала на весы было конечно же уже не смешно!!! - 6 кг всего!!!! по приезду домой ни в одну вещь я не влезла ......прошло примерно 6 мес., а вес так и не уходил... и подруга предложила мне посидеть на диете.... курс 12 дней.....конечно первые дни тяжело.....но когда на 13-ый день я встала на весы я была в шоке -12 кг......прошло почти 2 года после родов мой вес 52 кг.... ...очень довольна....
а вот и сама диета!
курс 12 дней...по 3 дня
Первый 3 дня- кефир 1% (можно чай, кофе, вода БЕЗ САХАРА!!!)
Вторые 3 дня- яблоки (любые и в любом кол-ве)
Третьи 3 дня - вареная курица (без соли и кожурки)
Четвертые 3 дня - сыр
Если вечером Очень хочется кушать можно выпить кефир.....И ВСЁ!!!!
Говорю сразу первые 6 дней сходила с ума!!!! Удачи!

[79busya]

[NastyKiddy]

сижу на 20-дневке, уже 17 дней отсидела и решила ее продолжить ещё на 2 недели Она просто супер! Первые 3 дня надо пережить, а потом как по маслу пойдет Да и за 20 дней реально организм отдает жиры, а не только воду

[79busya]

Значит точно после долинки на двадцатидневку. И до Нового года прям красавица (в результате)

[NastyKiddy]

79busya

присоединяйся, не пожалеешь
я вот продолжаю ее до 1 декабря