Женские форумы myJane.Ru

[Елена1234]

Сегодня поняла, что дальше жалеть себя нет смысла. Вес 89 при росте 160 - куда уже больше! Перепробовала многие веши - таблетки, чаи, экстремальные диеты - если что-то и помогает, то ненадолго. Начнусчитать калории и буду стараться побольше двигаться. Хотя с таким весом в спортзале рядом с подтянутыми девченками мне как-то не по себе Да и полную нагрузку не потяну пока. Еще слышала есть под Майкопом клиника лечебного похудения. Может быть, кто-нибудь обащался, есть отзывы.

[Норка]

Елена привет !С дневничком тебя!!!я тоже тут недавно!Мы с тобой почти в одном весе.Так давай вместе худеть !Слушай а ты не думала заняться аквааэробикой..?занимаешь в воде-никто не видит.Я вот именно на неё хочу,пойдутолько с сентября,когда детки в садик начнут ходить...удачи!

[Lady_Tena]

Елена1234

Приветик!
Создавай линеечку, выбирай верный для себя способ постройнения и - вперёд!

[FOX]

Елена1234
Приветик!!! Поздравляю с домиком! Ты увидишь, что теперь будет гораздо легче худеть. Вливайся в наши СТРОЙНЫЕ ряды
Мы тут и не с такого веса начинаем и результаты есть! ТАк что в бой! Надо стройнеть, раз уж война объявлена!!!

[Vaz2110]

Всем привет! Разжирела сил больше нет от 72 кг до 111. Теперь надо брать себя в руки, а сила воли отсутствует. Что делать???

[Тима]

Елена1234
Привет,землячка!Я на форуме 20 дней.Результат есть Вес у нас с тобой одинаковый,давай вместе продолжим.Завтра я планирую разгрузку на кефире или молокочае

[Vaz2110]

Привет! Меня зовут Оля. Давай худеть. С нашим весом такую разгрузкку надо проводить 30 дней в месяц. Берем себя в руки будем красивыми и стройными.

[инга26]

Елена1234
добро пожаловать обьязательно все получится

[Тима]

Елена1234
Привет!Как дела сегодня?

[Елена1234]

Спасибо всем, кто меня поддерживает. Оказывается, это очень важно, знать, что ы не одна такая с этой проблемой. Кстати, у меня уже есть первые результаты - минус 2 кг за несколько дней. Хотя, я думаю это просто ушли отеки - я стала пользоваться антицеллюлитным кремом и делать себе вечером массаж. Продолжаю считать калории. Кстати о характре, вернее об его полном у меня отсутствии. Вчера вечером психанула, наложила себе полную тарелку разных вкусностей, а пока кофе грелся, решила почту просмотреть (через мобильник) и прочитала сообщения на форуме. И так мне стыдно стало за свое малодушие (только войну объявила и тут же флаг спускаю), что все вкусняшки тут же коту скормила, а себе салат приготовила и все то дело кефиром запила. Вот так!

[Елена1234]

Приближается Пасха, и пикники с шашлыками и т.д. Даю себе установку - раз уж буду кушать разные калорийные продкты - попробую есть их самую малость. Если что-то получится - расскажу. А как еще можно совместить застолье и ограничения в питании, знает кто-нибуь?

[Тима]

Елена1234
Молодец!Это маленькая победа.Очень рада за твоего кота Почаще балуй его подобными вкусностями.Поздравляю с первыми отвесиками,пусть и за счет воды.А Пасха это здорово,я очень люблю этот праздник и тоже намечаются шашлыки.Думаю можно придерживаться раздельного питания(например шашлык и овощи) и вред минимален,еще и отвесик будет С праздником!И удачи

[Елена1234]

Всем привет! Наконец-то добралась до компьютера! Попробовала, как советует Тима, соблюдать на празники раздельное питание, но не получилось. Характер закончился где-то между первым и вторым тостом... Но, вместе с тем, 5 - километровая прогулка по лесу, несомненно, пошла на пользу. Так то, когда я сегодня, запасшись валерьянкой и мучаясь совестью, подошла к весам, результат меня удивил - вес тот же, что и до праздников. Для такой обжоры, как я - достижение. А как ваши успехи?

[Limbo]

привет!
не переживай,на праздники все наелись,что ого-го)))
а сейчас в бой!

а тем более супер,что вес такой же

[Елена1234]

Привет всем! Я сбросила еще полкило!!! Может быть и не большая цифра за 2 дня, но я так рада! Тут сестра посоветовала рецепт чая для разгрузочного дня, говорит, начисто отбивает аппетит. Рецепт такой: в термосе заварить немного зеленого чая и добавить нарезанный корень имбиря (не слишком много, он досаточно острый). Можно добавить еще тархунчика (специя), но тогда чай получится черезчур пряным, на мой вкус. Все это дело пьется перед едой за пполчасика и просто вместо чая, и если между приемами пищи перекусить захотелось. На вкус - вполне терпимо. Так что сегодня ем тушеную капустку и пью этот чаек. Надеюсь, кому-то этот рецепт придется по вкусу!