Женские форумы myJane.Ru

[БрУсНиЧкА85]

Подходя к зеркалу в очередной раз задумываешся "Как я докатилась до жизни такой?!" Из девушки в 52 я превратилась в ТЕТЕНЬКУ 88. И все оправдания что мол ребека родила отражению в зеркале мягко говоря по барабану. Да и к чему эти отговорки. Для меня всегда самым тяжолым было начать. Ведь по большому счету сидеть перед телевизором что-то жуя гораздо удобней. Но и вопрос с чего начать то же всегда был открытым. Да и поддержка в этом деле тоже не маловажная вещь. Когда видишь что муж смотрит на тебя и вон на ту худышку, сравнивает а потом говорит "Помнишь какой ты была...", конечно помню, а потом становиться стыдно садишся на диету ничего не ешь (часа так три) , но потом все забывается и ты снова тащишь в рот что не попадя. А на утро все сначала. Вобщем сплошной круговорот еды в природе.
Но как пробудить свою силу воли, совесть и т.п. Как ни станно всегда помогает случай. Друг прегласил на кркстины сына... И извечная женская проблема отправила меня в магазин. Каково же было мое удивление что в таком размере на вешалках только чехлы для танка, а я его не хочу, хочу вон то симпатичное платице. И вот я здесь. Снова хочу стать такой какой былы раньше. Надеюсь на вашу поддержку.

[weight_less]

Привет! С дневничком тебя!

[Aleksa13]

Привет! с дневничком тебя!

[Том и Джерри]

привет!
самый первый и трудный шаг ты уже сделала - ОСОЗНАЛА!
дальше нужен второй и не менее трудный - начать! Я верю, что всё получится, было бы желание, а мы тебя поддержим, заходи в гости, общайся, не стесняйся.

[Gabriella123]

Приветик!

С дневничком тебя! Молодец, что завела его себе, сдесь у тебя точно всё получится!

Делай себе линеечку, она очень стимулирует, и выбирай систему питания, а мы поддержим!

[Мурзя]

БрУсНиЧкА85
привет! с дневничком! главное взять себя в руки, и продержаться в "диетическом режиме" хотябы 2 недели, тогда, после первых результатов, захочется худеть ещё и ещё и организм привыкнет к экономному режиму
так что удачи! и сюда заходи каждый день, отписывайся обо всём. даже если сорвалась! тут тебя и похвалят и пендаль волшебный пропишут

[Veruntschic]

Привет! Ты молодец, что уже сделала первый шаг - пришла сюда. Осознав, что пора начать худеть нужно конечно настроится, т.к. процесс этот длительный, требует много сил и отдачи, порой нервный и срывный. Поэтому запасись хорошей мотивацией, представь себя худенькой, что при этом измениться? Еще не менее сильный стимул - пример других. Тут полно девчонок которые как и ты сидели-сидели и в какой-то миг решили, что нужно что-то делать, а дальше 2 пути: присодинится к тем, кто не сдался и добился колоссальных результатов или сидеть дальше на диване и плакаться на свою жизнь (молодую), жуя плюшки. Просто скажи - я сильная и перейди в категорию этих девушек, которых не останавливают трудности. Найди себе хорошую диету - ни в коем случае не голодную (они чреваты срывами и набором веса назад), или систему питания, добавь физическую активность, хоть на полчаса в день.
Удачи тебе!!!

[Mimi]

Приветик!!! С дневником!!!

[БрУсНиЧкА85]

Девченки ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Вобщем подумав я решила прям с моста в реку бросится. Сегодня иду покупать абонимент в фитнес клуб. Наткнулась вчера на предложение, не самый конечно простой способ но... Приду в клуб а там все вокруг занимаются, ну не буду же я стоять на них смотреть. Темболее волшебный пендаль (фитнес инструктора) в реале еще более ощютим чем на форуме. Да и диет мне пока особо ни каких не подберешь (я кормящяя мать пока еще), а вот ограничения в питании... Надеюсь это будет тот самый правильный шаг. Ведь как говориться движение жизнь. Да по началу будет сложно, но

[Ksju82]

БрУсНиЧкА85
Приветик!!!!
С дневничком тебя!!!!

[БрУсНиЧкА85]

А говорят что сделать первый шаг тяжело. Не верьте ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!! Никогда еще так быстро не расстовалась с деньгами (купила я все таки абонимент) Прощяй шуба... Но возможно когда я буду стрйной она мне обойдестя дешевле ведь потребуется гораздо меньше "хомячков"
Теперь главное начать и не бросить. Муж сказал всю плешь тебе проем если не будешь ходить. А он у меня такой... Короче говоря в среду первое занятие. Договорилась что сначала попробую а уж потом видно будет. Главное не переусердствовать а то потом не захочется вобще ничего.
А еще сегодня дико разболелся зуб, есть ничего не могу жевать больно челюсть как не моя. Но в этом есть и плюс меньше всякой гадости в себя набросаю. Так только бульончик из чашечки, а то совсем голодно. Надеюсь завтра попаду к врачу.

[Mimi]

[Carlotta]

ПРиветик, Брусничка!
У меня такие ж проблемы задачи цели...
В пн встала на весы и обана - 90 кг!!!!!!!
во вторник записалась в зал - как это было СЛОЖНО...
пока просто быстро хожу по беговой дороге, очень мне нравится это дело, как в космическом корабле
сегодня за час нашагала 5 км и сожгла 365 КК... довольная как слон...
и с пн до пт, я уже не 90, а 87.7... мелочь, но вс еже приятно...
вообщем я поделиться, и тебя поддержать
Удачи!!!!! и терпения...

расскажи про свои "тренировки", что делаешь - как долго?

[tatyan@]

БрУсНиЧкА85
Привет! Удачи тебе в похудении!!!

[Мурзя]

брусничка, ты только это.. не переусердствуй, если сама заниматься в зале будешь! когда долго не было спорта, и вес большой можно травму получить! лучше тогда с тренером, или начинай с малого