Женские форумы myJane.Ru

[irkisel]

Всем привет. Меня зовут Ирина.Мне 29 лет. Живу на Украине.
После родов я весила 105кг.Через пару меняцев уже 120кг. И это при росте в 178см и широкой кости. К спорту я вообще не приспособлена.К тому же у меня культ еды-очень люблю вкусно покушать.
Год промучала себя временными запретами и бодифлексом. Удалось сбросить 10кг. Потом какием-то образом появился боевой задор и я постройнела на 15 кг за 3-4мес. Не успела привыкнуть к своему счастью,как в жизни пришли крупные проблемы и стрессы,которые я заедала и заедала. Прошел год.Все свои сброшеные килограммы я успешно наела обратно. Умом понимаю ЧТО нужно делать и как нужно делать,но в голове такой СТОП после проблем остался,что не могу сдвинуться с места и найти такую мотивацию,которая бОльшим пенком погонит меня вперед. Чуть начинаю нервничать,как сразу хватаюсь за еду. Если вижу перед собой что-то вкусное,то ем даже на полныйй желудок....
Сейчас вес крутится 104-108кг

Очень нужна помощь,поддержка,дружеские пинки и наставления

[Insssomni@]

irkisel


С Дневничком, удачи в постройнении

[Мурзя]

irkisel
привет! в дневничком! больше всего НЕ есть мне помогает отсутствие в холодильнике вредной и вкусной еды
Нужно чтобы дома все тебя поддерживали, и или готовили сами себе, или ели например то, что не ешь ты, хотя бы какое то время мой ел несколько месяцев сосиски с рисом потом когда привыкла не есть, уже готовила ему и нормальную еду. главное начать и втянуться.
удачи!

[irkisel]

Insssomni@,Мурзя- привет спасибо,что зашли.У вас такие серьездные результаты,браво!

[Marishkaa]

Приветик! ДАвай вместе худеть)
Я вот только третий день!)
Вот совет-про то что б холодильнике не было чего схомячиьт-это супер совет! ) Теперь будет еда только для мужа и детское...а я это все не ем

[irkisel]

[Marishkaa]

Ем овощи и вареную курицу и мюсли-мои это есть не любят)))))

[Karienka]

irkisel
приветик! удачи тебе а мотивацию ищи скорее, в нашем деле без неё никак

[irkisel]

Marishkaa,да это серьездное меню как в самой серьездной диете
Karienka,спасибо большое.За этой самой мотивацией и настроением я сюда пришла

[Insssomni@]

[Marishkaa]

да мюсли это не серьезная диета) они очень каллорийны) но я их только в завтрак и то нечасто

[79busya]

irkisel
Привет!
Удачи тебе в твоих похуделках.
Сдесь ты всегда найдёшь поддержку!!!

[irkisel]

79busya спасибо

[Азор]

Ира, а почему после родов начала поправляться? Мне казалось, что после родов многие, наоборот, худеют

[Andrea]

irkisel
Привет!!! С дневничком тебя!!!
За мотивацией это ты правильно пришла, здесь то самое место.
Почитаешь дневнички девчёнок и стыдно становится на месте сидеть и попу отъедать!!!
Удачи!!! Здесь, на форуме обязательно всё получится!