Женские форумы myJane.Ru

[lilscamp]

интересно что из этого получится)

[lilscamp]

на другие дневнички стала посматривать давно - для вдохновения, но для перестройки питания этого как-то нехватало) может свой дневничок меня всё-таки продисциплинирует) столько ещё не весила никогда... это уже какой-то критический рубеж( когда-то были положительные опыты, которыми наверно можно было бы и погордиться, если бы смогла их удержать, -25 за 3 месяца, но в течение 2х лет всё вернулось, совсем перейти на другую систему питания ооочень тяжело, не знаю, что получиться на этот раз, думаю, главное без фанатизма) пока удалось просто уменьшить количество каллорийных продуктов, почти не есть вечером и выпивать от 2х литров воды в день, держусь всего 4 дня)))

[Sophyka]

lilscamp
Привет!С дневничком!Удачных похуделок!

[lilscamp]

Sophyka
огроменное спасибо за поддержку))

[Sophyka]

[Insssomni@]

lilscamp
С Дневничком, удачи в посройнении

[lilscamp]

[TanоTan]

lilscamp
С началом похуделок тебя! Я здесь тоже не очень давно, а худею 10 дней. Будем дружить

[TanоTan]

[lilscamp]

[TanоTan]

[Sophyka]

lilscamp
Доброе утро!
Как отвес после разгруза?

[lilscamp]

TanоTan
правильно конечно фрукты это вкусно и полезно, летние свежие, отказываться от них нельзя, но могу сказать, что уже позавтракала куском курино-свинного холодца (max 250к), ч.хлебом с горчицей (100к), в ближайших планах ещё мороженное фрукты будут завтра, в первой половине дня, так как у меня тоже они разжигают аппетит) вечером наверно опять погрызу кабачок) сегодня каллорийность будет нормальная))

на счёт соревнования ДА это будет суперстимул

Sophyka
привет) как и предполагалось- -1,4, первые кг всегда улетают со свистом))

[Sophyka]

[Insssomni@]