Женские форумы myJane.Ru

[Светольдина]

Приветствую Всех,кто заглянул в мой дневничек.
.
Меня зовут Светлана.Мне 28.Замужем, родила двоих сыновей.На диетах никогда не сидела на таких глобальных как выбрала-выбрала "Гречневую диету".Уж очень хочеться похудеть к 21 числу, едем на море.Мой рост 160см.Вес 65.В идеале хочется сбросить все 15 кг , но не думаю что это возможно за такой короткий срок.При своих лишних кг, я выгляжу как воздушный шарик.Не влезаю в прошлогодние летние вещи.Если честно, даже не понимаю почему не худею у меня такие шилопопые дети, что посидеть и минутки не удаётся.Стараюсь по мере возможности заниматься физ нагрузками.В последнее время по Л.Утяшевой.Целлюлит мой к сожалению ну вообще никуда не спрячешь Ну да ладно,сопли в сторону...Стартую с завтрашнего дня.Очень-очень надеюсь на поддержку.

[Шушик]

конечно, тут тебя поддержат

[Светольдина]

Огромное спасибо!Сегодня настраиваю себя морально.

[skay30]

У меня была та же проблема - мальчик мой подвижный , гуляем много , а кг не уменьшаются , а только растут , просто надо пересматривать свое питание и ритм жизни . Удачи в похудении , я тоже начинала со строгой диеты , а потом выходила на правильное питание и конечно спорт , мне очень помог бег , но это конечно строго индивидуально !

[Басечка]

Привет тезка!!! !
Поздравляю с дневнечком!
Желаю удачи, сил и терпения в борьбе в кгшками!!!

[Светольдина]

Сегодня ПЕРВЫЙ день самочувствие отличное хотя ведь это только начало.Я была удивлена что оказываеться гречка без сахара и соли может быть вкусной(как я дальше вот запою ).
skay30
Вы совершенно правы ,питание и ритм жизни мне действительно стоит пересмотреть координально. Я частенько грешила пельменями на ночь .В планах у меня тоже после строгой диеты, выйти на путь к правильному питанию.Занимаюсь так же по Утяшевой и контрастный душ.
Басечка
Светочка рада знакомству и огромное спасибо

[Шушик]

а я не могу так гречку есть
хотя пробовала
удачных похуделок

[skay30]

А что это за занятия по Утяшевой ? Я что-то за 2 года пропустила ? )))

[Светольдина]

День подошел к концу)))Кушать хочется, но терпимо.Щас в душ и спать от греха подальше .Как то силы меня сегодня совсем покинули и голова немного гудит
skay30Ляйсан Утяшева заслуженый мастер спорта по художественной гимнастике.Я много перепробывала разные физ нагрузки(Кроуфорд Электра.....)именно Утяшева мне подошла больше.Погуглите я так поняла что ссылку на сторонние ресурсы нельзя.

[Светольдина]

Второй день:чувствую себя разбитым корытом.С утра постоянно вертится в голове мысль"Ну ее к черту эту диету!"пока держусь.Встала на весы минус 0.900 кг стало веселей)))).


Всем Добрый день!Удачного дня и отвесиков

[stroyn@y@]

[Светольдина]

stroyn@y@
спасибо за поддержку))А что за марафон ?
Кушать сейчас не хочется!Гречки наелась, вроде как успокоился желудок.Сейчас с детьми нагулялась, напрыгалась , подошли к подъезду, лифт не работает пришлось тащить коляску и старшего на 10 этаж ноги и попа теперь дают о себе знать зато я теперь знаю сколько у нас ступенек до 10 этажа))

[Светольдина]

Все покоя не дает ,что отвес сильно большой проверила весы.Взвесила всех: детей, кошку, гантели все точно
Метр вот найти немогу, куплю новый ,измеряюсь и выложу.Думаю будет 120-120-120(и это только лицо )

[stroyn@y@]

[Басечка]

Светик, привет! Держись, не раскисай! Цель это главное, и у тебя все получится.