Женские форумы myJane.Ru

[Коровка]

Всем привет.
Я много-много лет борюсь с лишним весом (с детства полная) с переменным успехом. Мой рекорд - 25 кг за полгода. Но я всегда поправляюсь опять, даже если не на столько, как раньше, но поправляюсь. Я устаю, руки опускаются, реву и жру, потом собираюсь с силами и снова худею. И так все время.

На этот раз попробую не ставить перед собой сразу пугающие цели. Попробуем начать с малого 17 сентября моя подруга детства выходит замуж, шикарное платье у меня уже есть и чтобы в нем выглядеть тоже шикарно ставлю себе цель - сбросить 5 кг за две недели. Цель более чем реальная, так что срывов быть не должно И в дальнейшем планирую продвигаться при помощи таких маленьких целей, чтобы сразу видеть результат, доходить до конца линеечки радоваться и благодаря этому с новыми силами браться за свои новые мини-цели

Итак, начинаю завтра, для разгрузки - три дня кефирной диеты и зарядка при каждой возможности. Погнали!

[Insssomni@]

Коровка


с дневничком тебя, удачи в постройнении

сколько тебе лет, какой вес сейчас и к какому стремишься в итоге?

[Коровка]

Insssomni@, спасибки

Лет мне 23, рост 177 и вес 103, дойти хочу до 70, может 75 хватит, ближе к телу будет видно, ну а пока до 98 планирую)

[Insssomni@]

Коровка
а каким способом стройнеть собираешься?

[Nastasya-girl]

Коровка, привет! С дневничком! Хороших и легких тебе похуделок!
Как ты стройнеть будешь?

[Коровка]

Nastasya-girl, спасибочки


А худеть я пока собираюсь - три дня только кефир, потом добавлю фрукты, ну и физические нагрузки. Ну а в процессе подумаю, как буду продолжать, может вернусь к подсчету калорий, а может попробую что-то новенькое для себя.

[<Мурка>]

С открытием дневничка!
Удачи в похуделках!

[Коровка]

<Мурка>, пасиба буду стараться

[Коровка]

Сегодня утром проснулась и выяснила, что у кефира вчера закончился срок годности
Так что пока утренняя зарядка, а кефир куплю по дороге на работу, там и позавтракаю

[Коровка]

А еще я утром взвесилась и оказалось, что вес не 103, а 104 ну да ладно, значит будем не 5 кг сбрасывать, а 6
сделаю завтра уже 103

[Коровка]

Вчерашний день прошел нормально, но вечером приехал муж с работы и привез мои любимые печеньки, ну и, конечно, я несколько штук съела. Не очень собой довольна
Но отвес был - 1,1 кг это радует)

Сегодня утром обнаружила на кухне арбуз. Пусть сегодня будет арбузная диета, для разнообразия а то арбузы скоро закончатся

[<Мурка>]

Привет

[Коровка]

<Мурка>
да, как раз для таких арбузных фанатов, как я

[Мурзя]

[Коровка]

Мурзя
пасибки

хм, странно, я от арбузов всегда худею они во мне вообще не задерживаются