Читать свежее

Вверх
Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы! Подробнее про конкурс

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума
Женские форумы myJane.Ru
Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ФотоальбомФотоальбом  ДневникиДневники   


andro_metamorphose: Tommorow i know i'm feeling fine
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 11:43    Заголовок сообщения: andro_metamorphose: Tommorow i know i'm feeling fine Ответить с цитатой
До 1го сентября. до 45 кг.
Итого = 2 кг каждую неделю.
10 км каждый день.
Только низкокалорийные продукты.
Через час после бега
Не пить калории
Не больше плошки
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Manndarinnka
VIP
VIP


Зарегистрирован: 25.02.2011
Сообщения: 1507
Откуда: Владимир, стройнею с 21.02.11, рост 170
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 12:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
andro_metamorphose
Привет! С дневничком тебя!
По два кг в неделю это сложно! Но ты настроена решительно, значит все получится!
а можно узнать твой рост? Зачем тебе 45? это же очень мало...
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 14:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
О) привет)
угу) уж сколько пробовала. надо уж наконецто осуществить. Спасибо за поддержку Embarassed она мне очень нужна )
маленький 165 см) У. ну это пока ориентировочно. Скажем так, голубая мечта (((
О) нам приблизительно одинаковое количество скинуть нужно)
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LuNATOCHKA
VIP
VIP


Зарегистрирован: 13.03.2011
Сообщения: 1915
Откуда: Донецк, Украина. Зовут Наташа, 27лет. Ро
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 15:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Привет! С дневничком тебя! Желаю достигнуть желаемого)))
_________________

Нужно срочно худеть!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Insssomni@
VIP
VIP


Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 3)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 04 Июн 2011 14:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
andro_metamorphose писал(а):
Спасибо за поддержку она мне очень нужна )
маленький 165 см) У. ну это пока ориентировочно. Скажем так, голубая мечта (((


это что тут происходит, девочки опять 25!!!
при росте 165 весить 45 кг это очень мало!!!
andro_metamorphose
а сколько тебе лет ?
_________________


Сейчас:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 04 Июн 2011 17:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Цитата:
LuNATOCHKA
Спасибо =) и вам того же


Цитата:
Insssomni@
И вам большое спасибо за беспокойство ) Только давайте не будем спорить?) у всех разное строение тела, костей, разные идеалы и цели)

21)
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шушик
VIP
VIP


Зарегистрирован: 15.01.2009
Сообщения: 7924
Откуда: Киев

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 04 Июн 2011 20:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
удачи в похудении fr fr
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Manndarinnka
VIP
VIP


Зарегистрирован: 25.02.2011
Сообщения: 1507
Откуда: Владимир, стройнею с 21.02.11, рост 170
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 04 Июн 2011 20:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Привет! Как твои успехи? как настроение?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 04 Июн 2011 20:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Цитата:
Шушик


Спасибо =* а ты давно худеешь?

Цитата:
Manndarinnka


Привет =) Уу настроение как-то не очень. завтра экзамен. думаю еще поучиться или забить. и думаю если до утра читать, то выползу ли я на пробежку перед экзом... яблоко вот сгрызла. сижу страдаю и переживаю о том, что худеется медленно, а набирается мгновенно. и вообще как-то вес меня расстраивает. Пока не взвешиваюсь. Через неделю буду. тогда и отпишусь когда чего ела. типа дневника питания
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Insssomni@
VIP
VIP


Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 3)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 05 Июн 2011 13:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
andro_metamorphose писал(а):
И вам большое спасибо за беспокойство ) Только давайте не будем спорить?)


Никто с Вами не спорит, я просто высказала свое мнение.

andro_metamorphose писал(а):
яблоко вот сгрызла. сижу страдаю и переживаю о том, что худеется медленно, а набирается мгновенно

при Вашем подходе к постройнению так и будет))) к сожалению, очент низкокалорийные диеты дают быстрый результат, но возвращается вес потом еще быстрее.
_________________


Сейчас:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шушик
VIP
VIP


Зарегистрирован: 15.01.2009
Сообщения: 7924
Откуда: Киев

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 05 Июн 2011 13:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
с апреля Smile
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 06 Июн 2011 08:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Цитата:
при Вашем подходе к постройнению так и будет))) к сожалению, очент низкокалорийные диеты дают быстрый результат, но возвращается вес потом еще быстрее.


знаю Т_Т мама также говорит. и она и вы правы. но это психологическое. я бы и рада это изменить но както не получается

Цитата:
с апреля
оо. молодца.

Так. надо записать все эти дни. плана придерживаться не получается ну да фиг с ним. потихоньку получится



После 6 не ела вроде бы

3.06

    орехи миндаль-фундук 200-300 грамм
    2 киви
    стакан кефира
    2 яблока
    2 кусочка хлеба с сыром маасдам
    1 шоколадка ритер спорт с марципаном (такая гадость лучше б не ела)
    кусок арахисовой халвы

40 минут бега на 120-130 bmp

4.06

    3 киви
    15 абрикосов
    2 кружки бульона
    1 огурец
    1 яблоко
    1 кусок хлеба
    3 ложки йогурта
    кусок лимона
    3 ложки сахара(с ним надо завязывать)
    1 печенька тикток

1 час на 120-130

5.06

О) зажор аля читинг)

    бифидок 1 лир
    2 киви
    50 фиников
    20 виноградин
    7 кусков хлеба( я бородинский точу)
    3 яблока
    2 тарелки брокколи
    кусок рыбы
    кусок халвы
    2 куска сыра
    творог
    5 ложек сахара



Скинуто 2 кг =)
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шушик
VIP
VIP


Зарегистрирован: 15.01.2009
Сообщения: 7924
Откуда: Киев

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 06 Июн 2011 09:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
200-300г орехов???? Smile
в 100г - 700ккал
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andro_metamorphose



Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 21


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 06 Июн 2011 10:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Я знаю какбы.))) сидела на абц не раз. так что на память могу перечислить приблизительную калорийность всего что я сьела. главное цель а не важно как она будет достигнута
_________________


План: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4483765#4483765

No pain, no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Шушик
VIP
VIP


Зарегистрирован: 15.01.2009
Сообщения: 7924
Откуда: Киев

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 06 Июн 2011 10:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
ну, если советы не нужны - удачи в похудении fr fr
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4

 
Перейти:  


Новости

Все новости
22 июля 2026 Эмили Ратаковски продала книгу о своих секс-похождениях
21 июля 2026 88-летний Энтони Хопкинс готовит к выпуску первый альбом
20 июля 2026 Для каждого второго британца питомцы важнее романтики
18 июля 2026 Ева Герцигова вышла замуж после 25 лет совместной жизни
17 июля 2026 Младший сын Памелы Андерсон связал себя узами брака
16 июля 2026 Установлены самые подделываемые в России товары


Подписывайтесь на страницу myJane в любимой социальной сети, чтобы не пропустить ничего интересного!
мы в ВКонтакте мы в Одноклассниках
Также у нас есть страница в Живом Журнале

© 2004–2026. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта
” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно