Женские форумы myJane.Ru

[Медовая Булка]

Всем привет!
Я на форуме новичок, да и до этого как-то дневниками не страдала!
Надеюсь примете меня в дружную семью

На данный момент я человек без имени, я - Булка, пышная здоровая (размер) булка.
Раньше я думала, что талия толстовата хотя при росте 180 весила 64 кг *ох как я по ним скучаю*.
И вот как-то незаметно я сначала за три года накинула десяточку, потом еще пять, а сейчас еще десять. Итого 25 кг чистого привеса. Была бы я свиноматка мной бы определенно гордились!

Но увы....


Пол года я начинаю худеть "с завтрашнего дня". А потом на работе сушки, шоколадки, салатики с майонезом и т.д.

И вот вдруг неожиданно для себя уже четвертый день диетствую, точнее нет ограничиваю свой жор.

На определенную диету не сажусь т.к. вот эти рамки меня подводят и я срываюсь(


Сейчас не ем мучное и сладкое (был один кубик шоколадки в среду), в рацион добавляю отруби т.к. они хорошо от голода помогают. Исключила копченое и жареное.

Для примера сегодня:

утром диетический хлебец (2), немного отрубей, чай без сахара. На обед отруби и салат из капусты обычной (100гр), чай с корицей, немного молока, маленький сок пришлось выпить т.к. от молока подташнивает, вечером салат из свеклы моркови и яблока с отрубями.

Это я сегодня шиканула и сок купила)

Примерно в этих рамках стараюсь держаться. Если продержусь неделю потом уже не страшно

Со следующей недели планирую начать физические упражнения, пресс-попа- все дела) Но опять себя знаю - заставлять бесполезно, сорвусь, забью. Надо в голове себя убедить что задница с годами не помолодеет и надо ее укреплять)

Вот такая вот история девочки-булки, которая и не заметила как из 46 выросла в 52 размер одежды

[Игуана]

Медовая Булка
Я - Екатерина! Удачных тебе постройнелок! Думаю, что раз ты уже поставила цель, то обязательно дойдешь до неё! Тем более, что ты очень хорошо знаешь себя

[Медовая Булка]

Рада познакомиться!

Да надеюсь, что получится! На этот раз не ставлю целей до дня рождения, до лета, до нового года. Просто хочу взять и сделать!

Тренирую силу воли

[Игуана]

[Медовая Булка]

Спасибо!!!! Рядом есть коробка конфет, но вот даже не тянет. До чего ж я распустилась, что так разожралась

[Арабика]

Медовая Булка
А что окружающие говорят по поводу прибавки в весе? Мне кажется, что твой вес при твоем росте - это должно смотреться аппетитно и пышненько сексуально Может, ты того - наговариваешь на себя?

[Медовая Булка]

если бы((

были беда и грудь( все ушло в пузень, хорошую такую пузень. Лодыжки худые остались уки от локтя до кисти тоже, а у плечей многова-то. Ляжки расплылись и даже растяжки поперли(

Я еще только осваиваюсь, поэтому не знаю можно или нет, но могу выложить даже "фигуру".

Ну муж прямо сказал, надо тебе худеть! Мама корректно так ну да ты поправилась.

[Медовая Булка]

Итого вчера муж оповестил меня что пара бутербродов из хлеба с отрубями и кусочка красной рыбы с лимоном меня не убьют.

Признаюсь, съела.

Сегодня:

Утром натощак лимонный сок с водичкой, где-то вычитала, что полезно

Немного отрубей, чай

На обед сок, кофе со сливками и корицей без сахара, йогурт

Вечером, чай, сок и немного суши


Вытащила старые гантели, буду сгонять руки. Встала на весы, они показали -2 кг... счастья-то было))

[Aleksandrina]

Медовая Булка
приветик) Будем знакомы.очень мало,мало еды у тебя....ты всегда так планируешь питаться?

[Медовая Булка]

Рада знакомству


Ну до следующей недели точно такой режим питания.

Тут на самом деле причина еще есть: режется зуб мудрости и о еде даже думать страшно сегодня было

Со след. недели *если этот гад зуб вылупится* начну активные упражнения и рацион немного поменяю, чтобы было откуда силы брать))

Но пока от голода не страдаю, но первые дни конечно было непривычно

[Медовая Булка]

Сегодня весь день в работе


Проспала утром хапнула чаю, на работе за три часа пару стаканов сока, пришла домой бахнула немного макарошек из тв. сортов, помидорку и немного соевого мяса

Ах да был грешок: съела две конфеты по инерции пока заканчивала работу дома

Сейчас планирую чайку с лимоном навернуть. Вчера вечером позанималась с гантелями, по телу сегодня разлилось приятное ощущение, что где-то там есть мышцы

[Nastasya-girl]

Медовая Булка, привет! Удачи в нашем нелегком деле!

[Медовая Булка]

[quote="Nastasya-girl"]

Спасибо!!!!

Вот только что легкую гимнастику сделала, гантельки потягала)

[Aleksandrina]

Медовая Булка
приветик!Отличный,бодрый настрой у тебя.Читать одно удовольствие.

[Evochka2011]

Медовая Булка
Привет, Меня Юлей зовут.
Жестко ты за себя взялась в плане еды. Да еще и гантельки... Результат точно будет. Удачи тебе. Заходи в гости.