Женские форумы myJane.Ru

[УпрямаЯ]

девочки, нашла в интернете такую диеты, мне кажется что здесь ее нет, если что - модераторы поправят

Болгарская диета

1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград :frown: )
3 -4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов (можно взаимозаменять, но в сумме должно быть 600 гр)
5-6 день: 8ч.- 1чашка кофе или чая (без сахара)
10ч. - 1 яйцо
12ч. - до 200гр отварного нежирного мяса
15ч. до 200гр нежирного творога
18 ч. 1стакан кефира или йогурта нежирного

Повторить 2 раза

13-14 день - любой из понравившихся

Жидкости до 1,5-2 л в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара)

обещают -8 кг за 2 недели


с сегодняшнего дня села на нее, может быть кто-нибудь составит мне компанию? могу даже поделать табличку для сравнения отвесиков

[УпрямаЯ]

никто не составил мне компанию, жалко)))
за первый день -1,3 кг

[Olychka]

УпрямаЯ

[ТАНЕЧКА 125]

Я так долго не смогу,сорвусь- 100%

[Pletanka]

УпрямаЯ
Желаю тебе хорошего отвеса!!!!!!!!!!!!! Ну мы все посмотрим в конце двух недель на твои результаты, воодушевимся и последуем за тобой!!!!!!!!!! УДАЧИ!!!!!!!!!

[УпрямаЯ]

[МандариNка]

УпрямаЯ
Я думаю после фруктового дня не будет большого отвеса, его может и не быть вовсе
Так можно питаться, когда отдыхаешь от диеты.
Удачи, посмотрим на результаты.

[Веспер]

Неплохая диетака, может попозже попробую

[УпрямаЯ]

[Katchen]

УпрямаЯ
Поздравляю с новой темкой! Буду забегать.

[УпрямаЯ]

девочки, спасибо за поддержку.
за второй день -1 кг вернулась и сдвинула немного вес на линеечке)

[Olychka]

[УпрямаЯ]

[Olychka]

[freakish]

УпрямаЯ

хорошая диета, но голодная главная))))
может попробую после 14...