Женские форумы myJane.Ru

[Lusine]

Всем привет!! Очень хочу похудеть, каждый день обещаю себе есть меньше, но каждый раз срываюсь!!! Понимаю, что так дальше продолжаться не может!!!

Помогите, кто чем может! Возможно, если буду не одна, то все получится

[Lusine]

Итак!!! Что было сегодня...
С утра 1,5 куска чизкейка (ублажила мужа вчера вечером, спекла на свою голову )
В обед окрошка!
Потом я решила создать дневник и пересмотреть свое питание
планирую до конца дня побольше пить воды и съесть что-нибудь легкое
Должно получиться!!! А завтра с утра в БОЙ!!!!!

[Lusine]

Cъесть что-нибудь легкое не совсем получилось...даже писать не буду
Решила завтра сделать разгрузочный день на кефире!!!!!
Сейчас приготовлю бутылку воды, чтобы завтра точно выпить 2 литра
Пожелайте мне удачи!!!!

[[Love_RaIn]]

Lusine
приветик! пришла знакомиться! Меня Юля
Удачи в похуделочках!

[Lusine]

[Love_RaIn]
Юля,спасибо! Очень рада и приятно видеть))) Меня Ира зовут!!!

[Lusine]

Доброго всем дня!!!!
Контрольное взвешивание с утра показало вес 88.2!!
Сегодня на кефире!!!!!!!!
Буду очень стараться

[natalka28]

Привет! Удачи тебе в похуделках!!! Надеюсь твоя сила воли и наша поддержка сделают своё дело!!!
Вот тебе котик, чтоб худелось легко и уютно!!!

[Lusine]

natalka28
Спасибо, такой милаха

Сегодня вес с утра был 87,9!!!
Вечер выдался вчера не легкий, много переживала...долго не спала...
Телевизора у нас нет, только ноут с интернетом, вообщем наткнулась на то, что начался второй сезон " Семейного Размера")))
Решила я вообщем худеть по методике доктора Ковалькова!!))
С утра затарилась отрубями и яблоками. К вечеру отруби дали о себе знать
Завтра с утра взвешивание, надеюсь результат порадует

[Lusine]

С Дождливым понедельником всех!!!! Надеюсь у кого-нибудь погода получше))
Весы показали отвес в 600гр!!!))
З. стакан кефира, отруби и миндаль
Пью воду и ем яблоки)))
Отруби подавляют голод, и я на веселе хожу с полным пузом
Буду готовить мужу вечером вафли!!!!! Надеюсь справлюсь, вчера я стойко пережила селедку с кортошечкой

[natalka28]

Lusine
Привет! Ну как, порадуешь отвесом?
Какой у тебя рост? 80 - это вес окончательный или будешь линейку потом дальше двигать?

[Lusine]

[natalka28]

[Lusine]

natalka28
Спасибо!!!

[Lusine]

Девоньки всем Привет!!! Здравствуй и ты мой дневничок!!!
Сегодня отвес в 400 гр,вчера ой как голодно было!!!Но я держалась трескала отруби и пила воду))
А с утра, вместо стакана воды мои руки почему-то взяли и положили в рот 3 вафли...я не знаю как это произошло!!!!
Мне всю ночь снилось, что я взвешивалась
Видимо мое подсознание раздваивается между похудением и вкусной едой
Ну да ладно, у нас метет метель, сейчас выпила кефира с отрубями и пойду в магазин, надо еду своим домашним купить!!!
Муж в отпуске, теперь готовить придется больше

[natalka28]