Женские форумы myJane.Ru

[pupupusik]

Всем привет!
Сегодня я начинаю свой дневничок и продолжаю худеть после родов.
Начала я по системе -60 за 9 мес ушло только 10 кг-иногда нарушала конечно,но в конечном итоге я сегодня начинаю худеть ссссссссссоооооооовсем по другому!
Начну с одного разгрузочного дня в неделю-он ,кстати ,уже начался с 9 вечера,зачем я это делаю расскажу уже в начале следующей недели
вот !а потом правильное питание и подсчет калорий
кто со мной-буду только рада
Итак сегодня первый день.
пишу так:
1-й день-разгрузочный(с 9 вечера до 9 вечера 2-го дня-вода ,чай без сахара(много))
Да еще одна штука ,я до сих пор кормлю грудью,но малышу уже годик и кормление больше для успокоения ,а не для еды,так что малышику моему это не повредит!
На сегоднешний день мой вес 90 кг,рост-174
Девочки кто со мной?Кстати ,все комментарии приветствуются!!!!!!!!!

[no-t-ka]

pupupusik
С дневничком тебя!
Удачи в твоих начинаниях!!!!

[pupupusik]

спасибо огромное!

[Stells]

привет

[pupupusik]

Stells
разгрузочнуы день это моё cпасение було всегда -после выходных,просто на системе я етого не делала,а теперь опять пешила
Мне лично, эти дни как спасение,после них себя лучше чувствую!

а ты как худеешь?

[Stells]

[[Love_RaIn]]

pupupusik
с дневничком, удачного постройнения

[pupupusik]

Просто сутки-разгрузочныи день
Ты молодец !Я тоже так хочу!

[pupupusik]

[Love_RaIn]
спасибо огромное!

[Shine26]

Приветик!
С дневничком!

[pupupusik]

Shine26
спасибочки
Ух ты -27
Поделишься как ?

[Shine26]

[pupupusik]

Shine26
заходила уже
Какая же ты красавица
Молодец!
а кстати куда в гости?есть свой дневничок?Я просто новенькая тут еще не разобралась

[Shine26]

Ну конечно мой дневник тут тоже есть,такой же как у тебя

[pupupusik]

ну вот как то плохо что ссылки нет - в подписи или еще где...
Че тупо идти и искать по имени?